Niet veel tijd voor sport? Deze oefeningen gaan snel en doen wonderen
Neem je jezelf voor om volgend jaar meer te sporten, maar vrees je dat je intenties algauw zullen afzwakken wegens tijdsgebrek, dan stelt dit filmpje van entertainmentsite Bright Side, dat al meer dan anderhalf miljoen keer is bekeken, je misschien wel gerust.
Je hebt immers niet veel tijd en geen duur fitnessabonnement nodig om je bilpartij, kuiten, buik en boezem te verstevigen. Doorzettingsvermogen is wel aangewezen, want de beste resultaten krijg je als je deze korte training elke dag uitvoert.
