Meer dan 100 Belgische wetenschappers spreken tegen dat kinderen en zwangere vrouwen niet veganistisch mogen eten
Kinderen en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, eten beter niet veganistisch. Dat stelde de Koninklijke Academie voor Geneeskunde eind mei in een nieuwe adviestekst. Een collectief van Belgische gezondheidswerkers en artsen spreekt dat nu tegen en stelt zelfs dat een goed gepland en gevarieerd veganistisch voedingspatroon gunstig is voor de gezondheid in alle levensfasen.
Een groeiend aantal ouders laten hun kinderen veganistisch eten en dat is niet zonder problemen. Tot die conclusie kwam Georges Casimir, professor aan het Universitair Kinderziekenhuis Koningin Fabiola, in mei. In zijn ziekenhuis werden de voorbije maanden verschillende pasgeborenen opgenomen omdat ze door zo’n plantaardig regime uitdrogingsverschijnselen lieten zien, stelde hij.
Casimir was niet de enige die daarover bezorgd is. Hij schreef met verschillende collega’s een adviestekst voor de Franstalige Koninklijk Academie voor Geneeskunde. In die tekst roepen ze op om een veganistisch dieet voor kinderen, maar ook voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, niet toe te staan. “Essentiële vitaminen als D en B12, calcium en ook andere voedingsstoffen die belangrijk zijn voor een goede ontwikkeling, zijn in dit dieet afwezig”, zo schreven ze. Dat zorgt volgens hen voor “groeiachterstand, psychomotorische vertragingen, ondervoeding en bloedarmoede”. In sommige gevallen zouden deze zaken ook niet meer ongedaan gemaakt kunnen worden.
“Het veganisme is echt te gevaarlijk voor kinderen die moeten groeien”, vatte Cassimir de volledige adviestekst samen. Hij erkent dat supplementen toegediend kunnen worden, maar is dan nog niet overtuigd. “Wie echt zeker wil zijn of zijn of haar kind bij een veganistisch dieet niets tekortkomt, zou op zijn minst regelmatig bloedafnames moeten laten nemen. Maar wij vinden het niet normaal om zoiets bij kinderen te doen.”
Standpunt is onbegrijpelijk
Heel wat andere Belgische artsen delen die mening echter niet en hebben zich daarom verenigd om te reageren op het rapport van de ARMB. “Wij, gezondheidswerkers (artsen, chirurgen, tandartsen, diëtisten, dokters in de wetenschappen), vinden dat het ARMB zich beroept op systematische tekortkomingen bij een volledig plantaardig voedingspatroon zonder dat er een geldig wetenschappelijk argument wordt aangevoerd om deze bewering te staven. Wij hebben al hun bronnen zorgvuldig nagetrokken en vinden het onbegrijpelijk dat ze met dit standpunt afkomen.”
“De laatste decennia zijn er heel wat wetenschappelijke studies gepubliceerd die het voedingspatroon van vleeseters en veganisten met elkaar vergelijkt. Al deze studies wijzen net op de positieve effecten van plantaardige voeding op gezondheidsparameters die erkend worden als risicofactoren voor hart- en vaatziekten en kanker, de belangrijkste doodsoorzaken wereldwijd. Veganisten hebben minder overgewicht, hebben een betere bloeddruk, minder “slechte” cholesterol, minder insulineresistentie (diabetes).”
“Wat betreft kinderen, zwangere en zogende vrouwen zijn er heel wat aanbevelingen gepubliceerd (Amerikaanse, Engelse, Australische, Portugese, Israëlische, Italiaanse, Canadese) die we kunnen samenvatten in de woorden van de American Academy of Nutrition and Dietetics (AND), een organisatie met 67.000 toonaangevende professionals op het gebied van voeding. Zij stellen : ‘Goed beheerde vegetarische (inclusief veganistische) voedingspatronen zijn geschikt en aangepast aan alle levensfasen, zeker ook voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, zuigelingen, kinderen, adolescenten en sporters.’ De Britse aanbevelingen stellen ook dat er geen minimumleeftijd is voor een veganistisch voedingspatroon.”
“Volgens de meest recente wetenschappelijke publicaties heeft geen enkel onderzoek naar veganisme gezondheidsrisico’s of misvormingen bij pasgeborenen kunnen aantonen. Ze wijzen zelfs op enkele voordelen: minder gewichtstoename bij de moeder tijdens de zwangerschap, minder risico op zwangerschapsvergiftiging en vroeggeboorte.”
Obesitasepidemie bij kinderen
“Als je kijkt naar de obesitasepidemie bij kinderen, moeten we alle noodzakelijke maatregelen nemen om gezonde voeding vanaf jonge leeftijd te promoten. Het systematisch met de vinger wijzen naar een veganistisch eetpatroon waarvoor we tot nu toe geen bewijs van risico’s hebben, maar integendeel net veel aanwijzingen voor gezondheidsvoordelen, betekent dan ook het verspreiden van verkeerde informatie.”
