David Hellmann via Unsplash
Volledig scherm
PREMIUM
© David Hellmann via Unsplash

Ontspul en ontspan: waarom we gelukkiger zijn met minder

Wie wordt er gelukkig van een nieuwe smartphone, een grotere wagen of een huis vol spullen? Nagenoeg niemand. Dat blijkt uit het boek ‘De kunst van de eenvoud’ van de Française Dominique Loreau, sinds kort in ons land te koop. Hebben de Marie Kondo’s van de wereld gelijk, en werkt minimaliseren en consuminderen echt? Omdat het vandaag de Internationale Dag van Geluk is, zoeken we het uit.

Liesbeth De Corte Laatste update: 20-03-20, 11:15

3 reacties

  • Katia Mistianes

    4 jaar geleden
    Er is een minimum behoefte aan comfort, waarvoor je werkt (bed, bad, brood en spelen). Eenmaal je het ideaal bereikt hebt, is de kunst om het zo te houden. Al wat erover is, wordt niet beter, maar slechter. Gebrek aan vrije tijd wordt gecompenseerd met luxe-aankopen, meestal uit frustratie. Het blijft een moeilijke oefening.

  • xavier derck

    4 jaar geleden
    Is inderdaad so. Doe ik al jaren. Alleen aanschaffen wat je echt noodzalelijk nodig hebt. En beslist geen chinese prullen. Gevolg, van 6 dagen per week tegen mijn zin werken, my nog 2. Met de glimlach en 5 dagen/week vrij als een vogel. En mijn levenskwaliteit is vertienvoudigd

  • René Mattyns

    4 jaar geleden
    Dat is een normale gang van zaken

Lees Meer

  2. “Dit voedingsmiddel is een superbooster”: 2 coaches geven tips over sporten tijdens de ramadan
    PREMIUM

    “Dit voedings­mid­del is een superboos­ter”: 2 coaches geven tips over sporten tijdens de ramadan

    De ramadan is begonnen. En dat betekent voor fervente sporters die vasten dat ze van zonsopgang tot zonsondergang niet mogen drinken en eten. Welke impact heeft die routine op je sportsessie? En wanneer sport je het best tijdens de ramadan? Twee coaches geven advies zodat je je work-outs tijdens het vasten volhoudt. “Heb je snel energie nodig? Dan is er één voedingsmiddel met een superpower”, weet Sihem El Mandoudi.
  2. PORTRET. Vera toont haar lijf dat 35 keer onder het mes ging: “Ik hoef het niet mooi te vinden, maar ik wil het wél aanvaarden”
    PREMIUM

    PORTRET. Vera toont haar lijf dat 35 keer onder het mes ging: “Ik hoef het niet mooi te vinden, maar ik wil het wél aanvaarden”

    Vera (79) ging vijfendertig keer onder het mes. De littekens zijn moeilijk te verstoppen, maar dat wil ze ook helemaal niet doen. Ze toont ons zonder gêne de borsten waarop ze trots is en het litteken dat ze mooi vindt. Door zich bloot te geven leert ze ons een les in lief blijven voor je lichaam, zelfs als het enorm getekend is. “Mijn ex maakte geen opmerkingen over mijn lijf. Hij deed iets erger: hij keek er nooit naar.”
  3. Om 21 uur gaan slapen is nu ‘cool’, volgens jongeren. Nathan (22) en Nele (19) doen het: “Even was het zelfs een obsessie”
    PREMIUM

    Om 21 uur gaan slapen is nu ‘cool’, volgens jongeren. Nathan (22) en Nele (19) doen het: “Even was het zelfs een obsessie”

    “Op café ga ik altijd als eerste naar huis. Ik wil op tijd mijn bedje in.” Hun vrienden noemen hen ‘saai’ en toch gaan Nathan (22) en Nele (19) bijna elke dag om 21 uur slapen. Het is een múst, vertellen ze. Veel jongeren zeggen hetzelfde op sociale media. Is onze jeugd zo uitgeput of is er iets anders aan de hand? “Neem de trend alsjeblieft niet klakkeloos over”, reageert slaapexperte Annelies Smolders.
  2. Die blozende wangen wijzen misschien op rosacea. “Bepaalde prikkels kunnen de huidaandoening verergeren”
    PREMIUM

    Die blozende wangen wijzen misschien op rosacea. “Bepaalde prikkels kunnen de huidaandoe­ning verergeren”

    Ben je ouder dan dertig en krijg je plots weer pukkeltjes? Dan heb je misschien geen acne. Wel rosacea (dat spreek je uit als rosáásea), een huidaandoening die vooral vrouwen treft. Je kan er niet van genezen, maar de klachten wel onderdrukken. Dermatoloog Dagmar Ostijn legt uit wat de uitslag triggert en wat je er nog tegen kan doen. “In uitzonderlijke gevallen krijg je een ‘bloemkoolneus’.”
  3. EXCLUSIEF. Rani Rosius is de snelste vrouw van ons land: “Als ik verliefd ben, ren ik nog sneller”
    PREMIUM

    EXCLUSIEF. Rani Rosius is de snelste vrouw van ons land: “Als ik verliefd ben, ren ik nog sneller”

    De Vlaamse Rani Rosius is vandaag de zesde snelste vrouw ter wereld op de 60 meter indoor. Maar ze is ook een vriendin die geen tijd heeft voor haar sociaal leven. Een dochter die gehecht is aan haar familie. En een meisje dat graag vlinders voelt. Vrouw zijn in haar wereld komt met scherpe kantjes, onthult de topsportster ons in dit intieme gesprek. “Bikinifoto's post ik niet meer online.”

Net binnen