Kind en Gezin roept op: “Trek je laarzen aan en ga met je kinderen in de plas springen”
Kind en Gezin organiseert een vijfde editie van het symposium voor meer dan 120 artsen. Naast vaccinatie, zindelijkheid en gezonde voeding ligt de focust ligt dit jaar ook op beweging in de winter. “Je hoeft je kinderen niet naar een sportclub te sturen”, klinkt het, “Een ommetje in je straat is goed genoeg.”
Meer dan 120 artsen die voor Kind en Gezin consulten doen, verdiepen zich een hele dag in vaccinatie, zindelijkheid, gezonde voeding en beweging. “We laten ons te veel tegenhouden omdat het tijdens de winter kouder en sneller donker wordt”, zegt Nele Wouters, woordvoerder bij Kind en Gezin. “Maar je hoeft niet intensief te gaan sporten om aan je dagelijkse beweging te komen.”
Kansen missen
Als ouder ken je het klassieke scenario: als je na je werk naar huis komt, is het koud en donker. Je bent moe, maar moet nog koken en voor de kinderen zorgen. Het is druk, sport is het allerlaatste waar je aan denkt. “Helaas zijn veel kinderen dan geneigd om binnen te spelen, maar ze hebben daar niet altijd de ruimte voor. En eigenlijk missen zowel de ouders als de kinderen veel kansen door niet naar buiten te gaan.” Daarom roept Kind en Gezin op om meer buiten te spelen. “Beweging stimuleert de groei, de ontwikkeling, het evenwichtsgevoel en de mentale weerstand van je kind of baby. Of het nu een baby is die blij wordt van de frisse bries in zijn gezicht of een peuter die ontdekt dat gras niet zo lekker is, buiten spelen is leuk. En je kind leert zo ook de goede gewoonte om niet te lang stil te zitten. " En ook ouders hebben er baat bij. “Door samen naar buiten te gaan, zul je merken hoe je kinderen vanzelf openbloeien. Je hoeft ze niet naar de sportclub te brengen. Kleed je gewoon warm aan, neem een zaklamp mee en maak gezellig een ommetje. Of trek je laarzen aan en ga met ze in de plas springen. Plezier gegarandeerd!”
Overbeschermen
Kind en Gezin ging eerder op zoek naar de voornaamste redenen waarom ouders hun kinderen anno 2019 zo weinig buiten laten spelen, en de neiging om hen te overbeschermen overheerst. Alles wordt al snel “te”. Zo stellen veel mensen bijvoorbeeld dat je van buiten spelen in de kou of in de regen ziek wordt. Maar dat klopt niet volgens Kind en Gezin: “Je wordt niet ziek van de regen of de kou, maar wel van ziektekiemen. Als het buiten koud is, sluiten we ramen en deuren zodat het binnen lekker warm blijft. Dat vinden ziektekiemen super: ze groeien ervan. Je kan dus beter buiten zijn, waar ziektekiemen minder goed overleven. En terwijl jij buiten bent, verlucht je de binnenruimte.”
Veel ouders vinden het ook te vies en te vuil. “Ze pakken van alles vast en proeven ervan. Da’s vies en ongezond”, wordt vaak gezegd. Kind en Gezin: “Natuurlijk is gras niet lekker en zand al helemaal niet. Maar baby’s proeven letterlijk van alles wat binnen handbereik komt. Dus als je met je baby buiten gaat, zal die hand vol zand de mond in gaan. Wordt hij daarvan ziek? Normaal niet. Je baby zal snel ondervinden dat zand niet lekker is en dat zal hij je wel duidelijk maken. Mond spoelen en verder spelen. En voor je samen aan tafel gaat, handen wassen.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Meer dan 200 euro voor ‘water met een geurtje’: hoe gezond is het babyparfum van Dior?
-
Gouden Giro1
Van Pogacar over Uijtdebroeks tot Piganzoli: de Gouden Giro-ploeg van Michel Wuyts
Zaterdag is het eindelijk zover: dan gaat de Ronde van Italië van start. Onze analist Michel Wuyts kijkt ook nu weer in zijn glazen bol. Ben jij het eens met Wuyts of denk je er helemaal anders over? Bewijs dat je de grootste kenner bent met de Gouden Giro en maak kans op 5.000 euro cash en nog heel wat andere prachtige prijzen dankzij HLN. -
PREMIUM
Doorbraak voor ivf-behandeling. Belgische experts: “Dit kan kans op zwangerschap versnellen”
Dankzij een nieuwe test zullen artsen bij ivf beter kunnen bepalen welk embryo ze bij de vrouw best inplanten. Al moeten we nog even geduld hebben, zeggen ivf-specialisten Hilde Van de Velde en Neelke De Munck. Hoelang duurt het voordat Belgische centra dit kunnen toepassen? En hoe beïnvloedt de nieuwe test jouw kans op een zwangerschap precies? “De kans is wel groot dat het meer zal kosten.” -
-
Independer
Autoschade door een onbekende? Dit dien je te ondernemen
-
Dure juwelen voor kinderen zitten in de lift. “Ik gaf ooit een gouden armband van 500 euro”
Een armbandje van 500 euro of een ketting met edelsteen van 1.300 euro voor je kroost? Gouden kinderjuwelen zijn hip, maar hebben al snel een hoger prijskaartje dan hun tegenhangers uit zilver, koper of plastic. Volgens experts is goud geen overbodige luxe voor je kind of tiener, wél een investering. “Trendy mama’s geven al graag veel uit aan kinderkledij, dus waarom geen duur juweel?” -
PREMIUM
Waarom voelen we ons zo geïrriteerd door onze familie? Gezinstherapeuten waarschuwen voor het ‘Fredo-effect’
Veeleisende ouders of snibbige opmerkingen van zus of broer, met verhitte discussies als gevolg. De relaties met onze familieleden, die we doodgraag zien, zijn vaak het meest complex. En frustrerend. Waarom? En belangrijker: hoe los je conflicten op? 2 gezinstherapeuten geven tips. “Grijp je niet op tijd in, dan ontstaan er dynamieken die héél moeilijk af te leren zijn.” -
PREMIUM
EXCLUSIEF. Gwendolyn Rutten (48) en dochter Juliette (20). “Er is een verschil tussen mijn mama en de politica”
-
PREMIUM
Iedereen een diagnose ADHD of autisme? 2 experts met tegengestelde visie: “We werken een handicap in de hand”
-
PREMIUM
Hoe overleef je kinderen als koppel? Dit zijn de tropenjaren. “We voelen nog weinig intense liefde”
“Is het normaal dat we ons als broer en zus voelen?” Katrien Koolen, psycholoog en relatietherapeut, schreef een boek over de eerste loodzware jaren met kinderen. Wordt het ooit beter? Wat moet je doen om je relatie uit het slop te trekken en komt de seks terug? “De persoon die we het liefste zien, daar maken we een kind mee. Eigenlijk is dat niet logisch.” -
HLN Shop
Ga voor schoonheid én degelijkheid: in vijf stappen naar jouw ideale e-bike
Wie het aangename aan het nuttige wil koppelen bij het kiezen van een tweewieler, gaat voor een elektrisch exemplaar en raakt zo in één beweging ook razendsnel op zijn bestemming. Maar let op: de markt van de e-bikes evolueert continu en je zwemt in de keuzemogelijkheden. Waar moet je zoal op letten? HLN Shop haalt vijf aandachtspunten aan. -
PREMIUM
“Mama heeft een wijntje verdiend”: klinkt onschuldig maar dat is het niet. Therapeute wijst op de gevaren
1 reactie
Resterende karakters 500
Log in en reageerPierre Vaneylen