Een dieet betekent niet altijd dat je kilo’s wilt verliezen, maar misschien ook dat je graag zou bijkomen. Elke dag chips, pizza en donuts op je menu zetten is niet bepaald de meest gezonde aanpak. Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA en auteur van ‘Lekker lang leven, geeft tips om het cijfer op de weegschaal te verhogen.