Een kantoorjob niets voor jou? In deze jobs ben je elke dag in beweging
Acht uur per dag achter een bureau zitten: een kantoorbaan is niet voor iedereen weggelegd. Gelukkig zijn er ook veel jobs waar je de handen uit de mouwen kan steken. Jobat.be ging op zoek naar vijf jobs waarin je geregeld aan het bewegen bent.
Magazijnier
Gemiddeld loon: 2.817 euro bruto – 1.885 euro netto
Distributiecentra draaien op volle toeren om winkels en de e-commerce te bevoorraden. In die magazijnen zijn heel wat mensen aan de slag: de VDAB ontving in het afgelopen jaar 3912 vacatures voor magazijnmedewerker. Daar staat een heel hoog aantal niet-werkende werkzoekenden tegenover: 19.109 in mei. Er zijn dus wel wat kandidaten voor de job. De hele dag (of nacht) til je goederen, een goede fysieke conditie is dus aangewezen. Bovendien werken sommige magazijniers in een gekoelde omgeving, wat voor een extra fysieke uitdaging zorgt.
Fitnessinstructeur of sportcoach
Gemiddeld loon: 3.366 euro bruto – 2.125 euro netto
Met het juiste diploma en uiteraard een degelijke conditie is een job als sportcoach of fitnessinstructeur mogelijk iets voor jou. Ervaring is dan weer minder doorslaggevend. De VDAB ontving het laatste jaar 897 vacatures voor een sportbegeleider. In 47% van de gevallen was een diploma hoger onderwijs gewenst, voor 53% van de jobs was geen of beperkte werkervaring vereist. Van crossfit over zumba tot yoga: je kan als sportcoach heel wat richtingen uit. En misschien kan je wel als trainer op de paddelhype inspelen? Deze vacatures staan in ieder geval nog open.
Brandweer
Gemiddeld loon: 3.124 euro bruto – 2.018 euro netto
Brandweer worden doe je niet zomaar. Of je professionele dan wel vrijwillige brandweer wordt, je moet een federaal geschiktheidsattest behalen. En daarvoor moet je een aantal competentie-, vaardigheids- en fysieke proeven afleggen. Een greep uit de fysieke testen: in 5 minuten op een ladder van 30 meter klimmen, via de trap naar de zevende verdieping lopen in 53 seconden, 23 keer opdrukken,… Spartel je door alle proeven, dan kan je ook tijdens je shift bij de brandweer blijven trainen. Sport en beweging zijn dus een deel van je job.
Bouwvakker ruwbouw
Gemiddeld loon: 3.001 euro bruto – 1.951 euro netto
De vraag naar bouwvakkers herstelt zich na de opdoffer bij het uitbreken van de coronacrisis. Het afgelopen jaar ontving de VDAB 1162 vacatures, gemeten in mei 2021. De afgelopen jaren waren dat er nooit zoveel. In de jobinhoud staat metselen op de eerste plaats, je vindt het terug in 97% van de vacatures voor bouwvakkers. Op ruime afstand volgen disciplines als bekisten en natuursteen bewerken. Het zijn allemaal bezigheden waarbij je spierkracht wordt aangesproken.
Leerkracht lichamelijke opvoeding
Gemiddeld loon secundair onderwijs: 3.733 euro bruto – 2.288 euro netto
Gemiddeld loon kleuter- en lager onderwijs – 3.601 euro bruto – 2.233 euro netto
Weinig jobs waarin je zoveel uren per dag in de sportzaal doorbrengt dan die van leerkracht LO. Naast sportieve zijn natuurlijk ook pedagogische capaciteiten belangrijk. De sportieve uitdaging zal misschien niet altijd even groot zijn. Maar je conditie en behendigheid zijn best in orde als je die boksprong uitvoert of toont hoe je een basketbal in de ring werpt.
Wil je niet van job veranderen maar wel meer bewegen? Deze tips zorgen ervoor dat je meer beweegt op kantoor.
Lees ook
Bronnen: Eurostat, Ikwordbrandweer, Jobat, Statbel, het Belgische statistiekbureau, Tennis Vlaanderen, VDAB
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
HLN Shop
Ga voor schoonheid én degelijkheid: in vijf stappen naar jouw ideale e-bike
-
PREMIUM
Brillenverkoper Mike (33) werkt ook als flexi in een kippenkraam: hoeveel verdient hij daarmee?
