Fietsen naar het werk helpt 8 op de 10 werknemers om te ontstressen

Een ruime meerderheid van de bevraagde werknemers (83,5 percent) geeft aan dat dit hen helpt om hun hoofd leeg te maken na een moeilijke werkdag. Voor bijna één op de tien (9,3 procent) is het zelfs dé belangrijkste reden om met de fiets te pendelen. Bijna de helft van de Vlaamse werknemers (46,7 procent) is zelfs van mening dat er minder burn-outs zouden zijn mochten er meer werknemers met de fiets pendelen.

“Wie na een werkdag een half uur matig tot intensief beweegt, heeft minder tot geen stress meer bij thuiskomst”, zegt Lode Godderis, professor arbeidsgeneeskunde aan de KU Leuven. “Door dit op een actieve manier - zoals al fietsend - te doen, werk je het stresshormoon gevoelig terug. Je hebt tijd om je gedachten te verzetten, krijgt andere prikkels binnen én meer zuurstof.”

“Dit jaar werden er al tot 126 procent meer fietsen geleaset in vergelijking met vorig jaar”, verduidelijkt Geert De Volder, woordvoerder van Lease a Bike. “Steeds vaker zetten bedrijven leasefietsen in om hun werknemers gemotiveerd, betrokken én gewaardeerd te houden. Een bijkomend voordeel is dat fietsen van het werk naar huis helpt om werknemers te laten deconnecteren van het werk én ontspannen thuis te komen. In die zin is de terugkeer naar kantoor een zegen voor hun mentale gezondheid.”

Arbeidsmarktexperte houdt opmerkelijk pleidooi: “Vergeet alle premies en bonussen, geef personeel een hoger basisloon” (+)

Minder mensen fietsen naar werk, afgelegde afstand wel langer dan voor corona