“Pijn in de heupen kan vanzelf overgaan, maar je kan ook jarenlang klachten hebben”: Lieven Maesschalck deelt de beste oefeningen voor je heupen
Voor sommige heupproblemen moet je ontstekingsremmers nemen, maar in veel andere gevallen helpen aangepaste oefeningen. “Artrose is het meest voorkomende probleem aan de heup”, legt topkinesist Lieven Maesschalck uit. Hij legt uit welke behandelingen er zijn, maar ook hoe je problemen voorkomt en wat de beste oefeningen zijn voor je heupen. “Na een heupprothese moet je vooral de spieren rond de heup weer opbouwen.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Spaargids.be
Hoeveel geld mag er op jouw spaarrekening staan vooraleer de fiscus passeert?
-
PREMIUM
Welke wormen kan je in België oplopen? Expert maakt een top vijf: “Deze kan zelfs 25 jaar in je lichaam zitten”
In een basisschool in Lier het voorbije jaar een tiental besmettingen met de larve van de varkenslintworm ontdekt. Na onderzoek is intussen duidelijk geworden wie de bron voor de besmetting is. Maar er zijn in ons land ook andere soorten wormen terug te vinden. Idzi Potters, parasitoloog aan het Instituut voor Tropische Geneeskunde legt uit welke dat zijn, hoe gevaarlijk die zijn, en zet de top 5 voor ons op een rij. “Pas op als je deze bessen gaat plukken in het bos.” -
Spaargids.be
Goed voor je budget én je gezondheid: van deze tussenkomsten kan je genieten in je strijd tegen de sigaret
Een pak sigaretten kost je tegenwoordig al snel om en bij de 10 euro. Dat weegt door op het budget tegen het einde van de maand. En dan hebben we het nog niet over de gezondheidsrisico’s... Voldoende reden om te stoppen met roken zijn er dus zeker. Goed nieuws: je staat er niet alleen voor. Je kan namelijk rekenen op steun. Zo kan je, dankzij de Vlaamse overheid, goedkoop een beroep doen op een tabacoloog. En ook je ziekenfonds levert een bijdrage. Spaargids.be zet je hulplijnen op een rij. -
-
Pijn aan je knie of gewrichten bij slecht weer? Professor legt uit hoe dit komt
-
PREMIUM38
“Roken zal bijna volledig uitsterven”: zo wil het Verenigd Koninkrijk het strengste rokersland ter wereld worden
Tegen 2056 zou slechts 1,5 procent van alle Britten nog roken. Een gevolg van de bijna strengste tabakswetgeving ter wereld, die het Britse Lagerhuis zopas heeft goedgekeurd. Wij leggen u uit wat dat plan precies inhoudt, hoeveel effect het in de praktijk zal hebben en of u als toerist nog een sigaret zal mogen opsteken in Londen. “Mocht ik minister van Volksgezondheid zijn, voerde ik dit plan in België ook in”, zegt kankerexpert Filip Lardon. -
PREMIUM
Sam (18) lijdt al heel haar leven aan een ernstige darmaandoening: “Ik voelde dat ze niet lang meer zou leven als we niet snel ingrepen”
Sam Leyseele (18) bewandelde al een hobbelig levensparcours. De tiener lijdt aan de aangeboren en zeldzame ziekte van Hirschsprung. Als baby werd een groot stuk van haar dikke darm werd verwijderd. Die operatie redde haar leven, maar was niet zonder gevolgen. Met haar mama aan haar zijde beschrijft ze hoe het is om te leven in een lichaam met limieten. “Ik liep met haar eerste pamper de hele ziekenhuisgang af en iedereen moest ernaar kijken.” -
PREMIUM
Verrassend: blaasontsteking bij ouderen kan tot ‘delirium’ leiden. “Soms is verwardheid zelfs het enige symptoom”
-
PREMIUM
“Vanaf juni neemt haarverlies meestal toe”: is jouw haaruitval normaal of is er meer aan de hand? En wat doe je er dan aan?
-
PREMIUM
Véronique De Kock plots geopereerd één maand na auto-ongeluk: “Symptomen whiplash zijn divers, dus diagnose is niet makkelijk”
Een maand geleden werd Véronique De Kock aangereden toen ze met haar wagen stilstond aan de verkeerslichten. Een banale botsing dacht ze, met een stijve nek tot gevolg. Nu blijkt er echter meer aan de hand: de ex-Miss België moest zelfs geopereerd worden aan twee nekhernia's. Hoe komt het dat die nu pas aan het licht kwamen? Topkinesist Lieven Maesschalck legt uit hoe je een whiplash herkent, wat het inhoudt en hoe het wordt behandeld. “Gebruik liever geen nekkraag, maar doe oefeningen.” -
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
Er komen heel wat formaliteiten bij kijken als je werkgever je ‘laat gaan’. Eén van de belangrijkste, waarvoor je ook zelf de nodige stappen dient te ondernemen, is de werkloosheidsuitkering. Terwijl je zoekt naar een nieuwe job – intensief én tijdrovend – zorgt deze vergoeding ervoor dat je niet zonder een inkomen komt te zitten. Maar wanneer heb je er recht op als bediende, en hoeveel bedraagt die uitkering? Jobat.be zoekt het uit. -
“Invloed op herstel én humeur”: dit doet comfortfood met je lichaam in tijden van stress