Mentaal Kabaal, de blog die taboe rond psychische problemen wil doorbreken: “Er is licht aan het einde van de tunnel”
Mentale gezondheid bespreekbaar maken en het taboe doorbreken. Zie daar de missie van ‘Mentaal Kabaal’, een blog en Instagrampagina van vier pas afgestudeerde jongedames. Met getuigenissen, tips en heel wat creativiteit proberen ze te laten zien dat niemand alleen staat en er licht is aan het einde van de tunnel.
Tijdens de nieuwe lockdown duiken steeds meer verhalen op van (jonge) mensen die er mentaal helemaal doorzitten. Zoals dat van Ketnetwrapster Gloria Monserez (19) en andere studenten. Maar er zijn nog vele anderen die niét met hun verhaal naar buiten komen. Net daarom willen Fien Adriaens (23), Jaleesa Greening (28), Zoë Magniette (23) en Julie Van Achter (24) met hun blog en Instagrampagina ‘Mentaal Kabaal’ mentale gezondheid bespreekbaar maken. Nu meer dan ooit. “De situatie vandaag is uitzichtlozer dan de eerste keer”, zegt Jaleesa daarover. “In maart en april was alles spannend en nieuw, we waanden ons in een film. Nu zijn we weer bij af en weten we wat er op ons afkomt. De lange en donkere wintermaanden spelen natuurlijk ook een rol.”
De vier toenmalige studenten begonnen eind februari met de blog ‘Mentaal Kabaal’ als een schoolopdracht vanuit eigen ervaring, en al snel kregen ze heel wat positieve reacties en groeide het uit tot iets groters. “We zien de maatschappelijke relevantie en interesse voor ons project”, aldus Zoë. “Heel veel mensen sturen ons berichten omdat ze situaties uit de interviews of andere posts herkennen. Dat is bij alle thema’s het geval, van eenzaamheid over lichamelijke onzekerheid tot racisme. We voelen bij velen de nood aan een platform om verhalen te delen.”
Wanneer een thema té zwaar is, kan het gevaarlijk worden. Ook wij moeten soms even slikken na een heftige getuigenis
Nochtans heerst er vandaag nog steeds een taboe rond praten over mentale gezondheid, merken de vier ‘kabaalmakers’. “Het is makkelijk te bagatelliseren omdat het niet zichtbaar is. Iemand met een gebroken been zal veel sneller op begrip kunnen rekenen dan iemand met zelfmoordgedachten. Als anderen zeggen dat je overdrijft of dat je je aanstelt, zal je ook niet durven praten. Ondanks dat taboe zijn mentale problemen van alle tijden, leeftijden en genders. Daarom willen wij ‘Mentaal Kabaal’ ook zo inclusief mogelijk maken, ook al trekken we vooral jonge vrouwen tussen 14 en 24 jaar aan”, klinkt het in koor. “We zoeken momenteel actief naar manieren om bijvoorbeeld meer mannen aan te spreken.”
(lees verder onder de video)
Een manier vinden om de juiste snaar te raken bij mensen, is iets waar ze bij ‘Mentaal Kabaal’ fel mee bezig zijn. “We informeren ons voldoende over een thema vooraleer we er iets over publiceren en werken intussen ook samen met enkele organisaties. Je wil absoluut niets schrijven dat in het verkeerde keelgat schiet of mensen nog dieper in de put duwt”, aldus Jaleesa. “Wanneer een thema té zwaar is, kan het gevaarlijk worden. Ook wij moeten soms even slikken na een heftige getuigenis”, voegt Zoë toe. “Daarom sluiten we elk zwaar thema op een positieve noot af, proberen we tips te geven en, waar dat kan, humor te gebruiken om te relativeren. We zijn zo creatief mogelijk. Het is de bedoeling dat lezers kracht halen uit onze inhoud.”
De ‘kabaalmakers’ zijn ervan overtuigd dat het praten over mentale problemen steeds minder een issue zal worden. “Het zal dezelfde weg opgaan als homoseksualiteit”, stelt Julie. “Volgens mij krijgen we een slingerbeweging, waarbij praten over mentale gezondheid eerst té veel aandacht krijgt en je er zogezegd moét over praten, om vervolgens te normaliseren en een gewone plek te krijgen in de maatschappij.” Om die plek te bereiken, willen de vier dames met ‘Mentaal Kabaal’ een zo breed mogelijk publiek aanspreken. “Op het einde van de dag willen we met onze content mensen kunnen vertellen hebben dat ze er niet alleen voor staan. Dat we er met z’n allen doorheen komen. En dat er licht is aan het einde van de tunnel.”
