Foto ter illustratie.
Volledig scherm
PREMIUM
Foto ter illustratie. © Getty Images

Waarom de mens van dansen houdt en het nu zo mist: “Evolutionair gezien vergroot dansen je overlevingskansen”

We missen het massaal: dansen. De tickets voor het Stu Bru-evenement ‘I Want To Dance Again’ vlogen sinds de aankondiging in januari zo snel de deur uit dat het dansfeest na corona (datum: nog te bepalen) van de Lotto Arena naar het Sportpaleis verhuist. Op de Internationale Dag van de Dans staan we stil bij dans als wondermiddel. Want wist je dat dansen helpt bij ziektes, sombere gevoelens en zelfs het verwerken van trauma’s? Drie experts geven uitleg, onze redactrice test een sessie dans- en bewegingstherapie.

Roxanne Wellens Laatste update: 29-04-21, 12:02 Bron: Goed Gevoel

Lees Meer

  3. EXCLUSIEF. ‘Dertigers’-acteur Malik Mohammed: “Ik heb bewust afstand genomen van mensen die ik graag zag”
    PREMIUM

    EXCLUSIEF. ‘Dertigers’-ac­teur Malik Mohammed: “Ik heb bewust afstand genomen van mensen die ik graag zag”

    Hij vertolkt Marvin in ‘Dertigers’ en schreef mee aan de reeks ‘Kameleon’, binnenkort op Streamz. Malik Mohammed (31) inspireerde zich daarvoor op zijn jeugd in Boom: “Het was geen getto, maar er was veel racisme. Ik voelde me alleen.” De acteur vertelt hoe hij goede vrienden het verkeerde pad zag kiezen, terwijl hij voor zijn passie ging: “In de dansschool voelde ik me voor het eerst thuis.”
  2. Zo blijf je fit door een paar minuten per dag te sporten: trainer Gudrun Hespel toont hoe het moet
    PREMIUM

    Zo blijf je fit door een paar minuten per dag te sporten: trainer Gudrun Hespel toont hoe het moet

    Hier en daar vijf minuutjes beweging bij elkaar sprokkelen tijdens de werkweek, daar fiks je toch geen goede gezondheid mee? Natuurlijk wel. Je conditie wordt er niet ineens fantastisch van, maar je houdt je lichaam zo wél gezond en soepel. En dat is minstens even belangrijk. Psychologe en personal trainer Gudrun Hespel tipt enkele sportieve ‘tussendoortjes’ voor thuis, van ‘walking lunges’ tijdens het telefoneren tot beenspieroefeningen tijdens het tandenpoetsen.
  3. Anke heeft oerseks in een ruïne op de Azoren: “Ik wou dat hij zijn ding kon doen. Zo hard als hij wilde”
    PREMIUM

    Anke heeft oerseks in een ruïne op de Azoren: “Ik wou dat hij zijn ding kon doen. Zo hard als hij wilde”

    Anke (32) is een jaar samen met Laurens (32) wanneer ze naar de Azoren reizen. Ze picknicken er bij een vervallen molen en in het decor van glooiende, felgroene bergen klimt Anke uitdagend op Laurens’ schoot. “Ik voelde zijn erectie groeien, terwijl ik op hem grindde.” Zijn ze in de ruïne veilig voor nieuwsgierige blikken? “‘Geniet maar van het uitzicht, sletje’, zei hij.”

Net binnen

Meest gelezen

Meest gedeeld