Waarom jij meer slaap nodig hebt dan iemand anders? Het zit waarschijnlijk in je genen
Ben jij ook iemand die steevast 8 of 9 uur slaap nodig heeft om je niet brak te voelen de volgende dag, maar voelt je wederhelft zich zelfs na 5 uurtjes slaap volledig uitgerust? Dat kan de schuld zijn van je genen.
Onderzoekers van de universiteit van Californië ontdekten namelijk een specifieke afwijking in de genen van korte slapers. Daardoor ervaren zij geen humeurschommelingen, problemen met hun geheugen of concentratie of lichamelijke beperkingen als ze er een kort nachtje opzitten hebben.
Voor de studie onderzocht biologe Ying-Hui Fu samen met haar team het DNA van een vader en zoon die gemiddeld respectievelijk 6 en 4 uur per nacht slapen maar daar geen nefaste gevolgen van ondervinden. De onderzoekers vonden dat zowel vader als zoon een bepaalde genetische mutatie hadden.
“Deze mensen slapen efficiënter”, vertelt Fu over vader en zoon. “Welke functie slaap ook vervult, het kost ons gemiddeld 8 uur om uitgerust te zijn, maar deze twee kost het slechts 6 of 4 uur. Als we erachter kunnen komen waarom ze meer efficiënt slapen, zouden we die kennis kunnen gebruiken om ook anderen te helpen.”
Nadat ze de mutatie ontdekt hadden, fokten de onderzoekers verschillende muizen met identiek dezelfde mutatie, meer bepaald het neuropeptide S receptor 1 (NPSR1)-gen. Wat bleek? De muizen sliepen 55 minuten minder lang dan hun soortgenoten zonder dat ze tekenen van slaapgebrek vertoonden. Het gemuteerde gen heeft dus een invloed op hoelang we kunnen wakker blijven.
Vader en zoon en anderen met dezelfde genetische mutatie zouden ook optimistischer, actiever en beter zijn in multitasking dan de gemiddelde persoon. “Ze houden ervan om voortdurend bezig te zijn en willen geen tijd verspillen”, aldus Fu.
Of er ooit medicatie komt zodat je minder slaap nodig hebt, daar is het nog gissen naar. Het zou alvast nog erg lang duren verzekert Fu.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
3
Hoe een extreem dodelijke spin mannen met erectieproblemen kan helpen: is dit dé nieuwe viagra
-
“Ben ik die enige die het eng vindt dat onze vagina onze onderbroeken kan bleken?” Prof legt uit
Als we één pluim mogen geven aan TikTok, dan wel omdat het platform belangrijke onderwerpen uit de taboesfeer haalt. In dit geval: vaginale afscheiding. Heb jij ook vlekken die in je onderbroek gebleekt lijken en die niet weggaan als je ze wast? Je bent niet alleen. Prof gynaecologie Hans Verstraelen: “Je moet je eerder zorgen maken als je ze niét hebt.” -
PREMIUM
Bruce Springsteen annuleert optreden door maagzweer. Wat kan je doen om dit te voorkomen en behandelen?
Bruce Springsteen (73) moet al zijn concerten in september afzeggen wegens symptomen van een maagzweer. Geen pretje, zeker niet tijdens stressvolle momenten. Want dan kan die pijn sneller opsteken. Of klopt dat niet? Dokter Laura Coremans, maag-, darm- en leverspecialist legt uit wie meer riscico loopt en hoe je het snelst geneest. “Als het niet behandeld wordt, kan je bloedingen en perforaties krijgen.” -
-
PREMIUM
Kinesitherapeut weerlegt 5 gevaarlijke misverstanden over rugpijn: “Mensen zoeken soms te lang naar een fysíéke oorzaak”
-
Mijnenergie
EnergyVision introduceert gratis zonnepanelen met goedkoper stroomcontract: een interessante formule?
Gratis zonnepanelen én goedkopere stroom: dat is het model waarmee EnergyVision Vlaanderen wil veroveren. De energiespeler werkt volgens het derdebetalersysteem. De installatie van de zonnepanelen is gratis. Aan EnergyVision betaal je voor de opgewekte elektriciteit die je verbruikt. Mijnenergie.be analyseert de opmerkelijke formule, waar ook mede-investeerder Marc Coucke via zijn investeringsmaatschappij Alychlo zijn schouders onder zet. -
PREMIUM
Iedereen een diagnose ADHD of autisme? 2 experts met tegengestelde visie: “We werken een handicap in de hand”
Diagnoses van leer- en gedragsstoornissen stijgen: een kind zónder label is bijna uniek. “De cijfers liggen inderdaad hoog. Ik begrijp de ongerustheid”, zegt orthopedagoge Ilse Noens, die vindt dat de diagnoses toch van belang zijn. Maar Wim Van den Broeck, ontwikkelingspsycholoog, ziet het anders. “De stempel zit de ontwikkeling van kinderen in de weg.” Hoe zit het nu? -
PREMIUM
“Met dit trucje achterhaal je of je goed tegen koffie kan of niet": experte scheidt 5 feiten van fabels over impact van koffie op ons lichaam
-
PREMIUM
Bultje op je buik? Misschien is het een navelbreuk: “Veel mensen voelen het niet eens”
-
Independer
De waarde van je inboedel fout ingeschat? Dan riskeer je een financiële aderlating bij brand of diefstal
Wil je niet het risico lopen onderverzekerd te zijn, en bij brand of diefstal bijgevolg een te lage schadevergoeding uitbetaald te krijgen, dan moet je een juiste inboedelbeschrijving maken om de waarde van je bezittingen in te schatten. Maar hoe doe je dat precies? Independer.be geeft vijf onmisbare tips. -
PREMIUM
“1 op de 2 vrouwen rond de 45 jaar had er al een.” Dit moet je weten over vleesbomen
De helft van alle vrouwen rond de 45 jaar had ooit al een myoom of vleesboom - maar lang niet iedereen weet dat. Kan dat kwaad? Hoe ontstaan die knobbels in en rond de baarmoeder? En dankzij welke symptomen kan je ze wél herkennen? Gynaecoloog Isabelle Dehaene beantwoordt de belangrijkste vragen. “Bij veel vrouwen zien we dat er een ‘knollentuin’ ontstaat.” -
PREMIUM29
Plots is de menopauze ‘big business’: “De vorige generatie vrouwen had er geen behoefte aan om met hun baas over hun cyclus te praten”
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer