Bekkenbodemkinesitherapeut Hedwig Neels (rechts).
Volledig scherm
PREMIUM
Bekkenbodemkinesitherapeut Hedwig Neels (rechts). © Getty Images / rv

1 op de 3 vrouwen heeft last van bekkenbodemproblemen: “Iedereen zou dagelijks preventief oefeningen moeten doen"

Hoezo, incontinentie treft alleen ouderen? Vergis je niet, er zijn ook heel wat jonge vrouwen die urine verliezen als ze in de lach schieten of met de kinderen trampolinespringen. “Die ongemakken lijken onschuldig, sommigen beschouwen ze zelfs als normaal. Maar de klachten kunnen tot ergere vormen van incontinentie en andere gezondheidsproblemen leiden”, waarschuwt bekkenbodemkinesitherapeut Hedwig Neels. Liefst 1 op de 3 vrouwen ondervindt volgens haar bekkenbodemproblemen. Naar aanleiding van Wereld Continentie Week van 17-22 juni zet ze een aantal handige adviezen, feiten en fabels op een rij. 

Kristel Mauriën Laatste update: 17-06-21, 10:14 Bron: Content redactie

Lees Meer

  2. De ‘Wolf van Wall Street’ schrijft boek met beleggingsadvies, onze geldexpert wikt en weegt zijn tips: “Hier ben ik geen voorstander van”
    PREMIUM

    De ‘Wolf van Wall Street’ schrijft boek met beleggings­ad­vies, onze geldexpert wikt en weegt zijn tips: “Hier ben ik geen voorstan­der van”

    Jordan Belfort – de Wolf van Wall Street – verdiende tientallen miljoenen met illegale beleggerspraktijken. Wie de gelijknamige topfilm met Leonardo DiCaprio zag, weet hoe het verhaal uiteindelijk eindigde: in de cel. Na zijn straf ging de Amerikaan aan de slag als consultant en spreker. Daarnaast schreef hij al meerdere beleggersboeken. Zijn nieuwste werk is naar eigen zeggen ‘een gids om een fortuin te verdienen op de aandelenbeurs’. Maar hoeveel kan je daarvan geloven? Wij legden tien van Belforts tips en inzichten voor aan HLN-geldexpert Pascal Paepen.
  2. Welke drank is het gezondst bij je ontbijt? Diëtist: “Dit drinken op een lege maag verhoogt je metabolisme met 30%”
    PREMIUM

    Welke drank is het gezondst bij je ontbijt? Diëtist: “Dit drinken op een lege maag verhoogt je metabolis­me met 30%”

    De ene zweert ‘s ochtends bij een kopje koffie, de andere gaat standaard voor matcha op de nuchtere maag. Maar welke drank helpt je metabolisme het best? En uit wat haal je het meeste energie? Diëtist Michaël Sels zet 6 populaire dranken op een rijtje, van water tot fruitsap, en bespreekt waar je de beste voordelen uithaalt bij het ontbijt. “Hiermee voel je jezelf energieker én verbetert je alertheid doorheen de dag.”
  2. Uitsteltermijn plaatsing digitale meter bijna ten einde: is vrees voor factuurshock terecht?
    Mijnenergie

    Uitstelter­mijn plaatsing digitale meter bijna ten einde: is vrees voor factuur­shock terecht?

    De uitsteltermijn voor de plaatsing van de digitale meter loopt bijna af. Wie tussen 2009 en 2021 zonnepanelen heeft geïnstalleerd, kan die meter nog tot 31 december van dit jaar tijdelijk weigeren. Veel consumenten vrezen dat het einde van die uitsteltermijn meteen ook een stevige opstoot op de energiefactuur met zich zal meebrengen. Mijnenergie.be ging na of die angst gerechtvaardigd is.
  3. Nieuw systeem schakelt toestel van Bosch of Siemens automatisch aan op voordeligste moment: de pro's en contra's in de kijker
    Mijnenergie

    Nieuw systeem schakelt toestel van Bosch of Siemens automa­tisch aan op voordelig­ste moment: de pro's en contra's in de kijker

    Wie over een digitale meter en zonnepanelen beschikt, stemt zijn energieverbruik best af op de momenten dat de zon schijnt. Dat valt evenwel moeilijk te realiseren wanneer je vaak van huis bent. Daarom zorgen toestellenfabrikanten er nu voor dat het was- of droogprogramma automatisch start bij zonneschijn. Mijnenergie.be gaat na welke mogelijkheden die optie biedt.

Net binnen

Meest gelezen