Wat kan je doen als je seksleven in het slop zit? Belgische wetenschappers onderzoeken het en hebben jouw hulp nodig
Als je al een tijd een relatie hebt, kom je hem vroeg of laat tegen: de sleur in het seksleven. Gelukkig valt daar iets aan te doen, zeggen onderzoekers aan het Instituut voor Familiale en Seksuologische Wetenschappen van de KU Leuven. Om te achterhalen hoe koppels de passie kunnen aanwakkeren, hebben de wetenschappers jouw hulp nodig.
“Binnen een relatie is het sowieso niet makkelijk om vast te houden aan een fijn seksleven. In het prille begin zetten we elkaar - en seks - vaak hoog op de prioriteitenlijst. Maar dan ... life happens. De nieuwigheid gaat eraf, verantwoordelijkheden komen erbij”, vertelt Sofia Prekatsounaki, onderzoekster aan de KU Leuven. Studies hebben aangetoond dat seksuele tevredenheid en seksueel verlangen meer dan eens afnemen naarmate een relatie langer duurt. Dat komt onder meer omdat partners in langere relaties minder moeite doen om dicht bij elkaar te komen. We gaan er vanuit dat we elkaar al door en door kennen, waardoor we geen aandacht hebben voor het mysterie van onze partner en we geen ruimte laten om elkaar te verrassen. Binnen langdurige relaties nemen we vooral andere rollen op, zoals die van carrièrevrouw of –man, moeder of vader. Het resultaat: we hebben geen aandacht voor onszelf en onze partner als seksuele wezens.”
We zien onze partner meer dan ooit, maar de invulling van de tijd samen is drastisch veranderd
“Midden in de corona-pandemie krijgen deze rollen nog meer de overhand dan anders. Werk ligt opeens prominent op de keukentafel, net als huiswerk voor rekenen of Frans. We zien onze partner meer dan ooit, maar de invulling van de tijd samen is drastisch veranderd. En dat heeft een effect op ons seksleven.”
Een spetterend seksleven komt niet uit de lucht gevallen
“Het grootste probleem zijn onze verwachtingen. We verwachten dat een spetterend seksleven spontaan en helemaal vanzelf ontstaat en blijft, terwijl we druk zijn met andere dingen. Reality check: daar is niets van aan. Seksualiteit is het product van de dagelijkse omgang tussen twee partners. Hoeveel rekening houden we met de behoeften van onze partner? In hoeverre voelen we ons door onze partner begrepen en gerespecteerd? Wanneer het leven dus iets anders vraagt van ons en onze interacties binnen de relatie, dan is het niet gek dat we elkaar even kwijtraken als seksuele partners. Het belangrijkste is om te weten hoe we elkaar weer terug kunnen vinden.”
Relatieopdrachten
De vraag van één miljoen: hoe doe je dat? De sleutel ligt volgens de onderzoekers in hoe koppels dagelijks met elkaar omgaan. Om dat beter in kaart te brengen, voeren de wetenschappers een online studie uit waar beide partners in een relatie bij betrokken worden. Via een mobile app houden de partners een relatiedagboek bij en krijgen ze relatieopdrachten om samen uit te voeren. Op die manier wordt het effect van hele concrete relatietips uitgetest en gemeten.
Er zijn voor dit onderzoek nog deelnemers welkom. Ben je dus nieuwsgierig geworden over wat sekswetenschap en jouw relatie voor elkaar kunnen betekenen? Meer info vind je online.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
40 Vlamingen delen de belangrijkste les die ze leerden over seks: “Klaarkomen na prostaatstimulatie is next level”
-
Livios
“Mollen verstoren, kan een averechts effect hebben”: zo bind je de strijd wél aan met de diertjes in je tuin
Molshopen ontsieren het gazon en vormen een doorn in het oog voor menig hobbytuinier. De mol doden is echter geen goed idee, zo vertelt Dirk Criel van Natuurpunt aan Bouwsite Livios. Wat je dan beter doet? Je tuin minder aantrekkelijk maken voor mollenpootjes. -
PREMIUM
Hang jij jullie intieme was buiten, maar je partner niet? Zo klap je op een goede manier uit bed
Margriet Hermans ‘klapt graag uit bed’. Haar man, Frank, vindt dat vreselijk. Waar komt die schaamte vandaan? Wat als jouw partner jullie intieme was buiten hangt? En welke info deel je beter niet? Seksuoloog Chloé De Bie helpt koppels om goede afspraken te maken. “Want ja, ook je partner heeft tot op zekere hoogte een zegje in wat je deelt.” -
-
Livios
Zonnepanelen en thuisbatterij met stekker straks ook in België toegelaten? “Lagere kosten, maar ze leveren minder op”
-
PREMIUM
Is liefdesgeluk zo simpel? Onze 4 relatie-experten geven elk één essentiële tip: “Meer oxytocine boost je seksleven”
“De grootste bedreiging voor je relatie? Denken dat alles vanzelf gaat.” Deze valentijn leggen we onze relatie-experten op de rooster. Als Goedele Liekens, Wim Slabbinck, Chloé De Bie en Uwe Porters maar één cruciale tip voor betere en hetere liefde mogen geven, wat zeggen ze dan? Vier geheimen uit hun liefdespraktijk. “Je partner pakt je vast, ja, maar waarom zegt hij nooit dat hij je graag ziet?” -
Livios
Gebruik azijn nooit op beton of natuurstenen die kalk bevatten: zo ga je wél voor een brandschoon en schadevrij terras
Kan je terras nog een opknapbeurt gebruiken vooraleer je er lekker kan vertoeven? Dan is het reinigen geen overbodige luxe. Met deze onderhoudstips van bouwsite Livios ben jij helemaal klaar voor de heerlijke lentezon. -
PREMIUM
Amanda heeft onverwacht geile seks met haar makelaar: “Ik zei dat we gingen scheiden. Toen veranderde zijn blik”
-
PREMIUM
De ‘condoommoeheid’ groeit. Phebe (21) en Jara (20) merken het: “Het frustreert me dat hij zijn fout niet inziet”
-
PREMIUM
“Binnen 1 minuut kan je klaarkomen”: Geliefde Satisfyer krijgt nu variant van 12,95 euro, maar werkt die even goed?
12,95 euro. Voor dat bedrag koop je nu een Satisfyer, het meest bejubelde seksspeeltje van het moment. “Het triggert zenuwen waarvan ik het bestaan niet kende”, zegt lezeres Mandy. Hoe doet het wat andere vibrators niet kunnen? En werkt de spotgoedkope versie even goed als de tien keer zo dure original? Sexpert Ruud Poppe verheldert. Én ze onthult twee gevaren aan het ingenieuze speeltje. -
PREMIUM
Kunstschaatser Loena Hendrickx had een toxische relatie, maar hoe herken je die? “Komt van twee kanten”
Kunstschaatser Loena Hendrickx (24) had naar eigen zeggen een ‘toxische’ relatie met haar ‘narcistische’ ex. Het zijn termen die we vandaag veel horen, maar vanaf wanneer zijn ze écht van toepassing? En valt zo’n toxische relatie nog te redden? Volgens relatietherapeut Vanessa Muyldermans wel: “Waarom wilde hij dat Loena hem op de eerste plaats zette? Daar zit iets achter.” -
PREMIUM
Veel onwaarheden over de noodpil: artsen beantwoorden de 11 meestgestelde vragen. “Gratis uitdelen is een goed idee”