Visolie is goed voor de kwaliteit van sperma
In natuurwinkels en apotheken gaan visoliecapsules als zoete broodjes over de toonbank. Ze zitten immers bomvol omega 3, en believers beweren dat ze je bloeddruk verbeteren, het risico op hart- en vaatziekten verminderen én helpen tegen ziektes als astma of lupus. Een nieuw onderzoek stelt nu dat het ook gelinkt kan worden aan een betere vruchtbaarheid bij mannen.
Wetenschappers van de Zuid-Deense Universiteit hebben 1.679 mannen onderzocht. Die moesten allemaal een lichamelijk onderzoek ondergaan voor hun militaire dienstplicht. Ze waren gemiddeld 19 jaar oud, en 98 van hen slikten al visoliesupplementen tijdens de 3 maanden voor het onderzoek.
In vergelijking met de mannen die géén visoliecapsules namen, konden de 98 mensen die het wel deden, profiteren van enkele voordelen. Ze hadden meer zaadcellen en - niet onbelangrijk - ook meer gezonde zaadcellen. Het volume van de zaadlozing was groter, net als de teelballen. Ook hun hormonenhuishouding was beter, wat wees op een betere vruchtbaarheid. Het effect was zelfs nog groter als de mannen op meer dan 60 dagen een supplement hadden ingenomen.
Opvallend is dat de onderzoekers ook rekening hadden gehouden met tal van andere factoren. Denk aan leeftijd en alcoholconsumptie, of ze rookten, een dieet volgden en of ze een soa hadden. Die hadden geen enkele impact. Bovendien vonden de wetenschappers ook geen effect bij mannen die andere supplementen namen dan visolie, zoals vitamine C, vitamine D of multivitaminen.
“De link tussen visolie en vruchtbaarheid is al eerder aangetoond”, reageert hoofdauteur en professor Tina Kold Jensen. “Opvallend is dat wij een effect zagen bij jonge, gezonden mannen. Eet je niet veel vis? Dan kan het sowieso geen kwaad om visoliesupplementen te nemen."
Must?
Of het ook echt een must is, kan nog niet gezegd worden. In dit geval gaat het immers om een observationele studie. Op basis daarvan kan je niet besluiten dat het een het ander veroorzaakt. Met andere woorden: het is niet 100% zeker dat de visoliesupplementen de vruchtbaarheid bij mannen vergroten. Om dat na te gaan, is meer onderzoek nodig.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
“Gebruik je elke dag lippenbalsem, dan eet je zo’n 4 sticks per jaar op”: hoe ongezond is dat? Dermatoloog neemt 8 lippenbalsems onder de loep
-
PREMIUM
Krachttraining alleen voor mannen? Niet volgens Laura, Sofie en Loewi: “Perfect voor wie beetje lui is”
Gewichtheffen is hip bij vrouwelijke celebrity’s in Hollywood, maar ook bij ons is dat het geval. In de fitnesszaal bekeren steeds meer Vlaamse dames zich tot de sport die vroeger vooral mannen bekoorde. Loewi (28), Laura (28) en Sofie (43) vertellen hoe krachttraining hun lichaam én zelfbeeld transformeerde. “Veel vrouwen met licht overgewicht merken in de les opeens dat ze supersterk zijn.” Sportarts Luk Buyse geeft advies voor wie er ook aan wil beginnen. -
Jobat
Wie krijgt vakantiegeld? Om welk bedrag gaat het? En wanneer wordt het uitbetaald?
Heel wat werknemers verwachten in aanloop naar de zomervakantie hun deugddoend - jaarlijks terugkerend – extraatje: het vakantiegeld. Jobat.be klopte aan bij Matthias Debruyckere, juridisch expert bij hr-dienstengroep Liantis, om de meest gestelde vragen rond dit topic beantwoord te zien. -
-
Livios
‘Gebruik in dat geval nooit azijn’ en ‘pas op met hogedruk’: zo ga je wél voor een brandschoon terras
-
PREMIUM
Wat kan je doen tegen manboobs? En met welke sport val je het meest af? Topkinesist deelt zijn 10 ultieme tips voor een fit én gezond lichaam
Nu het weer vroeger donker wordt, is het soms verleidelijk om jezelf in de zetel te installeren, in plaats van buiten te gaan sporten. Nochtans is bewegen altijd belangrijk. Wat is de juiste hartslag tijdens het joggen? Welke sporten doe je best niet met zwakke knieën? En hoe pak je manboobs of lovehandles aan? Topkinesist Lieven Maesschalck beantwoordt de tien meest gestelde HLN-lezersvragen over een fit en gezond lichaam. -
PREMIUM
Het is nooit te laat om te stoppen met roken: “Dit is een minder bekend, maar erg belangrijk risico”
Herman Brusselmans (65) - boegbeeld van de antirookcampagne Stoptober - heeft zijn laatste sigaret gerookt. Een verstandige zet, want het risico op longkanker is 20 keer groter bij rokers. Wanneer is de schade onomkeerbaar? En wat is de beste methode om te stoppen? Toxicoloog Benoit Nemery (KU Leuven) legt uit: “Afhankelijk van de reden waarom je rookt, moet je ook op een andere manier stoppen.” -
PREMIUM
Jeuk of pijn aan één kant van je lichaam? Misschien is het zona: zo bestrijd je de huiduitslag
-
Livios
Last van de tuinomheining van je buren? Dit zijn de regels omtrent vergunning, plaatsing en onderhoud
-
Slechte punten of een mislukt huwelijk: steeds meer mensen organiseren een ‘faalfeest’. Dit zegt een expert
Een relatie die stuk loopt, slechte examenresultaten of die ene job niet krijgen: falen is een pijnlijk moment. Maar steeds vaker lijken studenten en volwassenen die ervaring te vieren met een schaamteloos ‘faalfeestje’. Is dat slim? Een klinisch psycholoog reageert. “Alleen maar feesten is nu ook niet de bedoeling.” -
PREMIUM
Best eerst cardio- of krachttraining? Personal trainer Gudrun Hespel legt uit: “Pas op dat je jezelf niet dwarsboomt”
Het verbaast niemand dat januari dé maand is dat veel mensen een fitnessabonnement afsluiten. Hoe begin je eraan: stap je meteen op de loopband of begin je beter gewichten te heffen? De volgorde van je sportroutine heeft wel degelijk een invloed op je vooruitgang, zegt personal trainer, fitfluencer en ‘Kamp Waes’-deelneemster Gudrun Hespel. “Dankzij deze work-out blijf je achteraf calorieën verbranden. Zelfs als je op je stoel zit.” -
AI ontdekt borstkanker vaker en sneller dan radiologen: “Goede samenwerking kan levens redden”