Gewezen topsportster Sabine Appelmans pleit voor mentale rust: “Dankzij yoga werd ik minder streng voor mijzelf”
ShowbizzSabine Appelmans (47) snakt naar een rustiger leven. En de gewezen tennisster vindt dat op de yogamat. “Tennis vereenzelvig ik met de onophoudelijke verplichting om te groeien en beter te worden. Terwijl yoga voor mij net synoniem staat voor loslaten.” Ook al is de moeder van twee geen gediplomeerde yogalerares, toch wil ze jong én oud op de knieën krijgen. “Het is een misverstand dat je voor yoga lenig moet zijn”, zegt Sabine in een gesprek met het weekblad Primo.
Waarom klopt je hart sneller voor yoga?
Yoga leunt dicht aan bij wat ik vroeger al deed. Als sportvrouw ben ik het immers gewend om regelmatig te stretchen. Al is er ook een belangrijk verschil: yoga situeerde zich voornamelijk in de alternatieve, spirituele hoek. Tegenwoordig worden de mentale en fysieke rust gecombineerd. Maar vroeger was yoga iets voor weirdo’s. (lacht)
Je was niet meteen overtuigd?
Persoonlijke ontwikkeling is altijd een stokpaardje geweest. Ook toen ik nog proftennisser was. In mijn carrière draaide het altijd en overal om de beste te zijn. Voortdurend moest ik mezelf uitdagen én overtreffen. De druk van buitenaf was immens. Maar wie ik was zónder mijn tennisracket, de vrouw achter de sport, daar was te weinig aandacht voor. Want wie was ik diep vanbinnen? Als het niet ging over mijn nummer op de wereldrankinglijst? Yoga gaf me de mogelijkheid om mezelf te zijn, los van mijn sportieve prestaties. Het gaf me rust, omdat het niet altijd sneller en beter moest. Als het ontspannend was, was het al goed genoeg. Dat was een hele openbaring.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Celebrities
David en Victoria Beckham gespot aan boord van nieuwe superjacht
-
Mijnenergie
Benzine, diesel of elektrisch: wat is de goedkoopste brandstof?
Exact een week geleden steeg de maximumprijs voor benzine 95 tot 1,784 euro per liter. Dat is meteen het hoogste niveau in vijf maanden tijd, en ondanks een lichte daling blijft de dieselprijs eveneens hoog. Daartegenover staan de sterk gedaalde stroomprijzen. Mijnenergie.be ging na wat dat betekent voor het prijsverschil tussen rijden op fossiele brandstof en rijden op elektriciteit. -
BV
KIJK. Vriendin Rik Verheye poseert met jurk uit kunstgras op avant-première ‘Nonkels 2’
In de Kinepolis in Antwerpen is het tweede seizoen van ‘Nonkels’ in première gegaan. Zo’n 3.500 mensen mochten de avant-première bijwonen. Al ging vooral Manon (29), het lief van Rik Verheye (37), met de aandacht lopen. Ze verscheen in een opvallende outfit: een jurk van kunstgras. -
-
TV
Ashley haalt 20.000 euro uit de groepspot om plekje in de halve finale te verzekeren: “Dit is een enorm lage actie”
-
BV
“Ze bekeken me als een loser”: Aaron Blommaert werd regelmatig achterna geroepen door bekendheid op jonge leeftijd
Aaron Blommaert is amper 21 jaar maar zijn mediacarrière werd al bekroond met verschillende prijzen, waaronder een MIA, een Kastaar én een Gouden K. Maar het was niet altijd makkelijk voor hem om op zo’n jonge leeftijd in de media te verschijnen. “Ik werd regelmatig achterna geroepen en heb me daar echt slecht door gevoeld”, vertelt hij nu in de podcast ‘Zandloper’ met Peter Van de Veire. -
PREMIUMtv
Bijna blind en toch vond hij de job van z'n leven: slechtziende Audric is opvallende kandidaat in 'Blind gesprongen'
Eén van de kandidaten van het nieuwe seizoen van ‘Blind gesprongen’ is Audric Segers, een enthousiaste 25-jarige op zoek naar zijn eerste job. Omdat hij al vanaf zijn geboorte slechtziend is, wordt zijn zoektocht enorm bemoeilijkt. “Als je de kans niet krijgt, kan je je niet bewijzen.” In ‘Blind gesprongen’ schotelen drie experten hem nieuwe uitdagingen voor. “Misschien moeten we net wél iets zoeken met zintuigen.” -
Royalty
Werken prins Harry en Meghan Markle aan een tweede boek? “Hij zou daarmee de relatie met zijn broer kunnen ontdooien”
-
TV
‘Temptation’ Megan Desaever neemt voor de tweede keer deel aan ‘Ex on the beach: double dutch’
-
BV
Natalia doneerde ingevroren eicellen: “Ik hoef niet te weten waar ze terecht gekomen zijn, maar niet in België”
Zangeres Natalia Druyts (43) heeft enkele jaren geleden vijftien van haar eicellen laten invriezen. “Een vriendin had me destijds aangeraden dit te doen, voor het geval dat ik geen partner zou vinden maar toch kinderen zou willen”, vertelt ze nu in ‘Goeiemorgen morgen’ op Radio2. -
HLN Shop
Eerste hulp bij verveling tijdens de paasvakantie: met deze vijf uitstappen plan je je verlofdagen vol plezier
Kijken jij en de kids halsreikend uit naar de paasvakantie? Haal dan maar snel je agenda boven, want er valt die twee weken een hoop meer te beleven dan eieren rapen. HLN Shop grasduint door het lijvige aanbod en selecteert vijf toppers. Van een duizelingwekkend hoogteparcours tot een avontuur zes meter onder de grond: deze familie-uitstapjes willen jullie niet missen. -
PREMIUMtv
“Liegt Bob over zijn ziekte?”: uitzonderlijke midseasonfinale van ‘Thuis’ zorgt voor onrust bij de fans
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer