6 motiverende podcasts die je helpen om met een positieve mindset aan 2021 te beginnen
Ben jij iemand die voortdurend on the go is of die gewoon niet zo van lezen houdt? Ben je op zoek naar een leuk achtergrondgeluid voor schoonmaak- of sportsessies? Deze zes motiverende podcasts geven je de boost die je nodig hebt bij de start van het nieuwe jaar.
Podcasts zijn een geweldige uitvinding omdat je ze op eender welk moment en tijdens eender welke activiteit - waarbij je niet te hard moet nadenken - kan beluisteren. Wij kozen zes podcasts uit waarmee je je jezelf het hele jaar lang motiveert.
Elke dag vakantie
‘Elke dag vakantie’ is een concept van Eva Daeleman, schrijver van vier bestsellers en Stijn Heymans, bewustzijnscoach. Het veganistische, reislustige koppel eert het leven met deze podcast. Het hoofdidee? Het leven is méér dan werken, weekend vieren, rekeningen betalen en naar de supermarkt gaan. Elke dag is een feestje waard! De onderwerpen en stijl zijn eerlijk en hebben een flinke dosis humor. Een greep uit het aanbod: stoppen met alcohol, zelfkritiek dimmen of innerlijke rust vinden. Kortom: thema’s die voor iedereen interessant kunnen zijn, maar vooral voor mensen die het glas graag halfvol zien en het maximale uit elke dag willen halen.
Beluister de podcast hier.
Oprah’s Super Soul Sunday
Super Soul Sunday, gehost door Amerika’s machtigste vrouw, is een echte must voor zij die op zoek zijn naar inspiratie. Als we zeggen dat écht iedereen van wie we iets kunnen leren al bij Oprah langskwam voor een Super Soul Sunday, bedoelen we ook echt iedereen: Beyoncé, Maya Angelou, Bradley Cooper, Melinda Gates, Nelson Mandela, Rihanna, Brené Brown, Deepak Chopra, Tina Turner, ... In de gesprekken komen lichte en minder lichte onderwerpen aan bod en worden levenslessen en -ervaringen uitgewisseld. Verwacht je aan interviews die luchtig starten maar tegelijkertijd ontzettend diep kunnen gaan.
Hoewel er ook nog steeds nieuwe afleveringen worden toegevoegd, bestaat het format al twintig jaar, genoeg stof dus om je in te verdiepen. Deze podcast won zelfs een Emmy Award.
Je beluistert de podcast hier.
Op wandel
We hebben allemaal wel eens een duwtje in de rug of schouderklopje nodig. Tijdens de lockdown is meer dan ooit gebleken dat wandelen ons hoofd leeg maakt en een goed gevoel geeft, zelfs al vinden we er eerst even de motivatie niet voor. Met deze podcast wil Dorien Draps ons dan ook inspireren om door weer en wind, met jezelf of met anderen, op wandel te gaan. Dorien gaat in deze podcast op stap met interessante mensen, zoals een duurzame modeblogger, een spirituele directeur en een mediterende CEO. Samen praten ze over de grote en de kleine dingen des levens.
De podcast beluister je hier.
Happier with Gretchen Rubin
Deze podcast vloeide voort uit Rubin’s bestseller ‘The Happiness Project’. Wat het boek - en bijgevolg ook de podcast - anders maakt dan andere zelfhulpboeken, is dat Gretchen je hulpmiddelen geeft die ontzettend makkelijk integreerbaar zijn in je dagelijkse leven. Aan de hand van pijnlijk herkenbare - en grappige - anekdotes, reikt ze praktische tips aan. Voor je jaarlijkse afspraken met de tandarts of dermatoloog tot je kleerkast opruimen of samenkomen met schoonfamilie. De afleveringen van 30 à 40 minuten zijn een enorme hulp als je een opkikkertje nodig hebt en geven zin om je leven op een positieve manier te resetten. En vooral: om je dankbaarder te maken. Een feel good podcast waar je écht iets aan hebt.
De podcast beluister je hier.
De meeloper met Sam De Bruyn
Wil jij in 2021 een sportieve start nemen en je dit keer ook echt aan dat voornemen houden? Dan is deze podcast van Q-Music misschien iets voor jou. Fervente loper Sam De Bruyn, die er onder andere al de marathon van New York heeft opzitten, loopt elke week een toertje met een sportieve bekende Vlaming. Gasten die al aan de beurt kwamen zijn Bo Van Spilbeeck, Niels Destadsbader en Conner Rousseau. Tijdens het lopen bespreken ze sportieve gewoontes en tips, maar er komen evengoed persoonlijke verhalen aan bod. Misschien is deze podcast wel de schop onder je kont die je nodig hebt? Loop mee of luister gewoon vanuit je luie zetel, natuurlijk.
