André Hazes onthult eentonig dieet: “Elke avond spinazie, kip en aardappelen”
ShowbizzDat André Hazes (26) de afgelopen maanden een indrukwekkende transformatie heeft ondergaan, is geen geheim. De Nederlandse zanger onthult nu hoe hij met een opvallend dieet aan z’n lijn werkt.
De nieuwe levensstijl van André houdt in: géén alcohol, veel bewegen en gezond eten. “Ik eet mijn dagelijkse portie fruit en zeg nee tegen verkeerde suikers en vetten. Ik doe eigenlijk gewoon wat de dokter voorschrijft voor een gezond leven. Trainen deed ik voordien ook al, maar ik at verkeerd en daardoor zag je geen verschil.” André sport nu twee keer per dag, zeven op zeven. “Elke ochtend doe ik krachttraining en ’s avonds ga ik hardlopen”, vertelde hij al aan onze krant. “Ik volg nu een schema zoals bodybuilders doen. Maar zo gespierd wil ik niet worden, hoor. Alleszins neem ik deze levensstijl mee naar de toekomst.”
Op Instagram onthult hij nu wat er allemaal op zijn bord ligt, en dat blijken steeds dezelfde ingrediënten te zijn. Zo eet hij al twee maanden lang iedere avond 400 gram spinazie, 400 gram kip en 500 gram aardappelen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMmuziek
EXCLUSIEF. Welke Vlaamse artiesten hebben de meeste boekingen? Deze zomer brengt hem meer dan 300.000 euro op
-
Eindelijk officiële release bootleg Paul McCartney & Wings
Vijftig jaar na de opnames verschijnt officieel de soundtrack van de documentaire ‘One Hand Clapping’ van Paul McCartney & Wings. In 1974 nam de ex-Beatle met zijn groep een aantal nummers op voor de film die later dat jaar werd uitgezonden. De soundtrack groeide in de jaren daarna uit tot een veel gezochte bootleg, een illegale opname van een album of concert. -
Spaargids.be
Geniet jij al optimaal van deze fiscale voordelen voor je woning en schuldsaldoverzekering?
De overheid sabelde de voorbije jaren zwaar in de fiscale voordelen die burgers krijgen als ze een hypothecaire lening afsluiten. Toch zijn er nog altijd te rapen, zo weet Spaargids.be, dat meteen drie slimme fiscale adviezen op een rij zet. -
-
Muziek
Mustii vertrekt richting Malmö na ‘slechtste optreden ooit’: “Ik ga de bookmakers het tegendeel bewijzen”
-
PREMIUMMuziek
André Hazes onderging indrukwekkende transformatie: "Ik volg het schema van een bodybuilder"
Wat is er gebeurd met André Hazes Jr.? De voorbije weken was hij in ‘Liefde voor Muziek’ nog de tengere jonge knaap van de groep, maar uit foto’s op sociale media blijkt de Nederlandse zanger getransformeerd te zijn naar een spierbundel. Wat heeft hij daarvoor gedaan? En ziet hij het effect van ‘Liefde voor Muziek’ al in zijn concertagenda? -
vtwonen
Hoeveel op tien scoor jij? Dit zijn de vaakst vergeten zaken tijdens het schoonmaken
Stoffen, dweilen, stofzuigen… schoonmaken is misschien niet je favoriete hobby. Toch moet het regelmatig gebeuren en heb je waarschijnlijk een eigen routine die bij jou en je woning past. De kans is echter groot dat je alles op automatische piloot doet. Dan kan je, zo weet vtwonen.be, al eens iets vergeten. De onderstaande zaken worden het vaakst over het hoofd gezien. -
HLN Shop
Ga voor schoonheid én degelijkheid: in vijf stappen naar jouw ideale e-bike
-
PREMIUMTV
Afvaller Stéphanie kijkt met warme gevoelens terug op ‘De mol’, maar één opdracht maakt haar nog steeds boos
-
PREMIUMShowbizz
André Hazes choqueert met zelfmoordpoging in nieuwe clip: “Scènes symboliseren wanhoop bij ons thuis tijdens nare periode”
De soap rond zijn liefdesleven is niet langer lachwekkend. In een expliciete kortfilm bij zijn nieuwe single toont André Hazes (26) ons de donkerste dagen tussen hem en zijn Monique (43). Schokkende beelden van een zelfmoordpoging, destructief gedrag en de suggestie van een man die op blote voeten onder een trein loopt. “Ik zing dat ik een klootzak was en dat was ik ook.” Hazes blikt in een gesprek met onze reporter terug op deze periode en vertelt hoe corona zijn leven veranderd heeft. -
Celebrities
Ondanks schikking in de rechtszaak: Britney Spears haalt opnieuw uit naar haar familie
Hoewel de gemoederen eindelijk leken te kalmeren, haalt Britney Spears (42) opnieuw uit naar haar familie. De zangeres bereikte onlangs een akkoord met haar vader in een juridisch geschil, wat naar verluidt haar langgekoesterde wens naar vrijheid vervulde. Maar dat betekent dus niet dat Britney haar familie zomaar zal vergeven. “Mijn familie heeft me pijn gedaan”, klinkt het op haar Instagram. -
tv
Stef Bos vertelt over hoe autocrash van zijn kinderen hem veranderde als vader: “Ik heb zeker fouten gemaakt”
9 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerRobin Schouppe
José Gonzales
Guy Stanbel
Queenie VAN GOETHEM
Frank Coussement