Tom Boonen: "Blijft de zadelpijn aanslepen? Mogelijk staat je zadel niet in de juiste positie, of past het niet bij de bouw van je lichaam."
Volledig scherm
PREMIUM
Tom Boonen: "Blijft de zadelpijn aanslepen? Mogelijk staat je zadel niet in de juiste positie, of past het niet bij de bouw van je lichaam." © Pieter-Jan Vanstockstraeten

Stel je fiets juist af en laat je ondergoed thuis: Tom Boonen verklapt hoe je fietskwaaltjes voorkomt

Sporten is gezond. Knieklachten, pijnlijke polsen en stijve schouders zouden daar dus niét bij mogen horen. Toch vallen heel wat beginnende fietsers eraan ten prooi. Tom Boonen toont hoe je veelvoorkomende kwaaltjes vermijdt, zodat je de ‘Ronde van HLN’ met een glimlach kan uitrijden. “Je kan haast alle kwalen voorkomen met een goede fietspositie.”

Kristina Rybouchkina Laatste update: 24-07-20, 10:03 Bron: Content redactie

Lees Meer

  2. “Veel beginnende fietsers zetten hun banden te hard”: Tom Boonen legt uit hoe je je fiets voorbereidt op een tocht
    PREMIUM

    “Veel beginnende fietsers zetten hun banden te hard”: Tom Boonen legt uit hoe je je fiets voorbe­reidt op een tocht

    Of je nu een stadsfiets hebt of een sportief exemplaar: je kijkt je tweewieler maar beter na voor je aan de ‘Ronde van HLN’ begint. Ben je niet thuis in de wereld van luchtdrukmeters en herstelkits, of klinkt de ketting van je fiets al jaren als een schurend scharniertje? Tom Boonen (39) toont in een handige video wat je moet doen en meenemen om van elke rit een succes te maken.
  3. Waarom vinden we het zo leuk om BV's te zien afzien op tv? Socioloog: "Je moet opletten bij zulke programma’s”
    PREMIUM

    Waarom vinden we het zo leuk om BV's te zien afzien op tv? Socioloog: "Je moet opletten bij zulke programma’s”

    In de zetel zitten, met een pakje chips op de schoot, om te kijken naar ‘Special Forces’. Héérlijk, toch? Tv-programma’s waarin je ziet hoe BV’s afzien, doen het supergoed. Maar wat zegt dat eigenlijk over jou, als je daar graag naar kijkt? Professor Vera Hoorens (KU Leuven) sust: je bent geen sadist, maar er spelen wel vier andere factoren mee. “We kunnen er zelf iets van leren.”

Net binnen

Meest gelezen

Meest gedeeld