“In het geval van een veganistisch voedingspatroon moet worden gezorgd voor een dagelijkse opname van voldoende gevarieerde hoeveelheden fruit, groenten, volkoren granen, peulvruchten en bronnen van gezonde onverzadigde vetten onder vorm van zaden en noten (notenpasta bij kleine kinderen). Bij peuters moet er aandacht zijn voor het geleidelijk opdrijven van de hoeveelheid vezels in de voeding. Wie volledig plantaardig wil eten moet wel extra aandacht schenken aan de inname van vitamine B12 en vitamine D en dat geldt voor alle leeftijden. Een tekort aan voedingsstoffen is alleen te vrezen als een groep levensmiddelen uit de voeding wordt geweerd. Een goed uitgebalanceerd plantaardig voedingspatroon met aandacht voor zo veel mogelijk onbewerkt “whole food” plantaardig voedsel zal alle noodzakelijke voedingstoffen aanleveren. Hiermee hopen we kinderartsen en ouders gerust te stellen.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
“Neurofibromatose is weinig gekend, maar niet zo zeldzaam”: wat is deze huidziekte en kan je er iets aan doen?
-
PREMIUM
Hoe komt het dat sommige mensen er zo lang jong blijven uitzien?
Niemand ontsnapt aan de tand des tijds. Toch lijken sommige gelukzakken trager te verouderen dan anderen, zoals actrice Anne Hathaway (41). Maar hoe komt dat? Moet dat in je genen zitten? Of kan je het verouderingsproces ook zelf manipuleren? Liesbet Temmerman, professor neurobiologie, legt het uit. “Dit heeft een enorme impact op je verouderingsproces.” -
PREMIUM
Jolan uit ‘Kamp Waes’ heeft scoliose, net als 3 op de 100 jongeren. Arts: “Het is belangrijk om op tijd in te grijpen”
Jolan (26) uit ‘Kamp Waes’ heeft scoliose, net als 3 op de 100 jongeren. Je beseft vaak niet dat je zo’n afwijking in je wervelkolom hebt, maar onbehandeld kan de kromme rug in een bult groeien of voor ademhalingsproblemen zorgen. Wat als je scoliose vermoedt? Hoe grijpt een arts dan in? Orthopedisch chirurg Pierre Moens: “Bij de meesten wordt de afwijking met de jaren anders alleen maar erger.” -
-
PREMIUM
“Met dit trucje achterhaal je of je goed tegen koffie kan of niet": experte scheidt 5 feiten van fabels over impact van koffie op ons lichaam
-
HLN Shop
“Gebruik er verschillende door elkaar”: podoloog geeft raad bij het kiezen van jouw perfecte wandelschoenen
Bij velen onder ons kriebelt het al om deugddoende tochten te maken in het groen. Ben je nog geen volleerd wandelfanaat, maar wil je graag de draad oppikken? Trek dan een instapmodel wandelschoenen aan je voeten. HLN Shop gaat na met welk schoeisel je als beginnend wandelaar - figuurlijk dan - over rozen loopt. -
PREMIUM
“Gebruik je elke dag lippenbalsem, dan eet je zo’n 4 sticks per jaar op”: hoe ongezond is dat? Dermatoloog neemt 8 lippenbalsems onder de loep
Veel mensen grijpen bij koud weer al snel naar de lippenbalsem. Maar, ‘wie lippenbalsem smeert, slikt het ook in’, klinkt het wel eens als waarschuwing. Is dat echt schadelijk voor de gezondheid? En waar moet je op letten als je lippenbalsem koopt? “Balsems kunnen ingrediënten bevatten die allergische reacties of irritaties kunnen uitlokken”, zegt dermatoloog Thomas Maselis, die 8 populaire merken onder de loep nam. -
Livios
Is een architect verplicht als je je woning wil renoveren?
-
PREMIUM
“Je hartslag speelt een belangrijke rol bij vetverbranding”: zo krijg je je lichaam fit tegen de zomer
-
“Chemogoestingske?” Frances Lefebure en Karen François maken grappige wenskaarten voor borstkanker
Het tweede seizoen van ‘F*** You Very, Very Much’ startte net op Streamz en het personage van actrice Frances Lefebure ontdekte al dat ze borstkanker heeft. Elk jaar krijgen 10.500 vrouwen en mannen die diagnose in ons land. Samen met Think Pink en ontwerpster Karen François brengt Lefebure nu humoristische beterschapskaarten uit. “Stel niet de vraag: ‘Hoe is het?’” -
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
Er komen heel wat formaliteiten bij kijken als je werkgever je ‘laat gaan’. Eén van de belangrijkste, waarvoor je ook zelf de nodige stappen dient te ondernemen, is de werkloosheidsuitkering. Terwijl je zoekt naar een nieuwe job – intensief én tijdrovend – zorgt deze vergoeding ervoor dat je niet zonder een inkomen komt te zitten. Maar wanneer heb je er recht op als bediende, en hoeveel bedraagt die uitkering? Jobat.be zoekt het uit. -
PREMIUM
Michiel viel 40 kilo af zonder naar de fitness te gaan: “Dankzij 5 simpele aanpassingen die ik makkelijk kon volhouden”
13 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerWIM LENCHANT
Janus Van Vlaanderen
Eva Munet
Nicole Vogelaere
johan De Coninck