In 9 stappen naai je zelf een mondmasker
In coronatijden is het belangrijk om jezelf en je omgeving zo goed mogelijk te beschermen. Een mondmasker dragen op plaatsen waar je andere mensen kruist, is wel degelijk nuttig. We leggen je uit hoe je zelf eentje maakt in negen stappen.
De website maakjemondmasker.be legt je simpel uit hoe je zelf een mondmasker maakt. Op de site vind je een pak nuttige tips, maar ook richtlijnen hoe je maskers kan doneren of zelf moet dragen bij thuisisolatie. “Wij laten onze zorgverleners niet stikken. Dat doen wij in hun plaats. Handmade. With love”, klinkt het. Op de bijhorende Facebookpagina zijn al meer dan 20.000 naaisters en handige harry’s actief.
Hier kan je het patroon en de volledige uitleg downloaden. Wij vatten de stappen voor het maken van een mondmasker alvast kort samen.
Zo begin je eraan:
Print het patroon (dat je hierboven kan downloaden) op A4-formaat. Voor de large- en small-versie knip je de kaders uit, puzzel je de nummers tegen elkaar en kleef je vervolgens alle delen aan elkaar vast. Print altijd het patroon op ware grootte af en verschaal niet. Gebruik het testvak om na te gaan of de pdf correct werd geprint.
Wat heb je nodig?
• Voor de buitenkant (van de grootste maat): een stuk stof van minstens 20 cm op 20,5 cm. Deze stof moet goed ademen en mag geen vocht absorberen. Gebruik dus bij voorkeur een synthetische stof zoals polyester, maar je kan ook katoen gebruiken.
• Voor de binnenkant (van de grootste maat): een stuk stof van 20 cm op 20,5 cm. Ideaal hiervoor is polypropyleen, maar ook katoen kan hier gebruikt worden.
• Zorg dat beide stukken stof een duidelijk verschillende kleur hebben zodat je altijd zeker bent dat je dezelfde kant naar buiten/binnen draagt.
• Vermijd stoffen die heel erg rekken, omdat het masker dan sneller zijn vorm verliest. (Stoffen met veel rek zijn ook moeilijker te verwerken onder de naaimachine.)
• Was de stof eventueel op voorhand, zodat je masker niet te veel krimpt bij zijn eerste (hete) sterilisatiebeurt.
• Knip vier linten van 50 cm lang. Gebruik geen elastiek, tenzij deze bestand is tegen wassen op 90°C.
• Vervangbaar filtermateriaal met +/- de grootte van je mondmasker zoals een stofzuigerzak of koolstoffilter.
Stap 1. Knip het materiaal
In het patroon is de naadwaarde inbegrepen. Je hoeft die dus niet meer zelf toe te voegen.
Knip:
• vier linten van 50 cm lang,
• de stof voor de binnenkant,
• de stof voor de buitenkant (is je stof stof eerder slap dan stijf, maak de omslag bij de stof aan de buitenkant dan iets langer).
Stap 2. Plooien maken
Pers de zomen aan de korte zijden naar binnen:
• pers de vouw van de omslag naar binnen,
• leg het werkstuk met de goeie kant naar boven: zoom en omslag zijn naar de tafel toegekeerd,
• vouw de zwarte lijn op de rode lijn volgens de richting van de pijlen,
• herhaal voor ieder paar zwartrood,
• pers de vouwen (eventueel één per één).
Stap 3. Omslag stikken
Gebruik een rechte steek van 3 mm, een standaard naald en synthetische draad zijn daarbij oké.
Stik de zomen aan de korte zijde om.
Stik de omslag vast, stik hierbij in de naadtoeslag.
4. De plooien vastzetten
Stik de plooien eventueel vast in de naadtoeslag als je dit makkelijker vindt om later de zijnaden dicht te stikken.
5. De middennaad stikken
Leg beide stukken met de goede kant op elkaar en stik de middennaad vast.
6. De linten bevestigen
Zet aan iedere hoek een lint vast met een speld. Pers de zomen aan de korte zijden naar binnen.
7. De omslag stikken
Vouw het masker dicht langs de middennaad (alsof het een boterham is) zodat de verkeerde kant langs buiten ligt. Je kan dit gemakkelijk checken aan de zoom op de korte kant en de omslag:
• Die zomen moeten zichtbaar zijn.
• De linten horen netjes aan de binnenkant te zitten (beetje als het “beleg” van de boterham).
Stik de zijnaden. Leg deze naden meteen vast door aan begin en einde een kort stukje vooruit-achteruit-vooruit te naaien zodat de draad zichzelf vast trekt. Let op dat je de linten niet tussen de zijnaden naait!
