Een horrorfilm kijken met een vriendin in plaats van alleen zou je angst al sterk verminderen.
Volledig scherm
Een horrorfilm kijken met een vriendin in plaats van alleen zou je angst al sterk verminderen. © Getty Images

Samen sterk: de aanwezigheid van een ander persoon helpt je kalm te blijven in stressvolle situaties

We zijn allemaal weleens bang: voor een horrorfilm, een presentatie of donkere steegjes. Een studie die werd gepubliceerd in de ‘Journal Proceedings of the Royal Society B: Biological Science’, vond een verbluffend simpele remedie tegen die angstgevoelens: een ander mens in de buurt.

Roxanne Wellens Laatste update: 04-02-20, 16:54 Bron: Mindbodygreen

0 reacties

Lees Meer

  3. Hun baby’s lijken echt, maar de zoontjes van Messalina (28) en Chelsea (23) zijn poppen: “Elke dag groeit onze band”
    PREMIUM

    Hun baby’s lijken echt, maar de zoontjes van Messalina (28) en Chelsea (23) zijn poppen: “Elke dag groeit onze band”

    Moederliefde komt in veel gedaantes, bewijzen Chelsea (23) en Messalina (28). Ze koesteren hun ‘Reborn Baby’, een pop die op een echt kind lijkt. Die nemen ze mee in de buggy, kopen ze veel leuke kleertjes en leggen ze ’s avonds met een kusje te slapen. Maar wat als een voorbijwandelende Vlaming je kinderwagentje inkijkt? “Het doet me deugd om af en toe wél begrepen te worden.”
  2. Zo ontmasker je ‘de mol’ in je vriendengroep: “Een fake vriend kan je op de proef stellen”
    PREMIUM

    Zo ontmasker je ‘de mol’ in je vrienden­groep: “Een fake vriend kan je op de proef stellen”

    Vanavond gaan de kandidaten in ‘De Mol’ weer op zoek naar die ene persoon in de groep die de boel saboteert. Ook onder je vrienden kan er een mol zijn, zeggen vriendschapsexperte Beate Völker en psychologe Julie Minnaert: “Dan voelt een vriendschap als een mijnenveld.” Ze leggen uit hoe je zo’n toxische vriend(in) herkent en wat je moet doen. “Je kan zo iemand even uit z’n ‘rol’ doen vallen.”
  2. Hoe overleef je als koppel extreem slaaptekort door kinderen? Experts: “Veel ouders gaan té vroeg naar bed”
    PREMIUM

    Hoe overleef je als koppel extreem slaapte­kort door kinderen? Experts: “Veel ouders gaan té vroeg naar bed”

    “Onze dagen beginnen nog altijd veel te vroeg. Dikwijls rond een uur of vijf”, vertelt zanger Stan Van Samang in ‘Dag Allemaal’. Hij en zijn echtgenote overleven als ouders al zeven jaar op een paar uur slaap. Die extreme vermoeidheid eist een tol in veel relaties, weten psycholoog Katrien Koolen en slaapexperte Annelies Smolders. Hoe overkom je dat als koppel? En kan je die slaap inhalen?

Net binnen