Getty Images
Volledig scherm
© Getty Images

Mensen luisteren meer dan ooit naar podcasts over mentale gezondheid: deze shows zijn het streamen waard

Meer dan een halfjaar geleden is ons leven op z’n kop gezet door corona. En het psychische effect daarvan is niet min. Dat merkt ook Spotify. Volgens de streamingdienst luisteren mensen meer dan ooit naar podcasts die gaan over mentale gezondheid. Als troost, want je hoort dat anderen ook met dezelfde gedachten rondlopen. Op zoek naar een oorvol inspiratie, steun of wijsheid? Deze podcasts kunnen helpen. 

Liesbeth De Corte

0 reacties

Lees Meer

  2. 8 BV’s over hun kwetsbaarste mentale periodes: “Ik had als mens even niks meer te geven. Ik was verloren, snap je?”
    PREMIUM

    8 BV’s over hun kwetsbaar­ste mentale periodes: “Ik had als mens even niks meer te geven. Ik was verloren, snap je?”

    Hun leven lijkt glitter en glamour, maar ook zij gaan door diepe dalen. In deze Mental Health Week blikken we terug op 8 kwetsbare interviews met bekende Vlamingen. Van de depressie van Coely, de burn-out van actrice Tine Priem tot het liefdesverdriet van Niels Destadsbader: hoe temden zij hun demonen? “Fuck, ik word er emotioneel van. Omdat ik dit gevoel echt gemist heb.”
  3. EXCLUSIEF. Actrice Jennifer Heylen, intens gevoelig: “Als ik kon afvlakken wat ik voel met medicatie? Graag”
    PREMIUM

    EXCLUSIEF. Actrice Jennifer Heylen, intens gevoelig: “Als ik kon afvlakken wat ik voel met medicatie? Graag”

    In de reeks ‘Northern Lights’ op Streamz schittert actrice Jennifer Heylen (32) in haar eerste grote hoofdrol, als de rouwende Denise. In het echt is ze gelukkig, al is haar leven een soort race. “Bij mij is alles last minute. Ik word moe van mijn eigen gedrag.” Een eerlijk gesprek met de nodige portie humor en een schaterlach na quasi elke zin. “Wees gerust: ik vind mezelf niet écht een kutwijf.”
  2. EXCLUSIEF. Melanie Peetermans (23), vriendin van Jasper Philipsen: “Ik zag snel in dat mijn ambities wat aan de kant moesten”
    PREMIUM

    EXCLUSIEF. Melanie Peetermans (23), vriendin van Jasper Philipsen: “Ik zag snel in dat mijn ambities wat aan de kant moesten”

    Ze was 15 toen ze viel voor ‘de vlam van Ham’. Vandaag is Melanie Peetermans (23) de drijvende kracht achter Jasper Philipsen (26) en zette ze haar carrière on hold voor hem. In een zeldzaam gesprek vertelt ze over hun relatie en haar ambities, haar vriendschap met wielrennersvrouw Roxanne Bertels en de fietstocht die eindigde in ruzie. “Jasper en ik hebben een ander soort liefde ontdekt.”
  3. Hoe overleef je als koppel extreem slaaptekort door kinderen? Experts: “Veel ouders gaan té vroeg naar bed”
    PREMIUM

    Hoe overleef je als koppel extreem slaapte­kort door kinderen? Experts: “Veel ouders gaan té vroeg naar bed”

    “Onze dagen beginnen nog altijd veel te vroeg. Dikwijls rond een uur of vijf”, vertelt zanger Stan Van Samang in ‘Dag Allemaal’. Hij en zijn echtgenote overleven als ouders al zeven jaar op een paar uur slaap. Die extreme vermoeidheid eist een tol in veel relaties, weten psycholoog Katrien Koolen en slaapexperte Annelies Smolders. Hoe overkom je dat als koppel? En kan je die slaap inhalen?

Net binnen