Dr. Stephan Gordts
Volledig scherm
PREMIUM
Dr. Stephan Gordts © Joel Hoylaerts/Photo News

“Eet zoutarm en vermijd te veel koolhydraten en zetmeel”: drie artsen van boven de 70 vertellen wat ze doen om gezond oud te worden

Huiver jij bij de gedachte dat je tot je 65ste zal moeten werken? Nochtans kiezen veel mensen er bewust voor om hun pensioen zo lang mogelijk uit te stellen. Zo ook gepassioneerde dokters Stephan (73), Hilde (70) en Stefaan (70). Wij polsten bij deze artsen op leeftijd naar hun gouden tips voor een lang, actief en bovenal gezond leven.

Lynn Guillaume

62 reacties

  • mark germanus

    2 jaar geleden
    Lang leven? Dat hoopt iedereen. Maar het beste is, gelukkig leven, dwz, doen wat je wil, graag uw werk doen, gelukkig familie leven ,goede vrienden hebben, eten en drinken wat je wil, uw kinderen zien opgroeien en kleinkinderen hebben, van de natuur genieten enz en vooral niet bezig houden met de politiek.

  • Vanessa Huysmans

    2 jaar geleden
    Nog mooie mensen op hun 70! Hilde zeker. Leuk

  • Rody Franks

    2 jaar geleden
    Heel juist, Ben. Zorg er eveneens voor dat je nooit een alcoholprobleem krijgt: steeds tijdig je wijnkeler bijvullen! :-)

  • ben eykenbos

    2 jaar geleden
    Zo gezond zien die dokters er nu ook weer niet uit... wat de cijfers ook zeggen, gewoon geniete van het leven en van elke dag dat men krijgt. En als men daarvoor een goed pintje met frietje en rood vlees en lekker zeezout moet nemen dan is dat zo... elke dag kan uwe laatste zijn en daarvoor lekkere ongezonde zaken laten ga ik niet doen. Ik ben gelukkig dat is het belangrijkste...

  • Wim David

    2 jaar geleden
    Int fabriek denk je niet aan langer werken. Als je aan je vijftig al elke dag pijn ervaart wil je het liefst wat rustiger aandoen. Thuis zijn en vervelen, nee daarvoor zijn er teveel mooie dingen in het leven. Wandelen, fietsen, tuin werken, op tgemak je huishouden, boodschappen, iet drinken met vrienden. Stilzitten nee. Bewegen ja, overbelasten(werk fabriek) nee.

Lees Meer

  2. Prof waarschuwt voor gevolgen ongezonde voeding op lange termijn: “Kan leiden tot verschillende kankers en onvruchtbaarheid”
    PREMIUM

    Prof waarschuwt voor gevolgen ongezonde voeding op lange termijn: “Kan leiden tot verschil­len­de kankers en onvrucht­baar­heid”

    “Tweejarigen die bij ons komen met een volledig afwijkend eetpatroon, een te hoog gewicht en te veel cholesterol in het bloed zijn geen uitzonderingen meer”, zegt Inge Gies, professor kindergeneeskunde aan UZ Brussel. En dat kan volgens haar ernstige gevolgen hebben op volwassenenleeftijd. “Er worden tal van gezondheidsproblemen aan gelinkt, die veel verder gaan dan overgewicht op latere leeftijd.” Gezonde eetgewoontes leren we dan ook al het best van in de kindertijd aan. Maar hoe pak je dat aan? En wat kan je kan doen als je zelf het roer wil omgooien?
  3. Hoe slaagt Bol.com erin om kleding goedkoper aan te bieden dan de modemerken zélf? “De strafste promo’s zijn meteen uitverkocht”
    PREMIUM

    Hoe slaagt Bol.com erin om kleding goedkoper aan te bieden dan de modemerken zélf? “De strafste promo’s zijn meteen uitver­kocht”

    Wie al eens de prijs van een kledingstuk online vergelijkt, merkt dat Bol.com vaak als goedkoopste webshop uit de bus komt, zelfs goedkoper dan de webshop van het kledingmerk zelf. “Een jeansrok van Only kost 31 euro bij Bol.com, maar 39,99 euro op de Only-webshop,” merkt onze journalist op. Hoe kan dat? En is àlle kledij er goedkoper? Retailexpert Pierre-Alexandre Billiet legt uit hoe je als consument het slimst te werk gaat.
  2. Klopt jouw energiefactuur wel helemaal? En hoe betwist je een te hoge afrekening?
    Mijnenergie

    Klopt jouw energiefac­tuur wel helemaal? En hoe betwist je een te hoge afrekening?

    Af en toe berichten media over absurd hoge energiefacturen die bijvoorbeeld het gevolg zijn van een nulletje te veel of een vergeten komma. Dergelijke frappante fouten spot je als klant meteen. Maar soms duiken er ook afwijkingen op, die – hoewel ze minder in het oog springen - je toch een aardige duit kosten. Hoe stel je deze vast en op welke manier kan je ze aanvechten? Mijnenergie.be helpt je stap voor stap.
  3. Uitsteltermijn plaatsing digitale meter bijna ten einde: is vrees voor factuurshock terecht?
    Mijnenergie

    Uitstelter­mijn plaatsing digitale meter bijna ten einde: is vrees voor factuur­shock terecht?

    De uitsteltermijn voor de plaatsing van de digitale meter loopt bijna af. Wie tussen 2009 en 2021 zonnepanelen heeft geïnstalleerd, kan die meter nog tot 31 december van dit jaar tijdelijk weigeren. Veel consumenten vrezen dat het einde van die uitsteltermijn meteen ook een stevige opstoot op de energiefactuur met zich zal meebrengen. Mijnenergie.be ging na of die angst gerechtvaardigd is.

Net binnen