Sam De Bruyn
Volledig scherm
Sam De Bruyn © Instagram

Sam De Bruyn ondergaat transformatie en speelt 20 kilo kwijt op half jaar tijd

ShowbizzRadiostem Sam De Bruyn (33) heeft een opmerkelijke transformatie achter de rug. Via Instagram laat hij weten dat hij sinds begin dit jaar zo’n 20 kilo wist af te vallen. Dat resultaat heeft Sam te danken aan zijn gezonde levensstijl, waarover hij ook in Goed Gevoel al uitgebreid vertelde.  

TDS Laatste update: 15-06-20, 07:27 Bron: Instagram

15 reacties

  • Tom H

    4 jaar geleden
    Zn plots ziet hij er ook 20 jaar ouder uit. Dat is het nadeel van te snel te veel gewicht te verliezen als je al iets ouder bent.

  • Argus Vercauteren

    4 jaar geleden
    Hij lijkt zich goed in zijn vel te voelen en dat is het allerbelangrijkste. We eten nauwelijks vlees (zelfs geen "antibiotica"kip uit de supermarkt) en dat heeft al een positieve invloed op ons gewicht en de cholesterol.

  • Lieve Vandamme

    4 jaar geleden
    Sam, en toch zag U er vroeger véél beter uit

  • Peter De Decker

    4 jaar geleden
    Ik heb mijn eetgewoonte volledig aangepast. Gewoon simpel gezond en veel minder vlees. Meer vis, kip en zelfs enkel groenten. Kleine porties en niets van snoep of frisdrank, zelf geen zero. Op 1 maand 11 kg verloren. 5 maal per week 45 minuten beetje sporten, niet intensief. Je moet gewoon een hele grote klik in je hoofd maken.

  • Ivo Vandeneynde

    4 jaar geleden
    Ik vind het super voor hem en ik gun het hem van harte Zelf ben ik stikjaloers. Ben al mijn hele leven aan het vechten tegen de kilo's. De laatste jaren ben ik dit aan het verliezen. Ook diëten gevolgd, diëtisten, fitness, hypnosetherapie. Alles hielp, maar jammer genoeg maar tijdelijk. Na verloop van tijd gaat het niet meer. Ik hoop dat ik ooit de definitieve manier vind om blijvend gewicht te verliezen.

Lees Meer

  3. Selah Sue reed met voorlopig rijbewijs een metrostation in Brussel in: “Ik dacht, tiens, dat is hier hobbelig”
    Play
    tv

    Selah Sue reed met voorlopig rijbewijs een metrostati­on in Brussel in: “Ik dacht, tiens, dat is hier hobbelig”

    Selah Sue (35) - echte naam Sanne Putseys - zal haar eerste rijervaringen met de auto niet snel vergeten. In ‘De tafel van Gert’ vraagt Gert Verhulst aan zijn gasten of ze ooit een gênant moment in het openbaar hebben meegemaakt. Waarop Selah Sue vertelt hoe ze ooit, op haar 19, met haar wagen in een Brussels metrostation is binnengereden. “Het is gewoon superonduidelijk allemaal in Brussel. Ik heb de afslag genomen op de tramsporen. Ik vond het wat hobbelig, beneden zag ik mensen op de tramsporen staan en toen vatte ik het. Ik ben achteruitgereden en supersnel eruit geraakt. Het is gelukkig goed afgelopen”, vertelt ze. “Ben je dan in de krant gekomen?”, vraagt Gert meteen. “Ja, dat was ik.”
  2. Geen liefde op het eerste gezicht voor boer Martijn: “Hoop écht dat Lynnsie dekseltje op haar potje nog zal vinden”
    PREMIUM
    tv

    Geen liefde op het eerste gezicht voor boer Martijn: “Hoop écht dat Lynnsie dekseltje op haar potje nog zal vinden”

    ‘Boer zkt vrouw’ heeft dit seizoen al héél wat traantjes opgeleverd. Ook op het erf van melkveeboer Martijn (36) in Bree. In de vorige aflevering stuurde hij de 32-jarige Lynnsie naar huis, zij was er het hart van in. Zij liet haar tranen de vrije loop, omdat ze in - tegenstelling tot Martijn - wél toekomst zag in een relatie met de boer. In ‘TV Familie’ blikt Martijn uitgebreid terug op de strijd tussen de verschillende dames. “Normaal moeten wij mannen altijd moeite doen, maar nu was het andersom.”
  2. KIJK. Halle Berry wil schaamte weg en schreeuwt het uit aan het Capitool: “Ik zit in de menopauze”
    Play
    celebrities

    KIJK. Halle Berry wil schaamte weg en schreeuwt het uit aan het Capitool: “Ik zit in de menopauze”

    Actrice Halle Berry (57) pleit aan het Capitool in Washington D.C. voor een wetgeving die meer onderzoek en onderwijs zou mogelijk maken rond menopauze. Ze sluit zich zo aan bij een groep vrouwelijke senatoren. Berry schreeuwde het uit tijdens haar eigen pleidooi: “Ik zit in de menopauze!” Volgens haar is het een woord dat haar eigen dokter niet eens durft uit te spreken. “Maar het mag niet gestigmatiseerd worden en er mag geen schaamte zijn over de menopauze”, vertelt ze. “We moeten praten over dit heel normaal deel van ons leven.”

Net binnen

Meest gelezen

Meest gedeeld