Stel grenzen en focus op het positieve: Marie Kondo geeft tips voor een productieve thuiswerksfeer
Heel wat mensen zijn tegenwoordig aan het telewerken. Maar na een tijd is het niet altijd even gemakkelijk om productief te blijven. Organisatie-expert en opruimgoeroe Marie Kondo deelt in haar nieuw boek ‘Joy at Work: Organizing Your Professional Life’ enkele handige tips die ook thuiswerken gemakkelijker maken.
Begin de dag met een ritueel
Ook bij telewerken is het belangrijk om routines te bewaren, stelt Kondo. “Maar het is nog belangrijker om bewust een onderscheid te maken tussen je persoonlijke en werktijd”, vertelt ze in een interview met CNN. Beginnen met een kleinigheid die de werkdag officieel start, is dan ook een goede manier om productief aan de dag te beginnen. Schrijf bijvoorbeeld op wat je die dag moet doen, of veeg je computerscherm schoon. Zo weten je hersenen dat de ‘werkmodus’ ingeschakeld is.
Stel grenzen
Werk je normaal niet van thuis? Dan is waarschijnlijk de keukentafel nu je vaste werkplek geworden. Kondo raadt echter aan om een doos of schapje te voorzien waarin al je werkspullen terechtkunnen. Op het einde van de dag gaat alles in de doos, ‘s ochtends haal je ze terug boven. Zo zorg je ervoor dat je niet àltijd op je werkplek lijkt te zitten.
Zet een item dat je gelukkig maakt in je omgeving
‘Does it spark joy?’ Met dit simpele credo maakte de Japanse naam en faam voor zichzelf. Haar opruimtechniek gaat er immers van uit dat alles wat je niet gelukkig maakt geen plek in huis verdient. Die regel past ze nu ook - ongeveer dan toch - toe. Kondo adviseert om een plant of vaas met bloemen op je bureau of tafel te zetten, om zo een leuke sfeer te creëren. “We worden hier relaxed en gelukkig van.”
Maak een schema op voor kinderen en geef hen dat van jou
Kondo heeft zelf twee dochters die 3 en 4 jaar oud zijn. Zij en haar man werken beiden thuis terwijl ze op hun kroost letten. De opruimgoeroe weet dus ook raad voor ouders die met hun handen in het haar zitten in deze situatie. “Zorg dat ze hun routine behouden en weten wat er op de planning staat”. Ze raadt dan ook aan om samen te ontbijten, te lunchen en te dineren. Daarnaast wijst ze ook op het belang van zo nu en dan een speelpauze.
Wees lief voor jezelf
“Herinner jezelf eraan dat het oké is om niet een hele dag even productief te zijn”, vertelt Kondo. Deze periode brengt heel wat stress met zich mee. “Focus op het einde van de dag op de goede dingen die je verwezenlijkt hebt, niet op wat niet lukte.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Livios
“Mollen verstoren, kan een averechts effect hebben”: zo bind je de strijd wél aan met de diertjes in je tuin
-
Moeite met afkicken van je mailbox op vakantie? Expert geeft tips: “Begin een week op voorhand”
Na maanden is het eindelijk zover. Je ligt aan het zwembad of vertoeft op een exotisch strand. Even geen werkzorgen, tot je ‘Pling!’ hoort: een mail, of twee, drie. Ga je piepen of niet? Florence Pérès, auteur van ‘Digital Detox’, geeft concrete tips over hoe je even écht van de e-mailradar verdwijnt. “Een nieuwe mail geeft onze hersenen een shot dopamine. We snakken daar soms naar.” -
Livios
Zonnepanelen en thuisbatterij met stekker straks ook in België toegelaten? “Lagere kosten, maar ze leveren minder op”
Kleine thuisbatterijen en zonnepanelen met een stopcontactstekker: ze bestaan, maar of je ze in België ook mag gebruiken, is niet duidelijk. Synergrid, de Belgische netbeheerderskoepel, wil daar verandering in brengen, omdat de vraag vanuit de markt zou toenemen. Maar is dat echt zo? Zijn de toestellen veilig en voordelig? En kun je ze in elke woning gebruiken? Bouwsite Livios vroeg het aan energie-expert Dirk Van Evercooren. -
-
Gebruik jij ook deze herkenbare rekensommetjes om dure uitgaven te verantwoorden?
-
PREMIUM
“Sterk, mannelijk en goed gekleed typeert zelden een succesvolle baas.” Na ‘Kamp Waes’: wat maakt je echt een goede leider?
In ‘Kamp Waes’ bleek het een uitdaging om een leider aan te duiden. Jan was bazig, maar lag slecht in de groep. De jonge Kaat nam minder initiatief. Het is Sara die de groep op een natuurlijke manier stuurt. Wat maakt je echt een succesvolle, geliefde leider? Leiderschapsexpert Karen Wouters noemt enkele verrassende voorwaarden: “Zulke teams zijn beter af met een introvert iemand.” -
Niet gemotiveerd op het werk? Belgische studie toont dat je leidinggevende daar voor iets tussenzit
Met goesting naar het werk gaan is voor de Belg niet zo vanzelfsprekend, blijkt uit een studie van rekruteringsspecialist Bright Plus. Belgische werknemers zijn weinig gemotiveerd en worden daar ook niet goed in bijgestaan door hun leidinggevende. “Bijna de helft doet het enkel voor het geld.” -
PREMIUM
Unfair, een jongere baas? Eng, een oudere collega? Dat leeftijdsverschil kan je carrière net boosten, zeggen experts
-
Geen studiekeuze en zonder punten: zo werkt ‘tienerschool’ STROOM. “Schooluren zijn aangepast aan het puberbrein”
-
“Goed zijn in je job is níét genoeg.” Op sociale media delen mensen deze 5 verrassende carrière-adviezen
Het sociale medium TikTok krioelt van mensen die praten over hun job en het werkleven. En dat levert af en toe verrassend carrière-advies op. Dit zijn vijf tips die je geen enkele moeite vragen om toe te passen, maar je heel wat kunnen opleveren. “Zo laat je zien dat je een loonsverhoging verdient.” -
Livios
Gebruik azijn nooit op beton of natuurstenen die kalk bevatten: zo ga je wél voor een brandschoon en schadevrij terras
Kan je terras nog een opknapbeurt gebruiken vooraleer je er lekker kan vertoeven? Dan is het reinigen geen overbodige luxe. Met deze onderhoudstips van bouwsite Livios ben jij helemaal klaar voor de heerlijke lentezon. -
PREMIUM
Annick Ruyts praat voor het eerst over haar ontslag bij de VRT. “De manier waarop, dat doet het meeste zeer”