8. Keren en afwerken
Draai het masker binnenstebuiten langs de open kant (waar de zoom en omslag zitten). Vul het masker nu eventueel nog met een filter (die filter kan bestaan uit een stofzuigerzak).
9. Steriliseren
Steriliseer het masker door het op 90°C te wassen. Berg het daarna steriel op wanneer je het niet onmiddellijk gebruikt.
Je kan er ook voor kiezen om andere hoognodige beschermmaterialen te maken voor onze zorgverleners zoals een schort of muts. Ook die patronen vind je op de website.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Michiel viel 40 kilo af zonder naar de fitness te gaan: “Dankzij 5 simpele aanpassingen die ik makkelijk kon volhouden”
-
PREMIUM
Wat je moet weten voor je aan de dodentocht begint “Vermijd een hongerklop, want dan geraak je écht niet meer vooruit”
Ben je klaar om deze vrijdag de Dodentocht te wandelen? Zorg er dan voor dat je goed voorbereid aan de start kunt staan. Nathalie Didden van Wandelsport Vlaanderen vzw gaf ons enkele belangrijke tips om hét wandelevenement van het jaar tot een goed einde te brengen. -
PREMIUM
“Je hartslag speelt een belangrijke rol bij vetverbranding”: zo krijg je je lichaam fit tegen de zomer
Het jaar is al aardig opgeschoten en velen schieten in actie om hun lichaam fit te krijgen tegen de zomer. Maar hoe verbrand je nu het meeste lichaamsvet? Welke rol speelt je hartslag daarbij? En wat als je enkel gewicht wilt verliezen? Inspanningsfysioloog Kobe Vermeire (UZ Gent) tipt belangrijke aandachtspunten: “Want velen sporten op gevoel, maar boeken geen vooruitgang.” -
-
5
Smartwatchbandjes zitten boordevol potentieel schadelijke bacteriën: “9 op de 10 test positief”
-
PREMIUM
Waarom er steeds meer keizersnedes zijn. Arts: “Vroeger bleef je 3 dagen in bed, nu niet meer”
In België neemt het aantal keizersnedes al enkele jaren toe. We zitten bijna aan het dubbele van wat de Wereldgezondheidsorganisatie aanbeveelt. Maken artsen zich het liever makkelijk en willen vrouwen niet natuurlijk bevallen? Gynaecologe Monika Laubach (UZ Brussel) schetst de problemen rond keizersneden en lost verrassende inzichten. “Je loopt het risico om minder makkelijk opnieuw zwanger te raken.” -
2
“Ze hebben dubbel zoveel kans op een melanoom”: studie koppelt blootstelling PFAS aan hogere kans op kanker bij vrouwen
Vrouwen die zijn blootgesteld aan bepaalde soorten PFAS lijken een verhoogde kans te hebben op eierstokkanker en andere soorten kanker, waaronder een verdubbeling van de kans op een melanoom. Dat blijkt uit nieuw Amerikaans onderzoek naar de niet-afbreekbare chemische stoffen. -
PREMIUM
“Als je bij prostaatkanker de symptomen begint te merken, is het meestal veel te laat”: hoe kan je de ziekte toch herkennen?
-
PREMIUM
“Gebruik je elke dag lippenbalsem, dan eet je zo’n 4 sticks per jaar op”: hoe ongezond is dat? Dermatoloog neemt 8 lippenbalsems onder de loep
-
HLN Shop
“Gebruik er verschillende door elkaar”: podoloog geeft raad bij het kiezen van jouw perfecte wandelschoenen
Bij velen onder ons kriebelt het al om deugddoende tochten te maken in het groen. Ben je nog geen volleerd wandelfanaat, maar wil je graag de draad oppikken? Trek dan een instapmodel wandelschoenen aan je voeten. HLN Shop gaat na met welk schoeisel je als beginnend wandelaar - figuurlijk dan - over rozen loopt. -
PREMIUM
“Met dit trucje achterhaal je of je goed tegen koffie kan of niet": experte scheidt 5 feiten van fabels over impact van koffie op ons lichaam
Voor 7 op de 10 Belgen kan een kop koffie in de ochtend niet ontbreken. De ene zegt de cafeïne nodig te hebben als oppepper, de andere wordt er zenuwachtig en onrustig van. Welke invloed heeft die koffie op ons lichaam? En wat doet het met onze slaap? De internationale dag van de koffie is de perfecte gelegenheid om enkele feiten van fabels te scheiden. KPNI-therapeute Florence Vanneste legt de impact van koffie op ons lichaam én onze slaap uit. “Soms word je er net slaperig van.” -
Mijnenergie
Klopt jouw energiefactuur wel helemaal? En hoe betwist je een te hoge afrekening?