Garry Hagger is maar liefst 18 kilogram vermagerd: “Ik voel me topfit”
ShowbizzGarry Hagger (56) staat scherp, heel scherp. De zanger is achttien kilogram vermagerd! En neen, daar heeft hij geen speciaal dieet voor gevolgd. “Ik heb gewoon wat op mijn voeding gelet en ben intensief gaan fietsen”, vertelt hij aan Story.
“Ik heb er ongeveer anderhalf jaar over gedaan om te vermageren”, vertelt Gary, die ons binnenkort gaat verblijden met een nieuwe single. “Ik voel me supergoed, veel gezonder dan vroeger. Ik heb meer energie dan ooit tevoren.”
Je hebt in het verleden nog diëten geprobeerd.
Och, ik heb van alles en nog wat gedaan: Atkinsdieet, proteïnedieet, Weight Watchers … Te veel om op te noemen eigenlijk. Niets werkte. Nou ja, het werkte wel, voor korte tijd, maar ik kon het niet volhouden. In het soort leven dat ik leid, valt een dieet heel moeilijk in te passen. Het komt erop aan om iets te vinden dat je kan volhouden en waarbij je toch nog kunt genieten. En dat heb ik nu gevonden.
Volg je een speciaal dieet?
Wel, dat is het nu net. Ik volg helemaal geen dieet. (lacht) Ik let gewoon wat op mijn voeding, dat is alles. Ik let erop dat ik veel mager vlees eet, wat meer vis, wat meer groenten … Gewoon de dingen waarvan iedereen weet dat ze gezond zijn. En ik ontbijt. Dat deed ik vroeger niet. Het ontbijt is nu eigenlijk mijn hoofdmaaltijd van de dag. Ik eet donker speltbrood - geen wit brood, geen sandwiches en geen croissants. En ja, ik durf er al eens choco op te smeren, maar dat mag. Het is eigenlijk altijd hetzelfde: alles mag, zolang je maar niet overdrijft.
Tijdens de week let ik dus echt nauwgezet op wat ik eet, maar elke zondag geef ik mezelf een cadeau. Dan trakteer ik mezelf op een goeie steak met veel saus en frietjes. Alles erop en eraan, ja, ook mayonaise. (glimlacht) En op maandag begint het weer, dan let ik weer op. Met resultaat. Niet spectaculair hé, zo’n 100 à 200 gram per dag. Maar het motiveert om door te zetten.
Dat snap ik. En hoe zit het met de beweging?
Ik ben een fervent fietser geworden. Dat heb ik aan mijn schoonzoon te danken. Hij is een ex-renner en hij heeft een fietsenzaak in Steendorp. ‘Ga je eens niet mee fietsen?’, vroeg hij altijd. Maar dat zag ik niet zitten. Ik dacht dat mijn tong na tien kilometer tussen mijn ketting zou hangen. Uiteindelijk heb ik me toch laten overtuigen, want ik ben echt een wielergek. Ik volg de sport graag. Ik heb me volledig geëquipeerd en ben gaan fietsen. En dat viel reuze mee. Ondertussen ga ik drie à vier keer per week rijden. Ik doe tochten van zestig à zeventig en soms zelfs honderd kilometer. Ik fiets echt doodgraag.
Chapeau!
Je moet er gewoon tijd voor maken. Misschien gebruikte ik mijn onregelmatige leven vroeger gewoon als excuus. Vroeger durfde ik ook ’s nachts, na een optreden, nog ergens rap een curryworst of zo gaan eten. Nu doe ik dat helemaal niet meer. Ik heb daar echt geen zin meer in.
Moest je vermageren, had je last van iets?
Niet echt, maar ik merkte wel dat ik op het podium steeds sneller buiten adem was. Ik beweeg graag en veel op het podium, maar soms stond ik te hijgen als een oud paard. En kletsnat van het zweet! Ik begon ook last in mijn knieën te krijgen. Allemaal kwaaltjes die erop wezen dat er dringend iets moest gebeuren. Nu zag ik me er nog meester over. Op deze leeftijd kan ik nog iets aan mijn gezondheid doen. Op mijn zeventigste moet ik er niet meer aan beginnen.
Hoeveel weeg je nu?
