Vrouwen verouderen sneller dan mannen: zo weersta je beter aan de tand des tijds
Vrouwen maken een verouderingsspurt door rond hun vijftigste. Dat blijkt uit onderzoek van wetenschappers van de universiteit van Wenen. Hoe je zelf het heft in handen kan nemen en de klok kan tegenhouden ontdek je hier.
Wellicht is de oorzaak van die plotse mokerslag door de tand des tijds te wijten aan de menopauze en de bijhorende terugval in het oestrogeenniveau. Die daling van het vrouwelijk hormoon zorgt dat er minder collageen, het eiwit dat instaat voor de elasticiteit van onze huid, wordt aangemaakt.
De oorzaken van veroudering
Dat het leven een loterij is, geldt ook op het vlak van huidveroudering. Aan de ene kant van de straat loopt een tachtiger die vlot voor een zestiger kan doorgaan, aan de andere een veertiger wiens huid veel weg heeft van een doorploegd bietenveld. Bij de ene draaide het genetische rad van fortuin de juiste kant op, de andere had gewoon brute pech. Dermatoloog Thomas Maselis: “Of een individu snel of traag veroudert, hangt deels van zijn of haar genen af. Op deze intrinsieke of inwendige factor heb je zelf géén invloed. Je moet het dus stellen met wat je van je vader en moeder geërfd hebt.” Goed nieuws dus voor al wie ouders heeft die op hoge leeftijd nog relatief rimpelvrij zijn, al is er een maar. Je genetische (on)geluk bepaalt immers maar gedeeltelijk hoe jij ouder zal worden. Dokter Maselis: “Goede genen geven je geen vrijgeleide. De extrinsieke of uitwendige huidverouderende factoren spelen een minstens even grote rol. De manier waarop jij leeft, heeft veel meer invloed op je huid én mogelijke verouderingsverschijnselen dan je denkt.”
Vertraag de klok
Hoe je veroudert, heb je dus deels zelf in de hand. Vast staat dat met de leeftijd het uitzicht van je lichaam drastisch verandert. Het gezicht wordt daarbij niet ontzien. Zodra de tekenen van veroudering zichtbaar zijn, kan je de klok nog maar moeilijk terugdraaien. Voorkomen kan je dus niet, maar vertragen en camoufleren gelukkig wel. Thomas Maselis: “En nog een algemene tip: begin vroeg genoeg te smeren! Voor een prille twintiger lijken rimpels en pigmentvlekken misschien verre toekomstmuziek, maar je gedrag op jeugdige leeftijd kan je later duur komen te staan. Bescherm je steeds voldoende tegen de zon en zoek op tijd de schaduw op. Let er ook op dat je je gezicht altijd voldoende hydrateert.”
De grootste boosdoeners
Een eerste fenomeen van veroudering is het slapper worden van de huid. Met het ouder worden zal de huid sowieso een deel van haar elasticiteit verliezen, daar kunnen we niet omheen. Hoe snel dat gaat, hangt af van je eigen gedrag. Elastine, de vezel die onze huid zo elastisch maakt, is immers enorm gevoelig voor uv-licht. Volgens Thomas Maselis kan je onze huid vergelijken met een stuk rubber. “Wie een elastiek in het zonlicht laat liggen, zal merken dat die na een zomer barst en breekt. Als dezelfde band op een donkere plek bewaard wordt, zal hij jaren later nog intact zijn. Dat illustreert perfect welk verregaand effect ultraviolet licht heeft. In onze huid zullen de vezels wel gedeeltelijk recupereren, maar zoals voorheen worden ze nooit meer.”
“Het tweede teken van veroudering, een dunner wordende huid, hangt samen met het eerste. Naast elastinevezels bevat onze huid namelijk ook fibrine en collageenvezels. Die geven stevigheid. Met de jaren worden ze dunner, waardoor onze huid sneller scheurtjes of rimpels gaat vertonen en een pak transparanter wordt. Eveneens verdwijnt het onderhuidse vet met de jaren. Daardoor gaat je gezicht vermageren én verouderen.”
Wat doe je eraan? Voorkomen is beter dan genezen! Bescherm je huid daarom voldoende en kies de juiste producten. Hydrateer voldoende en pas je verzorging aan je noden aan. Mist je gezicht stevigheid? Ga dan voor crèmes die de huid voller en steviger maken.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
-
PREMIUM
Zo ontstaan en verzorg je littekens: “Dit heb je altijd geleerd, maar doe je beter niet”
Of ze nu het resultaat zijn van een ongeluk, een operatie of een wonde: bijna iedereen heeft littekens, maar niet ieder litteken is hetzelfde. Welke soorten bestaan er? Wat kan je doen om de vorming van een lelijker litteken te voorkomen? En welke behandelingen bestaan er? “Na anderhalf tot twee jaar drukt een litteken definitief zijn stempel op jouw huid”, onderlijnt dermatoloog Thomas Maselis. Hij zet de do’s en don’ts bij het verzorgen van littekens op een rij. -
Mijnenergie
Klopt jouw energiefactuur wel helemaal? En hoe betwist je een te hoge afrekening?
Af en toe berichten media over absurd hoge energiefacturen die bijvoorbeeld het gevolg zijn van een nulletje te veel of een vergeten komma. Dergelijke frappante fouten spot je als klant meteen. Maar soms duiken er ook afwijkingen op, die – hoewel ze minder in het oog springen - je toch een aardige duit kosten. Hoe stel je deze vast en op welke manier kan je ze aanvechten? Mijnenergie.be helpt je stap voor stap. -
-
PREMIUM8
Pas na 22 jaar kreeg Kim juiste diagnose: “Er moet meer aandacht komen voor vrouwenkwalen”
Delft -
Neem nu deel aan de Gouden Giro en maak kans op de hoofdprijs van 5.000 euro dankzij HLN
Volgende week zaterdag gaat in Turijn de Ronde van Italië van start. In de eerste grote ronde van het seizoen strijden de renners om de felbegeerde roze trui. Met de Gouden Giro kan jij bewijzen dat je de strafste ploegleider bent en prachtige (geld)prijzen winnen dankzij HLN. Deelnemen is dus de boodschap! -
PREMIUM
“Gebruik je elke dag lippenbalsem, dan eet je zo’n 4 sticks per jaar op”: hoe ongezond is dat? Dermatoloog neemt 8 lippenbalsems onder de loep
Veel mensen grijpen bij koud weer al snel naar de lippenbalsem. Maar, ‘wie lippenbalsem smeert, slikt het ook in’, klinkt het wel eens als waarschuwing. Is dat echt schadelijk voor de gezondheid? En waar moet je op letten als je lippenbalsem koopt? “Balsems kunnen ingrediënten bevatten die allergische reacties of irritaties kunnen uitlokken”, zegt dermatoloog Thomas Maselis, die 8 populaire merken onder de loep nam. -
PREMIUM
“Mondwater werkt kortstondig en maskeert alleen maar de echte problemen”: wat helpt (niet) tegen een slechte adem?
-
PREMIUM
“Als je bij prostaatkanker de symptomen begint te merken, is het meestal veel te laat”: hoe kan je de ziekte toch herkennen?
-
PREMIUM
“1 op de 2 vrouwen rond de 45 jaar had er al een.” Dit moet je weten over vleesbomen
De helft van alle vrouwen rond de 45 jaar had ooit al een myoom of vleesboom - maar lang niet iedereen weet dat. Kan dat kwaad? Hoe ontstaan die knobbels in en rond de baarmoeder? En dankzij welke symptomen kan je ze wél herkennen? Gynaecoloog Isabelle Dehaene beantwoordt de belangrijkste vragen. “Bij veel vrouwen zien we dat er een ‘knollentuin’ ontstaat.” -
PREMIUM
“Je hartslag speelt een belangrijke rol bij vetverbranding”: zo krijg je je lichaam fit tegen de zomer
Het jaar is al aardig opgeschoten en velen schieten in actie om hun lichaam fit te krijgen tegen de zomer. Maar hoe verbrand je nu het meeste lichaamsvet? Welke rol speelt je hartslag daarbij? En wat als je enkel gewicht wilt verliezen? Inspanningsfysioloog Kobe Vermeire (UZ Gent) tipt belangrijke aandachtspunten: “Want velen sporten op gevoel, maar boeken geen vooruitgang.” -
PREMIUM
Betere seks, geen urineverlies: actrice Sandrine André traint haar bekkenbodem. Expert: “Doe deze test met je vinger”
9 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerDanny De Graeve
Katia Mistianes
Eida Lam
Eida Lam
Gerd Peeters