Wetenschapswondertjes: deze ingrediënten wil je écht in je dag- en nachtcrème
Spiegeltje, spiegeltje aan de wand, wat is nu écht de beste crème in skincareland? In een wereld die barst van de nieuwe hypes, is er maar één vaste waarde die we blindelings kunnen vertrouwen: de wetenschap.
In het rijk der hoopvolle claims is huidverzorging koning. Geen oerwoud waarin je zo kan verdwalen tussen de mooie beloftes en fantastische beweringen als de parfumerie. Maar hoe weet je nu wat werkt, en vooral: wat niet? We vroegen het aan Jetske Ultee. Als onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie heeft ze er haar missie van gemaakt om aan de hand van wetenschappelijke literatuur en onderzoeksresultaten aan te tonen welke ingrediënten nu echt waarmaken wat al die mooie verpakkingen ons doen geloven. Maar hoe werken die wetenschappelijk bewezen wondermiddeltjes dan? Bij welk percentage? En zijn ze voor iedereen wel zo geschikt?
Rimpels bestrijden met vitamine A
Wat zegt de wetenschap? Jetske Ultee: “Als er van één ingrediënt onomstotelijk bewezen is dat het huidverjongend werkt, dan is het vitamine A. Het verbetert de huidstructuur en vermindert rimpels. Tot daar het goede nieuws, want het is alleen op voorschrift te verkrijgen en kan de huid irriteren. Een variant die wel vrij verkrijgbaar is en waar de laatste jaren veel onderzoek naar gedaan werd, is retinol. Blijkt dat ook die variant efficiënt is op vlak van antiaging, maar er is een addertje. In de studies werden telkens concentraties van 0,4% tot 1% gebruikt, terwijl de bovengrens in Europa amper 0,3% is.”
“Bovendien is het een hoogst instabiel ingrediënt. Om te voorkomen dat het zijn werkzaamheid verliest, moet het verpakt zijn in een lucht- en lichtdichte verpakking en op een koele plaats bewaard worden. En zelfs dan kan de werking snel afnemen. Dus, werkt het? Ja, maar gebruik het alleen als je zeker weet dat het ‘vers’ is. Of ga voor een andere variant. Nieuwkomers retinaldehyde, hydroxypinacolonretinoaat, en retinylretinoaat zijn in theorie heel werkzaam en stabiel en irriteren veel minder, al is er voorlopig nog niet zoveel onderzoek naar gedaan.”
Onzuiverheden verminderen met salicylzuur
Wat zegt de wetenschap? Jetske Ultee: “Wie met puistjes of onzuiverheden kampt, heeft vaak baat bij salicylzuur. Deze stof behoort tot de bètahydroxyzuren, beter bekend onder de afkorting BHA. Het werkt als exfoliant, wat wil zeggen dat het de dode huidcellen verwijdert. Die hopen zich voortdurend op, met een doffe teint als resultaat. Door regelmatig te exfoliëren met salicylzuur wordt de huid zichtbaar stralender en egaler. Omdat het zuur in vet oplosbaar is, kan het makkelijk in de poriën dringen en is het uitermate geschikt voor een vette huid met mee-eters of puistjes. Over het algemeen wordt het goed verdragen, zelfs door de gevoelige huid. Wel kan een exfoliant de huid in het begin wat irriteren, dus kies een product dat kalmerende stoffen bevat of gebruik achteraf een verzachtende crème – maar laat in dat geval het salicylzuur eerst goed intrekken. Let ook op de concentratie: salicylzuur is pas werkzaam vanaf 0,5% tot 2%.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Jobat
Op je 50ste met pensioen? Volg deze vijf stappen: “Zorg altijd voor een plan B, C en D”
-
Independer
Van 60 tv-zenders minder tot geen programma's opslaan: waarom gooi je je decoder beter niet klakkeloos buiten?
Je hoort en leest het de laatste jaren wel vaker: kijkers die hun televisieabonnement opzeggen en alleen nog via het internet naar tv kijken. Zo bespaar je geld, dat is een feit. Maar er zijn ook goede redenen om je decoder tóch te houden. Independer.be somt ze op. -
PREMIUM
Dit doet stress met je hart. Cardioloog wijst op alarmsignalen: “Bij 1 op de 3 hartinfarcten speelt emotionele stress een sleutelrol”
Het idee dat er een verband bestaat tussen je hart en je hoofd is eeuwenoud. En toch wordt er in ziekenhuizen amper gekeken naar de impact van stress op het lichaam. Nochtans kan stress je hart echt ziek maken. “In een derde van alle hartinfarcten speelt emotionele stress een sleutelrol”, benadrukt cardioloog Janneke Wittekoek. Ze somt verschillende soorten stress op én geeft tips om het niet zover te laten komen. -
-
PREMIUM
Expert noemt 5 verrassende plaatsen in huis die asbest kunnen bevatten: “Het hier weghalen kost snel meer dan 40.000 euro”
-
PREMIUM
“Gebruik je elke dag lippenbalsem, dan eet je zo’n 4 sticks per jaar op”: hoe ongezond is dat? Dermatoloog neemt 8 lippenbalsems onder de loep
Veel mensen grijpen bij koud weer al snel naar de lippenbalsem. Maar, ‘wie lippenbalsem smeert, slikt het ook in’, klinkt het wel eens als waarschuwing. Is dat echt schadelijk voor de gezondheid? En waar moet je op letten als je lippenbalsem koopt? “Balsems kunnen ingrediënten bevatten die allergische reacties of irritaties kunnen uitlokken”, zegt dermatoloog Thomas Maselis, die 8 populaire merken onder de loep nam. -
Spaargids.be
Groot aantal spaarrekeningen verdwijnt: sneuvelt ook de jouwe deze zomer?
Elke bank kan vanaf deze zomer nog maximaal vier gereglementeerde spaarrekeningen aanbieden. Wil ze een spaarrekening schrappen, dan moest ze daarover tegen eind april haar klanten verwittigen. Valt ook de jouwe weg? Spaargids.be geeft een overzicht. -
PREMIUM
“Mondwater werkt kortstondig en maskeert alleen maar de echte problemen”: wat helpt (niet) tegen een slechte adem?
-
2
“Ze hebben dubbel zoveel kans op een melanoom”: studie koppelt blootstelling PFAS aan hogere kans op kanker bij vrouwen
-
PREMIUM
Bruce Springsteen annuleert optreden door maagzweer. Wat kan je doen om dit te voorkomen en behandelen?
Bruce Springsteen (73) moet al zijn concerten in september afzeggen wegens symptomen van een maagzweer. Geen pretje, zeker niet tijdens stressvolle momenten. Want dan kan die pijn sneller opsteken. Of klopt dat niet? Dokter Laura Coremans, maag-, darm- en leverspecialist legt uit wie meer riscico loopt en hoe je het snelst geneest. “Als het niet behandeld wordt, kan je bloedingen en perforaties krijgen.” -
Deze fitnesstrend is laagdrempelig en krijgt je toch fit voor de zomer: wat houdt de ‘75 Soft Challenge’ in?
Je fit trainen in slechts 75 dagen, op tijd voor het bikiniseizoen? Probeer dan de populaire ‘75 Soft Challenge’, de nieuwste fitnessobsessie op het internet. En neen, je hoeft je niet helemaal kapot te trainen of een superstreng schema te volgen. Personal trainer Joran Van Gompel legt uit hoe je het aanpakt. -
PREMIUM29
Plots is de menopauze ‘big business’: “De vorige generatie vrouwen had er geen behoefte aan om met hun baas over hun cyclus te praten”
1 reactie
Resterende karakters 500
Log in en reageerPatrick Jonkers