Rommelig huis bezorgt ouders het meeste stress: 4 tips van de opruimcoach
Uit een onderzoek van childcare.co.uk bij meer dan 4.000 ouders blijkt dat naast een gebrek aan slaap het vooral een rommelig huis is dat hen het meeste stress bezorgt. Wij vroegen opruimcoach Tina Favache om raad.
Maar liefst 60% van de ondervraagde ouders gaf aan dat de haast permanent rommelige staat van hun woning hen het meeste stress bezorgde. Ter vergelijking: 55% zei dat een gebrek aan slaap hun grootste zorg was en 30% gaf toe zich vooral druk te maken in het vinden van opvang voor hun kroost.
Wij spraken met opruimcoach Tina Favache, die net “Het opruimboek voor mijn gezin” uitbracht en vroegen haar naar haar beste opruimtips.
1. Opruimen kan al vanaf een jonge leeftijd
“Vanaf het moment dat kinderen kunnen rondwandelen en dingen goed vastnemen, kan je hen al aanleren wat opruimen is. Zeg niet gewoon ‘ruim nu op’, maar ga samen met je kind naar zijn of haar speelomgeving en leg stukje per stukje uit welk speelgoed waar hoort. Op deze manier leer je hen al vanaf jonge leeftijd aan dat opruimen niet gewoon alles uit het zicht leggen is. Elk ding, en dus elk speelgoedje, heeft zijn eigen plaats. Door deze dingen in het begin samen te doen en er ook over te vertellen, laat je je kind de logica en de eenvoud ervan inzien. Vertel bij jonge kinderen gerust een verhaaltje rond het opruimproces. Bijvoorbeeld over het blokje dat verdwaald is en heel graag terug bij zijn vriendjes wil zijn, of van de pop die het liefst niet bij de dino’s slaapt, maar bij de andere poppen.”
2. Opruimen is een feest
“Jonge, maar ook iets oudere kinderen voelen meteen aan hoe je als ouder vraagt om op te ruimen. Spijtig genoeg gaat dat maar al te vaak gepaard met een negatieve ondertoon. Dat zet je kind natuurlijk absoluut niet aan om er effectief werk van te maken. Het krijgt immers onbewust de boodschap mee dat opruimen niet leuk is, en waarom zou het iets doen dat niet leuk is? Zet als ouder dus even een stap terug voor je ‘Ruim nu toch eens op!’ door het huis begint te brullen. Een goed alternatief is om met jonge kinderen aan de slag te gaan terwijl je een opruimliedje zingt. Maak er bij iets oudere kinderen een wedstrijd van om om ter meest of snelst op te ruimen.”
3. Stel zelf het goede voorbeeld
“Verwacht van je kind geen orde als je als ouder niet zelf regelmatig het goede voorbeeld geeft. Dat komt voor sommige ouders misschien heel hard over, maar zoals veel dingen in de opvoeding geldt hier ook: wat je ziet doen zet je ook makkelijker aan om zelf te doen. Toon je kinderen dus gerust dat je de potjes in de keuken aan het opruimen bent. Vraagt je kind om te mogen helpen? Laat hem of haar dan gerust de schoollade met doosjes, drinkflessen en brooddozen opruimen op zijn of haar eigen tempo en manier.”
4. Hou de massa beperkt
“Opruimen is voor een kind pas overzichtelijk als de massa speelgoed niet te groot is. Daarom is het als ouder aan te raden om ervoor te zorgen dat de berg speelgoed op 1 plaats niet volledig uit de hand loopt. Een kind speelt nog altijd het best met beperkt maar verscheiden speelgoed. Laat hen dus gerust creatief zijn. Bepaal wat haalbaar is voor jouw gezin en de ruimte die jij ter beschikking hebt. Op deze manier geef je je kind ook de mogelijkheid om achteraf op een goede manier op te ruimen.”
Tina Favache is opruim- en routinecoach. Ze is tevens auteur van ‘Mijn Opruimboek’ en ‘Het Opruimboek voor mijn gezin’. Meer info: www.opruimgroep.be.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Voor papa’s die tips nodig hebben bij het ouderschap, is er nu ‘vaderen.be’: “Zij blijven vaak in de kou staan”
-
PREMIUM
“Ouders kunnen narcistische trekjes onbewust stimuleren”: psychologen leggen uit hoe je vermijdt dat je kind een narcist wordt
Ouders willen vooral maar één ding: dat hun kind een blij en evenwichtig mens wordt. Maar hoe voorkom je dat je spruit in een kleine narcist verandert? Psychologen Martin Appelo en Eddie Brummelman geven advies: “Als ouder wil je je kind een stevig zelfbeeld meegeven. Maar onbedoeld kun je een heel andere boodschap overbrengen.” -
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
Er komen heel wat formaliteiten bij kijken als je werkgever je ‘laat gaan’. Eén van de belangrijkste, waarvoor je ook zelf de nodige stappen dient te ondernemen, is de werkloosheidsuitkering. Terwijl je zoekt naar een nieuwe job – intensief én tijdrovend – zorgt deze vergoeding ervoor dat je niet zonder een inkomen komt te zitten. Maar wanneer heb je er recht op als bediende, en hoeveel bedraagt die uitkering? Jobat.be zoekt het uit. -
-
Geen zin om je baas, tante of buurman nieuwjaarskussen te geven? Zo wimpel je ze af volgens etiquette-expert
-
PREMIUM
“Ik ging mijn baby iets aandoen.” 1 op de 5 mama’s is na de bevalling diep ongelukkig: Delphine weet nu waarom
Liefst een op de vijf vrouwen ervaart na de bevalling klachten van een postnatale depressie. Ook Delphine voelde maandenlang niets voor haar baby’tje. Haar man sleurde ze mee in die hel, met als pikzwart dieptepunt de dag waarop Delphine vreesde voor wat ze met haar zoontje zou doen. “‘Lou, alstublieft!’, smeekte ik bij zijn bedje. Ik nam hem vast en riep kwaad: ‘Wat is dat toch met jou?’” -
HLN Shop
Op safari in de Benelux: vijf zinderende ervaringen om na te jagen
Hou je van natuur en avontuur, staat een safari vermoedelijk hoog op je bucketlist. Geen tijd/budget om af te reizen naar Afrika? Het perfecte plan B bevindt zich net over de grens, in Hilvarenbeek: in de Beekse Bergen onderneem je een safari met alles erop en eraan zonder op het vliegtuig te moeten stappen. HLN Shop geeft een checklist mee van wat je niet mag missen op je Nederlandse dan wel Afrikaanse safaritocht. -
PREMIUM
Hoe overleef je als koppel extreem slaaptekort door kinderen? Experts: “Veel ouders gaan té vroeg naar bed”
-
PREMIUM
Hoe herken je toxische vriendschappen? “Een vriendin die over anderen roddelt, doet dat óók over jou”
-
Het aantal tienerzwangerschappen in België daalt en dat is slecht nieuws voor zwangere jongeren
In 2021 werden er in ons land bijna 3.000 tienermeisjes zwanger. En dat is een groot verschil met tien jaar geleden. Er is wel één probleem: we weten steeds minder over die jongeren, en daar moet een nieuwe studie verandering in brengen. -
Jobat
Hoeveel werknemers krijgen maaltijdcheques? En wie mag op een dertiende maand of smartphone van het werk rekenen?
De werkende Belg kan op steeds meer extraatjes rekenen: de voorbije vijf jaar is het gemiddeld aantal extralegale voordelen met 10 procent toegenomen. Om welke voordelen gaat het precies (en welke zijn aan een terugval bezig)? Welke rol spelen je functie, statuut, opleiding en de sector waarin je werkt? En wat met de verschillen tussen man en vrouw? Jobat.be zocht het uit. -
PREMIUM
COLUMN. Tijs Vanneste gunt ons een blik in zijn familieleven. “Ik delf het onderspit voor ski-ba-bop-ba-dop-bop”
2 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerHanne Vlaeminck
Charlie Sieber