Professor Lieven Danneels (rechts).
Volledig scherm
PREMIUM
Professor Lieven Danneels (rechts). © Getty Images, rv

2 op 3 Belgen hebben pijn in rug, gewrichten of geknelde zenuwen: rugspecialist legt uit hoe je klachten voorkomt en verlicht

Bijna twee op de drie werknemers hebben last van pijnlijke aandoeningen zoals rugpijn, artrose of geknelde zenuwen. Liefst 150.000 mensen zijn daardoor zelfs langere tijd afwezig van het werk. Lieven Danneels, professor bij de vakgroep revalidatiewetenschappen aan de UGent, is gespecialiseerd in rugrevalidatie. Hij vertelt wat je kan doen om rugklachten te voorkomen en verlichten, mét oefeningen. “Bij rugklachten gaat het vooral om goede rughygiëne.”

Filip Osselaer Laatste update: 29-04-22, 08:09

29 reacties

  • Polutnik Ronald

    1 jaar geleden
    Die politiekers die praten over de meniscus operaties te verminderen omdat het geen zin heeft , hebben nooit een gescheurde meniscus gehad . Ik was met een kijkoperatie aan mijn gescheurde meniscus geopereerd en de dokter had hem bijgewerkt en wat afgesneden maar de pijnen die ik had waren wel verdwenen . Je kunt die pijnen niet kwijt met zalfjesof pilletjes of steunen , alleen een operatie helpt en niets anders .

  • Eveline Van den Hout

    2 jaar geleden
    Operaties houden altijd risico's in en zeker neurochirurgische operaties. Als het dan verkeerd gaat (en dat gebeurt) zijn de gevolgen heel erg, maar als het goed gaat (en dat gebeurt ook) is het fantastisch. Aan ieder de keuze van het risico, en anders de pijnstillers maar (er zijn er heel goede).

  • Rudi Pieters

    2 jaar geleden
    Ja jef dat klopt natuurlijk wel als er echte schade is zoals bij een familielid van mij dan is het een operatie of mee leren leven

  • Sara Peeters

    2 jaar geleden
    Preventief rugspieren versterken. Een paar lessen van de rugschool en zo gedaan. Je moet wel niet wachten tot je een hernia of verschot hebt. Beter op tijd versterken en veel bewegen/sporten helpt.

  • Eveline Van den Hout

    2 jaar geleden
    Leve de pijnstillers, die gaan een heel leven mee. Beter enkele pilletjes per dag dan een operatie zonder garanties want zekerheden kunnen de artsen niet bieden.

Lees Meer

  3. 18 euro per maand voor zetelverwarming: betalen we straks abonnementskosten voor de opties in onze wagen?
    PREMIUM

    18 euro per maand voor zetelver­war­ming: betalen we straks abonne­ments­kos­ten voor de opties in onze wagen?

    Je auto achteraf opwaarderen met nieuwe functies? Of opties alleen betalen als je ze gebruikt? Nu zijn het nog uitzonderingen, maar als het van de auto-industrie afhangt wordt dat straks gemeengoed. Wat is dat nieuwe verdienmodel dat straks elk jaar miljarden moet opleveren? En heb je daar als klant ook iets aan? HLN-mobiliteitsexpert Brecht Vanhaelewyn ziet voordelen, maar ook valkuilen: “Automerken zullen beweren dat zoiets illegaal is.”
  2. FIT VOOR DE ZOMER. Is lopen slecht voor je knieën? Mag je blijven lopen met pijn? Lieven Maesschalck ontkracht 12 mythes over hardlopen
    PREMIUM

    FIT VOOR DE ZOMER. Is lopen slecht voor je knieën? Mag je blijven lopen met pijn? Lieven Maesschal­ck ontkracht 12 mythes over hardlopen

    Tienduizenden lopers stomen zich stilaan weer helemaal klaar voor de Antwerp Ten Miles, later deze maand. Over hardlopen bestaan echter nog steeds heel wat misverstanden en vraagtekens. Mag je blijven joggen als je enkel pijn doet? Is lopen echt slecht voor de knieën? En mag je niet eten voor een wedstrijd? Topkinesist Lieven Maesschalck maakt voor eens en voor altijd komaf met de meest foute loopadviezen.

Net binnen

Meest gelezen

Meest gedeeld