‘Start to Kamp Waes’ is begonnen: eerste schema online
ShowbizzDe Vlaming is duidelijk klaar om zijn goede voornemens om te zetten in daden: zo'n 100.000 mensen schreven zich in voor ‘Start to Kamp Waes’, een trainingsschema waarin je in acht weken tijd klaargestoomd wordt voor de fysieke proeven van het Belgisch leger. Het eerste schema is ondertussen verkrijgbaar.
Twintig minuten joggen en vier krachtoefeningen: op een halfuurtje tijd voltooi je zo het eerste trainingsschema van ‘Start to Kamp Waes’. Dat werd opgesteld door dokter Ruud Van Thienen, die als sportarts met Team Belgium naar de Olympische Spelen ging en Victor Campenaerts bij zijn werelduurrecord begeleidde. Een man die dus weet waarover hij het heeft.
Wie het schema drie keer per week volgt - met telkens een rustdag tussen - zou na acht weken klaar moeten zijn om de fysieke toelatingsproeven van het Belgisch leger te kunnen halen. Zo’n 100.000 Vlamingen schreven zich al in. Wie geïnteresseerd is of de instructiefilmpjes wil bekijken, kan hier terecht.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Zeven podcasts van HLN genomineerd voor de Belgian Podcast Awards: stem voor jouw favoriet
-
Royalty
Buckingham Palace maakt einde aan geruchten: koning Charles vanaf volgende week opnieuw aan het werk
De Britse koning Charles III (75) keert terug in de openbaarheid. Hij hervat zijn werkzaamheden na behandelingen voor kanker te hebben ondergaan. Buckingham Palace maakte dit vrijdagavond bekend, na wilde geruchten dat de koning niet lang meer te leven had. -
Neem nu deel aan de Gouden Giro en maak kans op de hoofdprijs van 5.000 euro dankzij HLN
Volgende week zaterdag gaat in Turijn de Ronde van Italië van start. In de eerste grote ronde van het seizoen strijden de renners om de felbegeerde roze trui. Met de Gouden Giro kan jij bewijzen dat je de strafste ploegleider bent en prachtige (geld)prijzen winnen dankzij HLN. Deelnemen is dus de boodschap! -
-
tv
KIJK. “Er mag iets meer pit inzitten”: boer Bert weet al na één date of een vrouw bij hem past of niet
-
PREMIUMInterview
“Hooligans zijn niet louter snuivende en zuipende barbaren”: Tourist LeMC en diehard Antwerp-fan maken docu over harde voetbalkernen
Hooligans zijn ook maar mensen. Dat is de conclusie van Tourist LeMC die, gegidst door Chino, een lid van de harde kern van Antwerp, tientallen ultra’s sprak voor een nieuwe, driedelige reeks op Streamz. Wij spraken hen over vuurpijlen op het veld, de hulp aan ‘aartsvijand’ Beerschot en bosfights. “Het is illegaal, maar ik vraag me af waarom: wie heeft hier eigenlijk problemen mee?” -
Jobat
Hoeveel werknemers krijgen maaltijdcheques? En wie mag op een dertiende maand of smartphone van het werk rekenen?
De werkende Belg kan op steeds meer extraatjes rekenen: de voorbije vijf jaar is het gemiddeld aantal extralegale voordelen met 10 procent toegenomen. Om welke voordelen gaat het precies (en welke zijn aan een terugval bezig)? Welke rol spelen je functie, statuut, opleiding en de sector waarin je werkt? En wat met de verschillen tussen man en vrouw? Jobat.be zocht het uit. -
Eindelijk officiële release bootleg Paul McCartney & Wings
-
TV
Al 35.000 inschrijvingen voor Start to Kamp Waes
-
CELEBRITIES
Nieuwe modecollectie van Victoria Beckham neergesabeld: “Helaas zijn ‘dikkerds’ niet welkom”
Victoria Beckhams (50) nieuwe modelijn, in samenwerking met Mango, is nu verkrijgbaar in de winkels. Sinds de lancering van haar eigen merk in 2008 waren haar luxe kledingstukken vaak onbetaalbaar voor velen. Maar dat is nu verleden tijd. Dit keer vallen mensen met een maat groter dan 44 echter uit de boot. -
Livios
Is een architect verplicht als je je woning wil renoveren?
Bij nieuwbouw is het vanzelfsprekend dat je een architect inschakelt, maar hoe zit dat bij een renovatieproject? Moet je daar ook verplicht ééntje onder de arm nemen? Of zijn er uitzonderingen? Bouwsite Livios geeft uitleg. -
Dag Allemaal
COLUMN. Geert Hoste over huwelijk van Regi: “Echtscheidingsprogramma’s zijn nog beter voor de kijkcijfers”
1 reactie
Resterende karakters 500
Log in en reageerFRANK WILLEMS