Zo bereiden de Genkies zich tijdens hun vakantie voor op het nieuwe seizoen
Wie Marbella zegt, zegt vakantie. Niet zo voor een aantal profvoetballers, waaronder Sébastien Dewaest en Sander Berge. Zij werkten zich de voorbije week in Zuid-Spanje in het zweet onder leiding van Bram Swinnen, high performance coach van Genk. Gisteren werd het oefenkamp afgesloten.
“Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat profsporters die in de zomer blijven doorwerken, minder blessuregevoelig zijn tijdens het seizoen”, licht Bram Swinnen de organisatie van dit trainingskamp toe.
Hier staat ingevoegde content uit een social media netwerk dat cookies wil schrijven of uitlezen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
In het ijshockey hebben ze dat al langer begrepen. “Liesblessures zijn in die sport schering en inslag. Om het aantal letsels te doen dalen, wordt er door de Amerikaanse ijshockeyers in het tussenseizoen dan ook keihard gewerkt. Ook in andere sporten is actief bezig zijn in de periode tussen twee seizoenen de norm.”
Het voetbal hinkt, wat dat betreft, een beetje achterop. Maar daar begint verandering in te komen. Swinnen: “Er is steeds meer vraag naar een actieve vakantie. Kijk naar de zware arbeid die Sébastien Dewaest vorig jaar in de zomer heeft geleverd en de vruchten die hij daarvan geplukt heeft. Ander voorbeeld is Stefan de Vrij van Inter Milaan. Met hem werk ik al vier jaar op rij in het tussenseizoen.”
Hier staat ingevoegde content uit een social media netwerk dat cookies wil schrijven of uitlezen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Met die wetenschap rijpte bij Swinnen het idee om een oefenkamp van een weekje te organiseren. “Ik heb daarvoor zelf zeven spelers uitgenodigd waarvan ik weet dat ze heel gemotiveerd zijn: Sébastien Dewaest, Sander Berge, Dante Vanzeir en Gaëtan Coucke van Genk, Stefan de Vrij van Inter Milaan, Ismail Azzoui van Wolfsburg en Christian Benteke van Crystal Palace. Waarom in Marbella? Heel simpel. Profvoetballers hebben amper drie weken vakantie. Dus speel ik daarop in. Ik geef hen de kans werk en vakantie te combineren.”
Hier staat ingevoegde content uit een social media netwerk dat cookies wil schrijven of uitlezen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Hersenprikkels
Bovendien kostte het die spelers geen duit, want de stage had voor Bram Swinnen ook een praktisch doel. Met de steun van het Leuvens onderzoekscentrum Imec en de toewijding van de zeven profs kon hij de Nebula4 verder perfectioneren. “Dat toestel integreert hersenprikkels in fysieke training. Daardoor leert een speler sneller beslissingen nemen op het veld. Het prototype is nu helemaal klaar dankzij deze tests op hoog niveau.”
