Sven Nys waarschuwt voor intensief sporten met mondmasker: “Dat is gevaarlijk”
Voormalig veldrijder Sven Nys waarschuwt op Twitter voor het dragen van een mondmasker tijdens intensief sporten. “Dat is gevaarlijk”, zegt hij. “Aanraden om alleen te sporten of in je eigen bubbel is veel belangrijker.”
Op verschillende plaatsen worden mondkapjes momenteel opgelegd tijdens het sporten. Onder meer in Gent en Leuven is het voortaan verplicht om op drukke plaatsen tijdens het joggen, lopen of fietsen mond- en neusbescherming te dragen. Ook in Antwerpen was dat aanvankelijk zo, maar uit een politieverordening die Antwerps gouverneur Cathy Berx vandaag heeft ondertekend, blijkt dat een kapje dragen niet langer verplicht is tijdens intensief en contactloos sporten.
De wijziging wordt gemotiveerd met een advies van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) dat stelt “dat intensief sporten met mondneusbedekking een gezondheidsrisico inhoudt”.
Ook oud-profcrosser Sven Nys waarschuwde deze namiddag voor de risico’s van intensief sporten met een mondmasker. Op Twitter schreef hij dat het gevaarlijk is. “Het brengt meer mensen in een ziekenhuis. Zeker bij zomerse temperaturen. Aanraden om alleen te sporten of in je eigen bubbel is veel belangrijker”, aldus Nys. (Lees verder onder deze tweet)
Hoe ongezond is sporten met een mondmasker nu? Volgens inspanningsfysioloog Peter Hespel, verbonden aan de KU Leuven en begeleider van vele topsporters, bestaan er daar nog “onvoldoende wetenschappelijke gegevens” over. “Persoonlijk meen ik niet dat lopen of fietsen met een masker schadelijk is, en al zeker niet bij lage intensiteiten”, zo verklaarde hij deze week nog in deze krant.
Hespel beaamt wel dat een mondmasker de ademhaling bemoeilijkt, en hierdoor de uitwisseling van zuurstof- en koolstofdioxide belemmert. “De impact wordt groter naarmate de inspanning toeneemt", aldus de expert. Hij raadt dan ook aan om minder intensief te sporten met een mondkapje. “Met een ademhaling die niet in overdrive gaat, wordt het al een stuk makkelijker. Las ook regelmatig een pauze in om indien nodig terug even op adem te komen, en stop met je inspanning van zodra je je duizelig voelt worden.”
Lees ook:
Hoe (on)gezond is sporten met mondmasker? Inspanningsfysioloog Peter Hespel beantwoordt alle vragen (+)
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Mertens leidt Galatasaray naar historisch record met twee assists
-
2
Rik De Mil zet straffe prestatie neer: na Westerlo redt hij nu ook Charleroi in hetzelfde seizoen van degradatie
Sporting Charleroi speelt ook volgend seizoen nog in de Jupiler Pro League. Daarover bestaat nu ook mathematische zekerheid. Winnen in Eupen volstond voor de Karolingers. Halfweg leken de schaapjes al op het droge, al gooide een late tegengoal nog bijna roet in het feestmaal. Rik De Mil zet zo iets héél staf neer: hij redde in hetzelfde seizoen niet één maar twee teams van de degradatie. Met dank aan de veelbesproken salonremise in Westerlo op de slotdag van de reguliere competitie. -
5
MULTILIVE. Kijk zondag live naar ontknoping in 3de amateur A: pakt Westhoek titel of gaat Hamme er nog mee aan de haal?
In samenwerking met Voetbal Vlaanderen biedt HLN, exclusief voor abonnees, live amateurvoetbal aan. Elk weekend wordt minstens één topaffiche uit een van de verschillende amateurreeksen live gestreamd met deskundig commentaar. -
-
2
“Iets wat veel mensen niet weten”: Evenepoel gaat helemaal los wanneer hij voor het eerst bezoekje brengt aan Arsenal
-
HLN Shop
“Gebruik er verschillende door elkaar”: podoloog geeft raad bij het kiezen van jouw perfecte wandelschoenen
Bij velen onder ons kriebelt het al om deugddoende tochten te maken in het groen. Ben je nog geen volleerd wandelfanaat, maar wil je graag de draad oppikken? Trek dan een instapmodel wandelschoenen aan je voeten. HLN Shop gaat na met welk schoeisel je als beginnend wandelaar - figuurlijk dan - over rozen loopt. -
MATCHVERSLAG26
Union geeft titel niet op: Puertas dirigeert Brusselaars naar deugddoende en verdiende zege op Antwerp
Union is nog niet uit de titelrace geslagen. Na een 0 op 12 veerde het recht op Antwerp. Puertas toonde de weg met een fantastische vrije trap. Amoura - ook herboren? - en Puertas opnieuw zorgden voor de 0-3-eindstand. De eerste zege van Union in de Champion’s Play-offs. Maar bovenal: Blessin en de zijnen staan op één puntje van Club Brugge en drie van leider Anderlecht. -
Neem nu deel aan de Gouden Giro en maak kans op de hoofdprijs van 5.000 euro dankzij HLN
-
34
Speelschema EK voetbal 2024: Hoe zien de poules eruit? In welke stadions spelen de Duivels? Alles wat u moet weten over het EK
-
Veldrijden
Sven Nys komt in stormpje terecht na tweet, maar nuanceert: “Ik wil dat mensen het positieve uit deze periode halen”
Polemiekje op Twitter deze namiddag. Sven Nys (43) deed een oproep om zoveel mogelijk te bewegen in deze coronatijden, maar de manier waarop de ex-veldrijder zijn boodschap verpakte, stuitte op flink wat kritiek. Nys: “Ik wil mensen vooral aansporen om iets positiefs uit deze periode te halen.” -
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
Er komen heel wat formaliteiten bij kijken als je werkgever je ‘laat gaan’. Eén van de belangrijkste, waarvoor je ook zelf de nodige stappen dient te ondernemen, is de werkloosheidsuitkering. Terwijl je zoekt naar een nieuwe job – intensief én tijdrovend – zorgt deze vergoeding ervoor dat je niet zonder een inkomen komt te zitten. Maar wanneer heb je er recht op als bediende, en hoeveel bedraagt die uitkering? Jobat.be zoekt het uit. -
Mijnenergie
Klopt jouw energiefactuur wel helemaal? En hoe betwist je een te hoge afrekening?
11 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerStephan Priem
Steve Caria
rudi cowe
Mark Klaver
Stijn Mertens