COLUMN. Gelein houdt een depressiedagboek bij. “Ik zit in een constante staat van ‘mèh’”
Onze mentale gezondheid zit nog lang niet op het niveau van voor corona, toont de nieuwe Covid-19-gezondheidsenquête aan. We voelen ons angstiger, eenzamer, maar ook neerslachtiger. In juni kampte maar liefst vijftien procent van de volwassen bevolking met een depressieve stoornis. Het overkwam ook onze collega Gelein (34). Sinds ze het etiket ‘depressief’ opgeplakt kreeg, houdt ze een dagboek bij, dat je vanaf nu elke week hier kan lezen. Daarin schrijft ze over haar emoties en diepe dalen, maar ook over de fijne momenten die ze soms meemaakt. Een kwetsbaar relaas over kapotte hersenen, plakkerige grond, to-dolijstjes en depressiemopjes. “Het is het onbekende, het onzekere van zo’n depressie dat ik eng vind.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Dag van het geluk: 28 tips en inzichten voor een gelukkig leven
-
PREMIUM
De ‘onzichtbare’ ziekte treft véél vrouwen, ook op jonge leeftijd. Sarah (22) en Emma (17): “Ik dacht dat ik zot werd”
“De gynaecoloog zei dat ik ‘te jong was’ voor endometriose. Ik barstte in tranen uit.” Sarah (22) en Emma (17) groeien op met het gevoel dat iemand met een mes in hun buik steekt. Menstruatiepijn zo erg dat ze niet rechtop kunnen staan. Ze zien specialisten tíéntallen keren, voor ze hun diagnose krijgen. Hoe kan dat? “Het is gek om op je zeventiende al over je kinderwens te moeten nadenken.” -
Opvallende trend op sociale media: vrouwen zeggen seks en daten trots vaarwel. “Ik heb zo’n betere mindset”
In plaats van stoppen met drinken, zetten veel vrouwen liever het daten on hold. Dat blijkt uit de nieuwe trend boysober, die nu de ronde doet op sociale media. Het zou dé manier zijn om toxische datinggewoontes aan te pakken. “Het voelt zo bevrijdend”, getuigen vrouwen die het al deden, maar er zijn wel enkele regels. -
-
Livios
Zo gebruik je je wasmachine en droogkast slimmer: “Het kost je iets meer, maar je bespaart ermee op de lange termijn”
-
PREMIUM
Hoe overleef je als koppel extreem slaaptekort door kinderen? Experts: “Veel ouders gaan té vroeg naar bed”
“Onze dagen beginnen nog altijd veel te vroeg. Dikwijls rond een uur of vijf”, vertelt zanger Stan Van Samang in ‘Dag Allemaal’. Hij en zijn echtgenote overleven als ouders al zeven jaar op een paar uur slaap. Die extreme vermoeidheid eist een tol in veel relaties, weten psycholoog Katrien Koolen en slaapexperte Annelies Smolders. Hoe overkom je dat als koppel? En kan je die slaap inhalen? -
PREMIUM
Elektromagnetische pulsen als middel tegen depressie: “Na afloop van de therapie heeft 4 op de 10 geen symptomen meer”
Elektromagnetische pulsen die dwars door de schedel heen gaan en je hersenen stimuleren? Klinkt griezelig, maar het werkt. rTMS is even efficiënt tegen depressie als antidepressiva of psychotherapie. “De magnetische stimulatie herstelt een onevenwicht dat in de hersenen ontstaan is.” -
‘Oceaantherapie’: speciale retreats zetten in op de kracht van de zee om mentale welzijn te boosten
-
PREMIUM
De stoute kantjes van acteur Peter Van Asbroeck: “Ik was het condoom kwijt. Maar dat durfde ik niet te zeggen”
-
PREMIUM
EXCLUSIEF. Gert en Sam Bettens, 5 jaar na Sams transitie: “Onze gezinnen zien elkaar nooit. Dat is spijtig”
“Gert is een van de eerste mensen tegen wie ik het vertelde.” Ze zijn al 30 jaar samen K’s Choice, maar sinds 2019 zijn ze vooral broer en broer, Sam (51) en Gert (53) Bettens. Sam besliste toen om voortaan als man door het leven te gaan. We strikken ze voor een zeldzaam dubbelinterview, over hun bijzondere, prille broederband. “Soms denk ik: shit, nu heb ik die oude naam toch weer gezegd.” -
Gouden Giro2
Van Pogacar over Uijtdebroeks tot Piganzoli: de Gouden Giro-ploeg van Michel Wuyts
Zaterdag is het eindelijk zover: dan gaat de Ronde van Italië van start. Onze analist Michel Wuyts kijkt ook nu weer in zijn glazen bol. Ben jij het eens met Wuyts of denk je er helemaal anders over? Bewijs dat je de grootste kenner bent met de Gouden Giro en maak kans op 5.000 euro cash en nog heel wat andere prachtige prijzen dankzij HLN. -
Spaargids.be
Wat mag jij wel/niet doen met het geld op de rekening van je kind?