De podcast beluister je hier.
Radio Mama
Deze podcast van mama en logopediste Kristien Wollants behandelt uiteenlopende onderwerpen die leerrijk zijn voor iedereen die (kleine) kinderen om zich heen heeft. Of je nu een (kersverse) mama, papa, peter, meter, oma of opa bent, of werkt met kinderen, iedereen kan wijzer worden van Radio Mama. De afleveringen gaan onder andere over emotionele geletterdheid, babykwaaltjes, faalangst en perfectionisme bij kinderen. Aanraders: ‘papa’s huilen ook’ en ‘hoogsensitief ouderschap’.
De podcast beluister je hier.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Je accent kan je datekansen opkrikken (of net niet): “Deze tongval is momenteel het coolst”
-
Financiële zelfzorg is trendy. Budgetcoach: “Leg een speciale pot aan, dan ga je veel minder stressen”
Wie veel stress heeft, voelt dat in zijn portemonnee. “Want stresskippen geven meer geld uit”, weet budgetcoach Djennah Van Nieuwenhove. Voor hen heeft ze een belangrijke spaartip: leg elke maand geld opzij voor een ‘selfcare-pot’. Ze legt precies uit hoe je het best te werk gaat. “Kijk op sites als vakantieveilingen of Groupon, het staat daar vol met leuke acties die budgetproof zijn.” -
HOROSCOOP. Onverwachte kosten voor Leeuw en feestjes voor Boogschutter: astrologe Esther voorspelt je week
Elke week onthult astrologe Esther van Heerebeek nu nog diepgaander wat de sterren mogelijk voor jou in petto hebben. Stellen je gezondheid en je geld het goed en welke plottwists staan er je in je carrière of liefde te wachten? Esther geeft voor elk sterrenbeeld een helder overzicht. “Planeet Mercurius maakt het contact tussen jou en je lover of een goede vriend(in) uitdagend, Schorpioen.” -
-
HOROSCOOP. Een liefdesweek voor Schorpioen en onrust voor Waterman: astrologe Esther voorspelt je week
-
PREMIUM
Roddelen is niet altijd slecht. Behalve in 3 gevallen: “Mannen noemen het een grapje of vriendendienst”
We doen het allemaal weleens. Over die koopzieke vriendin, een egoïstische broer of een toevallige passant. Maar wanneer gaat roddelen te ver? En hoe ‘verpakken’ mannen of vrouwen het die beweren dat ze het minder doen? Socioloog Rinus Feddes deelt de bevindingen van zijn onderzoek: “Het verandert altijd de relatie tussen jou, je gesprekspartner en diegene waarover je roddelt.” -
HLN Shop
Pollen in de lucht: deze toestellen voorkomen gesnotter
Ben je een hooikoortslijder? Dan kan je heel wat doen om klachten te voorkomen en verminderen: van vaker stofzuigen en een zonnebril dragen tot pillen slikken. Onder de efficiëntste wapens in de strijd bevinden zich ook luchtreinigers. HLN Shop focust op twee toestellen. -
Spaargids.be
Houdt jouw spaarrekening op te bestaan? “Opgebouwde voordelen neem je mee naar nieuwe rekening”
-
PREMIUM6
Hoe de klassieke tuinstoel zichzelf heruitvindt
-
Astrologen zouden door planeet Pluto nu al weten hoe je deze zomer zal beleven: “Je zal wakker geschud worden”
Het belooft een woelige zomer te worden, volgens astrologen. Vanaf nu tot en met 11 oktober loopt dwergplaneet Pluto in retrograde. En zoiets vóél je, zegt astrologe Esther van Heerebeek. Ze vertelt wat je volgens haar kan verwachten: “Loop je weg van die veranderingen, dan kan het een lastige periode voor je worden.” -
PREMIUM
In 2024 zal alles veranderen, weten astrologen nu al: “Aan het eind van het jaar ziet de wereld er anders uit”
Weinig staat vast voor 2024, behalve de stand van de planeten. Astrologe Esther van Heerebeek geeft ons de grootste voorspellingen, met exacte data. Als we die mogen geloven, wordt het een heftig jaar voor de geschiedenisboeken. En in jouw leven? Iets waar je al lang op wachtte, zou eindelijk weleens kunnen gebeuren. “Een eclips brengt iets onderhuids naar het oppervlak. Dit jaar zijn er víér.” -
7 sterke vrouwen over hun ambitie, hun lijf of de goedkeuring van mannen: “Nu vind ik mijn striemen mooi”
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer