Waarom het goed is om af en toe te falen
Falen hoort bij het leven, dat hebben we inmiddels allemaal wel door. Maar dat betekent niet dat we het leuk vinden om met onze neus tegen de muur te lopen.
Gelukkig is er ook goed nieuws. Vallen en vervolgens weer opstaan is goed voor ons, zo blijkt uit nieuw wetenschappelijk onderzoek. In het bijzonder noemt een team van psychologen het de 85%-regel. Die regel stelt dat we het snelst en het best leren als we het maar 85% van de tijd goed doen. Met andere woorden: je steekt het snelst iets op wanneer je 15% van de tijd faalt.
Om tot dat getal te komen experimenteerden professor Robert Wilson van de universiteit van Arizona en zijn mede-onderzoekers met hoe snel een computer eenvoudige taken kan leren. Het ging hier bijvoorbeeld om het categoriseren van patronen of het classificeren van handgeschreven nummers als even of oneven. Toen de onderzoekers met de moeilijkheidsgraad van de taken speelden, ontdekten ze dat de computers het snelst leerden wanneer de moeilijkheidsgraad was ingesteld op het punt waarop ze de problemen met 85% nauwkeurigheid goed konden inschatten.
Om het onderzoek op studenten te betrekken zegt professor Wilson: “Een student die altijd 9’s en 10’en haalt en het makkelijk heeft op school, zal veel minder snel nieuwe dingen opsteken en onthouden dan iemand die meer moeite moet doen om een 8 te halen.” Wees dus niet bang om af en toe te falen, want daar leer je volgens dit nieuwe onderzoek het meest uit.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
HLN Shop
Ga voor schoonheid én degelijkheid: in vijf stappen naar jouw ideale e-bike
-
Boeken die doen huilen gaan plots extra vlot over de toonbank. Wat is er aan de hand?
Je voelt je goed in je vel en bent gelukkig in de liefde, maar stiekem grijp je ’s avond in bed naar een triest boek dat je tranen doet vloeien. Op sociale media raden mensen massaal zulke sombere boeken nu aan. Waarom voelen we ons aangetrokken tot huilverhalen? En is dat wel gezond? -
PREMIUM
“Dit voedingsmiddel is een superbooster”: 2 coaches geven tips over sporten tijdens de ramadan
De ramadan is begonnen. En dat betekent voor fervente sporters die vasten dat ze van zonsopgang tot zonsondergang niet mogen drinken en eten. Welke impact heeft die routine op je sportsessie? En wanneer sport je het best tijdens de ramadan? Twee coaches geven advies zodat je je work-outs tijdens het vasten volhoudt. “Heb je snel energie nodig? Dan is er één voedingsmiddel met een superpower”, weet Sihem El Mandoudi. -
-
Spaargids.be
Wat mag jij wel/niet doen met het geld op de rekening van je kind?
-
PREMIUM
Bultje op je buik? Misschien is het een navelbreuk: “Veel mensen voelen het niet eens”
Ongeveer vijf procent van de mensen krijgt ooit met een navelbreuk te maken, maar vaak hebben ze dat zelf niet eens door. Kun je het dan niet erger maken als je er geen last van hebt? Hoe krijg je een navelbreuk in de eerste plaats en geraak je er weer vanaf? Specialist Filip Muysoms beantwoordt zes vragen: “De navel blijft heel ons leven een zwakke plek in de buikwand.” -
Livios
‘Gebruik in dat geval nooit azijn’ en ‘pas op met hogedruk’: zo ga je wél voor een brandschoon terras
Kan je terras nog een opknapbeurt gebruiken vooraleer je er heerlijk kan vertoeven? Dan is het reinigen een mooie eerste stap. Met deze onderhoudstips van bouwsite Livios ben jij helemaal klaar voor de lentezon. -
PREMIUM
Hoe overleef je als koppel extreem slaaptekort door kinderen? Experts: “Veel ouders gaan té vroeg naar bed”
-
PREMIUM
Waarom vinden we het zo leuk om BV's te zien afzien op tv? Socioloog: "Je moet opletten bij zulke programma’s”
-
PREMIUM
Je eitjes invriezen zoals zangeres Natalia (43)? Prof legt uit hoe en wat het kost. “Er zijn 2 groepen vrouwen”
Je kansen om kinderen te krijgen ‘bewaren’ door je eitjes in te vriezen: ‘social freezing’ heet dat. Zangeres Natalia (43) maakte ooit gebruik van de techniek op aanraden van een vriendin, onthulde ze. Hoe werkt het? Wat is de prijs? En zijn er risico’s aan verbonden? Prof. Diane De Neubourg beantwoordt alle praktische vragen. “Er zijn vrouwen van 38 jaar oud die nog een flinke portie gezonde eitjes hebben. Evengoed zijn er vrouwen van 33 die er minder goed voor staan.” -
OPROEP. NINA zoekt mensen die hun lichaam willen vieren met een mooie fotoshoot
NINA wil graag lichamen vieren, samen met jou. Want een lichaam verandert geleidelijk aan of soms in een fractie van een seconde. Leerde jij jouw lichaam opnieuw accepteren, bijvoorbeeld door ouderdom, of na een zwangerschap, ongeval of ziekte? Dan willen we graag jouw verhaal horen, én jouw lichaam vieren met een integere fotoshoot. -
PREMIUM
“Ik moest je bellen van mijn man om je te bedanken.” Hyaluronzuur helpt vrouwen met vaginale droogte
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer