Dit simpele trucje doet wonderen voor je productiviteit
Elk lijstjesmens kent het gevoel wel: hoeveel dingen je ook afkruist van je to-dolijstje, je hebt nog steeds het gevoel onproductief bezig te zijn en niet genoeg gedaan te krijgen op een dag. Maar niet getreurd: dit snelle trucje van geluksexperte Gretchen Rubin helpt je uit de nood.
Om het gevoel te krijgen dat je vooruitgang boekt bij het tackelen van je to- dolijst is de 60 seconden regel de redder in nood. Kort samengevat komt die erop neer dat je voor je aan de grotere items op je lijst begint eerst een hele reeks kleine taakjes afhandelt, die je in 60 seconden kan doen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan enkele borden in de afwasmachine plaatsen, een wasje insteken of wat spam naar de digitale prullenbak doorverwijzen.
Door die kleine, onbenullige taakjes af te werken voelt je dag al van bij het begin minder chaotisch. En - en dat is misschien nog belangrijker - je krijgt het gevoel dat je alles onder controle hebt, waardoor je met de volle focus aan de grotere items op je takenlijst kunt beginnen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Financiële zelfzorg is trendy. Budgetcoach: “Leg een speciale pot aan, dan ga je veel minder stressen”
-
HOROSCOOP. Een relaxte week voor Kreeft en weinig energie voor Vissen: astrologe Esther voorspelt je week
Elke week onthult astrologe Esther van Heerebeek nu nog diepgaander wat de sterren mogelijk voor jou in petto hebben. Stellen je gezondheid en je geld het goed en welke plottwists staan er je in je carrière of liefde te wachten? Esther geeft voor elk sterrenbeeld een helder overzicht. “Je eigen planeet Mars staat deze week aan het roer. Dat zorgt voor een hoog libido, Ram.” -
“Een grote kans op financieel succes in 2024.” Maar dat komt met een schaduwzijde, volgens de numerologie
Als we de astrologische voorspellingen mogen geloven, wordt 2024 een heftige periode. Maar achter het jaartal 2024 zelf schuilt ook een betekenis. Zo vertelt numerologe Cato Vermeulen, die de symbolische betekenis van getallen bestudeert. Dit is wat het nieuwe jaar volgens haar berekeningen voor ons in petto heeft. “Voor deze mensen breekt een nieuw hoofdstuk aan.” -
-
PREMIUM
5 mannelijke BV’s over hun lichaamsbeeld. “Zelfs zonder kleren kom ik op mijn 54ste nog goed voor de dag”
-
HLN Shop
Pollen in de lucht: deze toestellen voorkomen gesnotter
Ben je een hooikoortslijder? Dan kan je heel wat doen om klachten te voorkomen en verminderen: van vaker stofzuigen en een zonnebril dragen tot pillen slikken. Onder de efficiëntste wapens in de strijd bevinden zich ook luchtreinigers. HLN Shop focust op twee toestellen. -
Nederlandse moeder en dochter maken unieke app voor mensen met kanker. “Zo moet je niet continu vragen: ‘Hoe gaat het?’”
De Nederlandse Pien de Ruig (60) kreeg tot drie keer toe de diagnose borstkanker. Zo ontstond het idee voor Stamps, een app waarmee zieke mensen hun vrienden en familie op de hoogte kunnen houden van hun toestand. Ook beschikbaar in ons land, maar hoe werkt het juist? “Het was de ideale manier van zelfreflectie.” -
PREMIUM
“Het kikkergif kan heel wat emoties en trauma’s losmaken”: de (on)zin van kambosessies, volgens een coach en toxicoloog
-
PREMIUM
Waarom vinden we het zo leuk om BV's te zien afzien op tv? Socioloog: "Je moet opletten bij zulke programma’s”
-
Jawel, je kan nu ook een geurkaars kopen ... die ruikt naar het orgasme van acteur Jacob Elordi
Het kan niet gek genoeg: van een kaars met de geur van Gwyneth Paltrows vagina tot de seksparfums van Harry Styles. Op sociale media zijn fans nu gek van een nieuwe, bizarre geur ... Enter: een kaars die ruikt naar het gebruikte badwater van acteur Jacob Elordi uit de veelbesproken film ‘Saltburn’. En jij kan die vanuit België bestellen. -
Spaargids.be
Wat mag jij wel/niet doen met het geld op de rekening van je kind?
Het is de vrees van heel wat ouders: je hebt jarenlang flink voor je kinderen gespaard, maar eens ze 18 zijn, doen ze het verzamelde geld meteen op. En dan niet per se aan - in jouw ogen alvast - nuttige zaken. Hoe kan je dit vermijden? Spaargids.be geeft advies. -
HOROSCOOP. Stoute dromen voor Ram en relatie-issues voor Weegschaal: astrologe Esther voorspelt je week
1 reactie
Resterende karakters 500
Log in en reageerPeeters Tresa