84 kilogram. 102 is het zwaarst dat ik heb gewogen. Dat was echt te veel. 85 was mijn streefgetal, maar ik ben zeer blij dat ik daar nu onder zit. Het is de bedoeling om daaronder te blijven. Dat betekent blijvend opletten, maar het lukt. Ook qua alcohol. Ik drink niet echt veel, maar ik zal nu al eens sneller een glaasje champagne drinken dan bier of wijn. Daar zitten minder calorieën in.
Als je zoveel vermagert, moet je dan geen compleet nieuwe garderobe kopen?
Inderdaad! Op dat vlak was het zeker geen goedkope zaak. (lacht) Ik heb ondertussen ook van de gelegenheid gebruik gemaakt om mijn kledingstijl wat aan te passen, om wat jonger gekleed en sportiever door het leven te gaan. Echt, ik voel me in topvorm.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Royalty
Prins William en prinses Kate delen nooit eerder vertoonde foto naar aanleiding van hun dertiende huwelijksverjaardag
-
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
Er komen heel wat formaliteiten bij kijken als je werkgever je ‘laat gaan’. Eén van de belangrijkste, waarvoor je ook zelf de nodige stappen dient te ondernemen, is de werkloosheidsuitkering. Terwijl je zoekt naar een nieuwe job – intensief én tijdrovend – zorgt deze vergoeding ervoor dat je niet zonder een inkomen komt te zitten. Maar wanneer heb je er recht op als bediende, en hoeveel bedraagt die uitkering? Jobat.be zoekt het uit. -
TV
POLL. Nadat de mol z'n échte stem liet horen: weet jij wie de saboteur is? Stem hier op jouw verdachte
En toen waren ze nog met vier. Drie gewone kandidaten, én ‘De mol’. Een van hen heeft de échte, onvervormde stem van de saboteur inmiddels gehoord, maar of daarmee alles duidelijk is geworden, is nog maar de vraag. Wie is volgens jou de mol? Laat het hieronder weten. -
-
TV
Nederlandse hitreeks ‘Máxima’ nu al verkocht aan 27 landen: “Nog nooit eerder meegemaakt”
-
Muziek
‘Eras Tour’ van Taylor Swift in Amsterdam zal er anders uitzien dan voorgaande concerten
Spannend nieuws voor ‘Swifties’, want de ‘Eras Tour’ in Amsterdam, waar de meeste Belgische fans hun opwachting zullen maken, zal er anders uitzien dan de concerten die Taylor Swift tot nu toe heeft gespeeld. -
tv
Eén deelnemer hoort de echte stem van ‘De mol’, zonder vervorming, en voor het eerst vloeien tranen van frustratie
Hoogspanning in ‘De mol’. Toen kandidaat Charlotte te horen kreeg dat haar medekandidaten nog maar eens voor eigen gewin gingen in plaats van voor de groepspot, barstte de jonge farmaceut in tranen uit. “I don’t give a sh*t anymore”, snauwde ze gefrustreerd naar haar medespelers. Eentje daarvan maakte kennis met artificiële intelligentie, voor Stéphanie betekende de spannende aflevering ook de laatste. -
Celebrities
Zeldzaam moment: Nicole Kidman verschijnt voor het eerst met haar dochters op de rode loper
-
Muziek
Maria Iskariot wint Humo’s Rock Rally met haar punkband: “Een zeer groot groeipotentieel”
-
Celebrities
Ook als vijftigers blijven supermodellen Evangelista, Turlington, Crawford en Campbell stralen: unieke reünie
De legendarische groep supermodellen - bestaande uit Naomi Campbell (53), Cindy Crawford (58), Linda Evangelista (58) en Christy Turlington (55) - kwam op zondag 21 april in West Hollywood samen om hun documentaire ‘The Super Models’ op Apple TV+ in de kijker te zetten. “Deze serie is de viering van onze vriendschap, dromen en doorzettingsvermogen.” -
Jobat
Hoe herken je een toxische baas en wat doe je ertegen? “Hij zal altijd druk bezig lijken, maar toch ook micromanagen”
Welzijn op het werk krijgt vandaag meer aandacht dan ooit. Experts moedigen je aan om kritisch na te denken over je leidinggevende en op te komen voor jezelf en je team. Goed leiderschap is dan ook van cruciaal belang voor de prestaties die je levert en hoe je je voelt op de werkvloer. Maar wat kan je als medewerker doen als jouw leidinggevende je belemmert om goed – en graag – te werken? Welzijnsmanager Elisabeth Van Steendam legt het Jobat.be uit. -
tv
Deze week in ‘Familie’: welke Van den Bossche is neergeschoten door sluipschutter?