Op Instagram pakken ze vooral uit met eigen tekeningen of die van een andere artiest:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Ketnet-wrapster toont hoe hard ze lijdt onder lockdown: “Ik ween 1.000 liter, ik voel mij alleen, f*ck dit”
-
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
Er komen heel wat formaliteiten bij kijken als je werkgever je ‘laat gaan’. Eén van de belangrijkste, waarvoor je ook zelf de nodige stappen dient te ondernemen, is de werkloosheidsuitkering. Terwijl je zoekt naar een nieuwe job – intensief én tijdrovend – zorgt deze vergoeding ervoor dat je niet zonder een inkomen komt te zitten. Maar wanneer heb je er recht op als bediende, en hoeveel bedraagt die uitkering? Jobat.be zoekt het uit. -
PREMIUM20
300 jaar oud en grond van 67 are: voor 10 euro kan dit Waalse kasteel van jou zijn (maar toch heb je een lening nodig)
In Godinne staat een indrukwekkend landhuis te wachten op een nieuwe eigenaar. Alleen, je kan het niet kopen, maar via een wedstrijd kan je het wel winnen. Voor 10 euro mag je de waarde inschatten van het pand. Om onze eigen kansen te verhogen, trokken we naar de Maasvallei waar eigenaar Valère Duchenne ons verwelkomt. “Energiekosten? Hier stook je drie keer zoveel mazout als in een gewone villa.” -
-
Waarom Luc De Vos tien jaar na zijn dood groots eerbetoon krijgt in Antwerpen: “Zelf heeft hij nooit in Lotto Arena gestaan”
Gent -
5
Toeriste (32) uit ons land dood teruggevonden na zwempartij in Canada: “Vrienden hoorden haar om hulp schreeuwen”
In Canada is het lichaam gevonden van een 32-jarige toeriste uit ons land. Dat melden de Waalse media ‘Sudinfo’ en ‘RTL Info’. De vrouw raakte op 17 maart vermist tijdens het zwemmen in een rivier omgeven door fjorden, bergen en bossen. “Vrienden hoorden haar om hulp schreeuwen en zagen hoe ze werd meegesleurd door het water.” -
“VRT verdient beter dan dit”: geen hoorzitting omdat N-VA en Vlaams Belang afwezig blijven
Er komt dan toch geen hoorzitting met de VRT-top in het Vlaams Parlement. Meerderheidspartij N-VA en oppositiepartij Vlaams Belang bleven vandaag afwezig voor een extra zitting van de commissie Media waardoor er geen quorum was en er dus niet gestemd kon worden over de vraag naar een hoorzitting. “De VRT verdient beter dan dit", stelt Commissievoorzitter Meyrem Almaci (Groen). -
7
WEERBERICHT. Al een beetje warmer vandaag, volgende week 23 graden
-
PREMIUMUpdate
“Een terreurbewind waar hij als ‘Flinke Jongen’ trots op was”: rechter veegt TikTok-sensatie de mantel uit na overvallen, maar geeft hem toch allerlaatste kans
Wingene, Gent, Sint-Niklaas -
Neem nu deel aan de Gouden Giro en maak kans op de hoofdprijs van 5.000 euro dankzij HLN
Volgende week zaterdag gaat in Turijn de Ronde van Italië van start. In de eerste grote ronde van het seizoen strijden de renners om de felbegeerde roze trui. Met de Gouden Giro kan jij bewijzen dat je de strafste ploegleider bent en prachtige (geld)prijzen winnen dankzij HLN. Deelnemen is dus de boodschap! -
PREMIUM62
Rachèle (4) krijgt nieuwe stamcellen die haar leven redden: “We kunnen die Amerikaan van 24 nooit genoeg bedanken”
Het is gelukt. De kleine Rachèle (4) heeft nieuwe stamcellen. En die waren nodig, want het meisje lijdt aan een zeldzame, fatale beenmergziekte. Van de 41 miljoen wereldwijd geregistreerde donoren was er geen enkele match, tot nu. Mama Evie (40) en papa Maarten (39) doen het emotionele verhaal van de spannendste dag van hun leven. “Ik dacht nog: stel dat er iets met de donor gebeurt onderweg naar het ziekenhuis...”Pittem -
PREMIUM2
“In 2022 universiteit al verwittigd, maar zij ‘wisten van niks’.” Hoe moet het nu verder met het ‘spermaschandaal’?
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer