Wat kan je doen als je seksleven in het slop zit? Belgische wetenschappers onderzoeken het en hebben jouw hulp nodig
Als je al een tijd een relatie hebt, kom je hem vroeg of laat tegen: de sleur in het seksleven. Gelukkig valt daar iets aan te doen, zeggen onderzoekers aan het Instituut voor Familiale en Seksuologische Wetenschappen van de KU Leuven. Om te achterhalen hoe koppels de passie kunnen aanwakkeren, hebben de wetenschappers jouw hulp nodig.
“Binnen een relatie is het sowieso niet makkelijk om vast te houden aan een fijn seksleven. In het prille begin zetten we elkaar - en seks - vaak hoog op de prioriteitenlijst. Maar dan ... life happens. De nieuwigheid gaat eraf, verantwoordelijkheden komen erbij”, vertelt Sofia Prekatsounaki, onderzoekster aan de KU Leuven. Studies hebben aangetoond dat seksuele tevredenheid en seksueel verlangen meer dan eens afnemen naarmate een relatie langer duurt. Dat komt onder meer omdat partners in langere relaties minder moeite doen om dicht bij elkaar te komen. We gaan er vanuit dat we elkaar al door en door kennen, waardoor we geen aandacht hebben voor het mysterie van onze partner en we geen ruimte laten om elkaar te verrassen. Binnen langdurige relaties nemen we vooral andere rollen op, zoals die van carrièrevrouw of –man, moeder of vader. Het resultaat: we hebben geen aandacht voor onszelf en onze partner als seksuele wezens.”
We zien onze partner meer dan ooit, maar de invulling van de tijd samen is drastisch veranderd
“Midden in de corona-pandemie krijgen deze rollen nog meer de overhand dan anders. Werk ligt opeens prominent op de keukentafel, net als huiswerk voor rekenen of Frans. We zien onze partner meer dan ooit, maar de invulling van de tijd samen is drastisch veranderd. En dat heeft een effect op ons seksleven.”
Een spetterend seksleven komt niet uit de lucht gevallen
“Het grootste probleem zijn onze verwachtingen. We verwachten dat een spetterend seksleven spontaan en helemaal vanzelf ontstaat en blijft, terwijl we druk zijn met andere dingen. Reality check: daar is niets van aan. Seksualiteit is het product van de dagelijkse omgang tussen twee partners. Hoeveel rekening houden we met de behoeften van onze partner? In hoeverre voelen we ons door onze partner begrepen en gerespecteerd? Wanneer het leven dus iets anders vraagt van ons en onze interacties binnen de relatie, dan is het niet gek dat we elkaar even kwijtraken als seksuele partners. Het belangrijkste is om te weten hoe we elkaar weer terug kunnen vinden.”
Relatieopdrachten
De vraag van één miljoen: hoe doe je dat? De sleutel ligt volgens de onderzoekers in hoe koppels dagelijks met elkaar omgaan. Om dat beter in kaart te brengen, voeren de wetenschappers een online studie uit waar beide partners in een relatie bij betrokken worden. Via een mobile app houden de partners een relatiedagboek bij en krijgen ze relatieopdrachten om samen uit te voeren. Op die manier wordt het effect van hele concrete relatietips uitgetest en gemeten.
Er zijn voor dit onderzoek nog deelnemers welkom. Ben je dus nieuwsgierig geworden over wat sekswetenschap en jouw relatie voor elkaar kunnen betekenen? Meer info vind je online.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
HLN Shop
Op safari in de Benelux: vijf zinderende ervaringen om na te jagen
-
PREMIUM
Gelovige Heleen (20) heeft een lief online. “Maar mijn ouders denken dat hij alleen uit is op naaktfoto’s of sexting”
Heleen (20) is al een jaar smoor op Barry (20), een Mexicaan waar ze dagelijks online contact mee heeft. Het koppel is diep gelovig, wil samenwonen en trouwen. Ook al hebben ze elkaar nog nóóit gezien, het is God die het zo wil. Maar Heleens ouders staan hun geluk in de weg: “Ze denken dat hij alleen uit is op naaktfoto’s of sexting.” Relatietherapeut Wim Slabbinck geeft advies. -
Komen liefdesbrieven terug? 2 experts leren je de mooiste te schrijven: “Gebruik ChatGPT op een slimme manier”
Vroeger communiceerden koppels via liefdesbrieven. Vandaag belanden pen en papier onder het stof. En toch is een liefdesbrief waardevoller dan ooit voor je relatie, vertellen relatietherapeuten Chloé De Bie en Filip Geelen. Wat zijn de ingrediënten van een goede brief? Mag je ChatGPT gebruiken? En wat als je een lelijk geschrift hebt? “Je moet geen goede schrijver zijn.” -
-
PREMIUM
Zorgt het voor betere seks? Seksuologe Chloé De Bie beantwoordt 5 vragen over kreunen: “Er is één gouden regel”
-
PREMIUM
COLUMN. “Wiens orgasme is lekkerder?”: Goedele Liekens ontdekt hoe klaarkomen voor een man voelt
“Ik ben er al mijn héle leven nieuwsgierig naar.” Frustrerend vindt Goedele Liekens het, dat ze nooit zal weten hoe het mannelijke orgasme voelt. Maar een ontmoeting met een bijzondere expert ter zake lichtte voor haar een tipje van de sluier, schrijft ze in haar column deze week. En wat blijkt? De verschillen met het vrouwelijke orgasme zijn groot. “Het ene is heftig, maar heel lokaal.” -
PREMIUM
Deze gescheiden koppels blijven beste vrienden. Hoe doen ze dat? “Mijn nieuwe vriendin vond dat we te veel sms’ten”
Je partner verlaten vier maanden na de bevalling of uit elkaar gaan omwille van een kinderwens. Dat overkwam Baci (37) en Miguel (44) en Ellen (38) en Jonas (39). Scheiden is altijd lijden. Toch passen deze Vlaamse ex-koppels na hun mislukt huwelijk nog door één deur. Hoe doen ze dat? “In een pittige ruzie slingerde ik een kaars naar zijn hoofd.” -
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
-
Welke condooms koop je best? En is duur zoveel beter dan goedkoop? “Latexvrij heeft voor iederéén een groot voordeel”
-
PREMIUM
“Ik heb een man véél te bieden, maar ik moet de kans krijgen.” Rebecca (36) is al 5 jaar single door haar aandoening
Na twee lange relaties is Rebecca (36) nu vijf jaar single. “Ik probéér echt veel te daten, maar telkens schrikt mijn medische rugzakje veel mannen af.” Rebecca heeft MS, een diagnose die elke man doet wegrennen nog voor hij haar echt leert kennen. “Maar ik verlang zo naar affectie.” Hoe vind je de liefde als je een ziekte met je meedraagt? Relatietherapeut Wim Slabbinck geeft advies. -
PREMIUM
5 Vlamingen delen hun stoutste seks: “De vrouwen vingerden elkaar, een voorproefje. En toen keken ze naar mij”
De Vlaming beleeft stoutere seks dan je denkt. Jeroen (39) heeft een trio met zijn vrouw en haar beste vriendin. Zoë (33) een vluggertje met haar schoonbroer. Melanie (25) vrijt in het openbaar. Vijf getuigenissen uit onze reeks ‘Mijn Superseks’ die onze redactie verbluften: “Ze knoopte mijn broek los en stak mijn penis in haar mond nog voor ik hard was. ‘Waar ben ik beland?’, dacht ik.” -
Livios
Is een architect verplicht als je je woning wil renoveren?