Tips van mama’s voor mama’s: minibar voor je kroost
Voor veel gezinnen is het eventjes wennen: heel wat ouders werken noodgedwongen van thuis, terwijl de kroost op de achtergrond rondloopt. Kleuters die vragen om geëntertaind te worden, of pubers die moeten studeren. Geen gemakkelijke combinatie. Daarom geven de mama-journalisten van de NINA-redactie de komende dagen tips om je kinderen bezig te houden.
“Maar ik heb hongeeeeeer”. Dag vier van de coronaquarantaine en het is inmiddels wel duidelijk: onze kroost heeft honger. Altijd en overal. Wie slim is en -min of meer- ongestoord wil kunnen doorwerken, bedenkt dus best een plan.
Het plan dat wij je vandaag voorschotelen is verrassend simpel en effectief. De tijd die je anders ‘s ochtends (of ‘s avonds) spendeert aan het klaarmaken van de brooddozen gebruik je nu om ‘de minibar’ te vullen. De minibar waarover we het hebben is echter niet gevuld met alcoholische drankjes of prijzige doosjes Pringles, maar zit wel boordevol gezonde snacks. Reserveer een hoekje of bakje in je koelkast voor snacks die ‘altijd kunnen’. Denk hierbij aan kerstomaatjes, stukjes komkommer, voorgesneden fruit, yoghurt of eventueel een kaasje. Laat je kinderen zichzelf bedienen, zo hoef jij ook niet elke keer vanachter je computer, wanneer er iemand honger heeft.
Omdat er naar school ook altijd een koekje mee mag, kan je eventueel ook een beperkte voorraad met minder gezonde versnaperingen voorzien. Leg je kinderen daarbij uit dat op écht wel op betekent, en dat ze hun koekjesrantsoen maar beter over de hele dag kunnen verspreiden.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Spaargids.be
Wat mag jij wel/niet doen met het geld op de rekening van je kind?
-
“Het eerste uur in de klas is immens belangrijk.” Met deze routine komt je kind niet meer te laat op school
De start van het nieuwe schooljaar betekent: een drukke ochtendspits. Op de weg, maar ook bij heel wat gezinnen aan de keukentafel. Een pedagoog en een gezinstherapeut geven concrete tips om de ochtenden zowel voor ouders als kind zonder stress en chaos te laten verlopen. “Doe aan koelkastmanagement.” -
Klassiek bij de jongens, een favoriete letter bij de meisjes: dit waren de populairste babynamen van 2023
2023 loopt op zijn einde. Tijd voor een overzicht van de meest gekozen Vlaamse babynamen, dus. Spoiler alert: zowél de populairste jongens- als meisjesnaam zijn dezelfde als die van vorig jaar. Verder in het lijstje enkele klassiekers zoals Louise, maar toch ook enkele onverwachte nieuwkomers. -
-
Rekening houden met het sterrenbeeld van je kind? Of je erin gelooft of niet, sommige ouders doen het. En wel zo
-
Mijnenergie
EnergyVision introduceert gratis zonnepanelen met goedkoper stroomcontract: een interessante formule?
Gratis zonnepanelen én goedkopere stroom: dat is het model waarmee EnergyVision Vlaanderen wil veroveren. De energiespeler werkt volgens het derdebetalersysteem. De installatie van de zonnepanelen is gratis. Aan EnergyVision betaal je voor de opgewekte elektriciteit die je verbruikt. Mijnenergie.be analyseert de opmerkelijke formule, waar ook mede-investeerder Marc Coucke via zijn investeringsmaatschappij Alychlo zijn schouders onder zet. -
“Ik wilde safe zijn voor later.” Leen (27) richt ‘no kids club’ op waar je vrienden maakt die óók geen kinderen willen
Leen Mattens (27) wist van jongs af aan dat ze geen kinderen wilde. Maar ondertussen begint het bij steeds meer van haar vrienden te kriebelen. Om vrienden zónder een kinderwens te leren kennen richtte Leen een groep op, die zich nu razendsnel uitbreidt. “Ik besef maar al te goed wat voor een impact een kind kan hebben op een vriendschap.” -
PREMIUM
Schermtijd tijdens de vakantie? Mama Deirdre (39) en mama Celine (34) doen het zo. “Een digitale nanny”
-
PREMIUM
Iedereen een diagnose ADHD of autisme? 2 experts met tegengestelde visie: “We werken een handicap in de hand”
-
Livios
Zo vind je een betrouwbare plaatser voor zonnepanelen: “Aannemers ouder dan tien jaar zijn zeldzaam”
Zonnepanelen maken je deels onafhankelijk van de volatiele energieprijzen, zijn goed voor het milieu én je verdient ze op termijn terug. Heb je er nog geen op je dak liggen, maar wil je wel graag op de groene kar springen? Of wil je je bestaande exemplaren vervangen? Bouwsite Livios vroeg aan zonnepanelenexpert David Houthoofd van Energy Protect waarop je moet letten bij het vergelijken van offertes. -
PREMIUM
Kinderen van 12 smeren erop los voor de perfecte huid: is dat veilig? “De meeste producten die ik koop, heb ik op TikTok gezien”
“Soms heb ik zwarte poriën, daarom gebruik ik een cleanser.” Wie vroeger puistjes had, smeerde Clearasil. Voor tieners vandaag volstaat dat niet. Skincare boomt op sociale media, dus vinden ze lange routines met serums, toners en crèmes de norm. Ook Risa (12), Noor (14) en Eloïse (16). Twee dermatologen verhelderen of dat wel zo veilig is. “Op die leeftijd heb je maar twee producten echt nodig.” -
PREMIUM
COLUMN. Tijs Vanneste gunt ons een blik in zijn familieleven. “Ik delf het onderspit voor ski-ba-bop-ba-dop-bop”
1 reactie
Resterende karakters 500
Log in en reageersaar Caron