Klinisch psychologe Caroline Braet (rechts) legt uit wat je moet doen bij nagelbijten.
Volledig scherm
PREMIUM
Klinisch psychologe Caroline Braet (rechts) legt uit wat je moet doen bij nagelbijten. © Getty Images / Eric de Mildt

“Nagelbijten zit in dezelfde categorie als tics en lichte vormen van jezelf krassen”: psychologe legt uit hoe je ermee stopt

Nagelbijten lijkt in het begin misschien onschuldig. Maar al gauw beschadig je je vingertoppen en ga je steeds dezelfde wondjes open bijten, wat tot ontstekingen kan leiden. Redenen genoeg dus om er zo snel mogelijk komaf mee te maken. Maar hoe doe je dat? “Mensen die nagelbijten staan er vaak niet bij stil dat ze het doen”, zegt klinisch psychologe Caroline Braet. Wij stelden haar vijf vragen over deze vervelende kwaal.

Thomas Rosseel

Lees Meer

  2. Lach tijdens het bellen, zelfs als het niet oprecht is: maak in vijf stappen komaf met je telefoonvrees
    Independer

    Lach tijdens het bellen, zelfs als het niet oprecht is: maak in vijf stappen komaf met je telefoon­vrees

    Het is één van de snelste manieren om met iemand in contact te komen en toch is het voor velen een pure hel: telefoneren. Heb je ooit die intense paniek gevoeld wanneer een oproep op je smartphone verschijnt? Je bent niet alleen: velen van ons lijken een soort van belvrees te hebben ontwikkeld. Maar wat is dat precies en hoe kun je ermee omgaan? Independer.be legt uit én geeft concrete tips.
  3. 21 aaneengesloten dagen vrijaf in mei? Arbeidsexpert geeft tips om je verlof optimaal te benutten
    PREMIUM

    21 aaneenge­slo­ten dagen vrijaf in mei? Arbeidsex­pert geeft tips om je verlof optimaal te benutten

    Als je als werknemer goed plant rond de feestdagen in mei, kan je genieten van uitgebreide verlofperiodes. Wie het slim aanpakt, kan maar liefst 21 dagen vrijaf scoren door slechts tien vakantiedagen in te zetten, weekends inbegrepen. Hoe je dat precies voor elkaar krijgt en wat je moet doen als je baas dwarsligt? Arbeidsexpert en juridisch adviseur Marijke Beelen van hr-dienstenbedrijf Acerta heeft de antwoorden.
  2. Noodgedwongen verhuist echtpaar naar serviceflat, maar dierbare urn wordt vergeten
    PREMIUM
    Bij de notaris

    Noodgedwon­gen verhuist echtpaar naar service­flat, maar dierbare urn wordt vergeten

    Let altijd goed op als je je huis laat leeghalen wanneer je verhuist. Voor je het weet ben je een dierbare bezitting kwijt. Dat is ook wat een vrouw meemaakte met de urn van haar zus. “Haar dochter vertelde me het verhaal”, aldus een Nederlandse notaris. “Mijn beroep gaat dan ook veel verder dan aktes, documenten en wetten. Ik ben ook een vertrouwenspersoon met wie mensen hun zorgen, verwachtingen en verhalen delen.”

Net binnen