Mike (33) is een verkoper pur sang. Vier dagen per week verkoopt hij brillen bij Hans Anders, twee dagen per maand vers gebraden kipjes op de markt: “Ik rij telkens een uur richting de kust voor mijn flexi-job,” vertelt hij. Met het extraatje dat hij daar bijverdient, kan hij de onverwachte kosten aan zijn huis afbetalen, want daar heeft hij twee leningen voor lopen. -
PREMIUM
Zeldzaam pijnsyndroom maakt leven van Marlot (33) ondraaglijk: “De minste aanraking voelt alsof er een vrachtwagen over mijn arm rijdt”
Een verbrijzelde pols bezorgt de 33-jarige Marlot nu al acht jaar dagelijks helse zenuwpijnen. En dat door een banale valpartij in de tuin. Altijd heeft ze pijn, overal kan die plots opduiken, als een sluipmoordenaar, vertelt ze in Dag Allemaal. “Er is een toestel dat mij kan helpen, maar dat kost zo’n 47.000 euro en wordt niet terugbetaald.” -
-
PREMIUM
GETEST. Deze luchtsensor voor bij je thuis monitort verschillende kankerverwekkende stoffen: is hij de investering waard?
-
Independer
Vergeet ‘admin’ en ‘passw00rd’: met deze zes tips heb jij wél een veilig wachtwoord
Uit recent onderzoek van NordPass blijkt dat veel Belgen wachtwoorden gebruiken die eenvoudig te raden zijn. Wat zij onvoldoende beseffen, is dat dit zware gevolgen kan hebben, aangezien je zo een makkelijk doelwit bent voor online hackers. Vorig jaar nog waren liefst een half miljoen Belgen slachtoffer van een datalek. Hoe kan jij voorkomen dat jouw Facebook-account of wifi-netwerk gehackt wordt? Met deze zes simpele tips van Independer.be stel jij een niet te kraken paswoord op. -
Welke auto kopen in 2024? Wij bundelen de besprekingen van onze experten in de HLN Autowijzer
De Belg koopt weer volop een nieuwe wagen. In 2023 werden er 476.675 ingeschreven in ons land. Dat is het hoogste cijfer in vier jaar tijd, zo stelt sectorfederatie Febiac vast. Misschien overweeg ook jij een nieuwe auto dit jaar? Om jou te helpen bij je keuze, afhankelijk van je budget, smaak of noden, hebben wij een gloednieuwe tool gebouwd: de HLN Autowijzer. Daarin vind je de recensies van onze mobiliteitsexperten. De voorbije jaren hebben zij tientallen nieuwe auto’s getest , van populaire merken tot luxewagens. Ontdek ze hier. -
PREMIUM
“Laatste euro’s worden zwaarder belast.” Wat betekent de overschreden spilindex voor je loon?
-
Livios
Is een architect verplicht als je je woning wil renoveren?
-
Jobat
Hoe herken je een toxische baas en wat doe je ertegen? “Hij zal altijd druk bezig lijken, maar toch ook micromanagen”
Welzijn op het werk krijgt vandaag meer aandacht dan ooit. Experts moedigen je aan om kritisch na te denken over je leidinggevende en op te komen voor jezelf en je team. Goed leiderschap is dan ook van cruciaal belang voor de prestaties die je levert en hoe je je voelt op de werkvloer. Maar wat kan je als medewerker doen als jouw leidinggevende je belemmert om goed – en graag – te werken? Welzijnsmanager Elisabeth Van Steendam legt het Jobat.be uit. -
PREMIUM
“Ik heb de dood naast me op een stoel gezet”: zo probeert Peet (57) haar leven met kanker draaglijk te maken
Bijna vier jaar geleden kreeg Peet (nu 57) te horen dat ze nog maar drie jaar te leven had. Verschrikkelijk, maar die boodschap bracht haar ook iets positiefs. Samen met een vriendin verzamelde ze wijsheden en inzichten die haar steun en levenslust geven als het tegenzit. “Voor je het weet leef je een leven waarin je van alles doet, maar waarvan je je later afvraagt: heb ik wel aandacht gehad voor de dingen die ik écht belangrijk vind?” -
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?