COLUMN. Gelein houdt een depressiedagboek bij. “Ik doop rosé vanaf nu om tot depressiesap”
“‘Het kan slechter, maar het kan ook beter’, zei ik. Ik bedoelde: het gaat nu echt klote. In België zeg je veel zonder het te zeggen.” Sinds onze collega Gelein (34) het etiket ‘depressief’ opgeplakt kreeg, houdt ze een dagboek bij. Deze week vertelt ze hoe ze troost vindt bij ‘een bondgenoot’, hoe ze haar lelijke innerlijke stem Annemarie doopt en hoe drank de depressieduivel is. “Ik laat de depresderados staan.”
In haar depressiedagboek, dat je elke week hier kan lezen, schrijft Gelein over haar emoties en diepe dalen, maar ook over de fijne momenten die ze nu meemaakt. Een kwetsbaar relaas over kapotte hersenen, plakkerige grond, to-dolijstjes en depressiemopjes.
Als Gelein voelt dat ze niet meer helder kan nadenken, niet meer dan vijf taken per dag kan doen en zich vrijwel continu ‘mèh’ voelt, besluit ze om naar de huisarts te stappen. Depressief, klinkt het. Een bikkelharde diagnose, maar wel de eerste stap richting herstel. Gelein laat ons meelezen in haar dagboek. Ze vertelt hoe haar huidige depressie verschilt van haar postnatale depressie, dat werken maar niet lijkt te lukken, en waarom haar vorige therapeut afgehaakt is. Zouden het Geleins depressiemopjes zijn?
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Spaargids.be
Dit is wat je jaarlijks uitspaart door elke dag boterhammen mee te nemen naar je werk
-
Jobat
Waarom ligt je nettoloon zoveel lager dan je brutoloon?
Wie zijn of haar loonbrief één dezer dagen onder de loep neemt, ziet in eerste instantie een mooi (bruto)bedrag staan. Groot is echter de teleurstelling als je ogen iets verder naar beneden glijden. Wat onderaan je loonstrookje als nettoloon rest - en dus op je rekening belandt - is een pak minder. Jobat.be schetst welke factoren dit verschil veroorzaken. -
PREMIUM
10 jaar voelde Gudrun zichzelf lelijk, tot ze besefte wat ze fout deed: “De eerste stap zit ’m in kleine dingen die je doet”
Wil je je niet meer lelijk of onzeker voelen, dan moet je éérst de hand in eigen boezem steken. “Onbewust heb je een aandeel in de pijn die je voelt”, zegt Gudrun Hespel (32). De psychologe en personal trainer overwon drie eetstoornissen op tien jaar tijd en leerde zichzelf echt graag te zien. Ze deelt haar beste lessen: “Plots kon ik mijn krampachtige ideeën over gezond eten wél loslaten.” -
-
Livios
Een snellere en goedkopere oplossing voor het klassieke zwembad in de tuin
-
PREMIUM
EXCLUSIEF. Tim Boury en Inge Waeles, powerkoppel met 3 Michelinsterren: “Soms zit er een hele haardos in de boter”
“Onze dochter vroeg me: ‘Je hebt maar één leven, is het wel nodig om zo hard te werken?’” Samen runnen ze Boury, het beste restaurant van ons land. Maar drie Michelinsterren komen voor Inge Waeles (40) en Tim Boury (41) met flink wat opofferingen. Het koppel gunt ons een bloedeerlijke blik achter de schermen: “Ik zou geen gat in de lucht springen mocht onze kroost ons achterna willen.” -
Meer dan 8 op de 10 vrouwen voelen zich (nodeloos) schuldig om alledaagse dingen
Sorry, het spijt me. Vrouwen hebben vaak de neiging om zich te excuseren. Het bedrijf Goodiebox liet er een onafhankelijk onderzoek naar uitvoeren, dat toonde dat 83 procent van de ondervraagde vrouwen zich geregeld schuldig voelt omdat ze vrezen dat ze niet beantwoorden aan maatschappelijke verwachtingen. De nieuwe ‘Non-Apology campagne’ wil daarin verandering brengen en vrouwen aansporen om minder sorry te zeggen. Ook jij kan daaraan meewerken. -
‘Geluksprofessor’ verklapt het geheim voor een gelukkig leven. En het heeft niets te maken met geld of reizen
-
HOROSCOOP. Stoute dromen voor Ram en relatie-issues voor Weegschaal: astrologe Esther voorspelt je week
-
7 op de 10 Belgen wassen hun nieuwe kleding niet. Is dat wél nodig?
Volgens een bevraging van Le Chat bij 1.000 Belgen wassen amper drie op de tien Belgen hun nieuwe kleren voor ze die aantrekken. Niet slim, zegt doctor in de dermatologie Barbara Geusens. Ze schetst de mogelijke gevolgen voor je huid en waarschuwt voor nog enkele vastgeroeste wasgewoontes waar je beter van afstapt. -
PREMIUM
Deze gescheiden koppels blijven beste vrienden. Hoe doen ze dat? “Mijn nieuwe vriendin vond dat we te veel sms’ten”
Je partner verlaten vier maanden na de bevalling of uit elkaar gaan omwille van een kinderwens. Dat overkwam Baci (37) en Miguel (44) en Ellen (38) en Jonas (39). Scheiden is altijd lijden. Toch passen deze Vlaamse ex-koppels na hun mislukt huwelijk nog door één deur. Hoe doen ze dat? “In een pittige ruzie slingerde ik een kaars naar zijn hoofd.” -
PREMIUM
Hakken hakken bollen pakken? 3 Vlamingen nemen je mee in de échte gabber-scene
Meest gelezen
-
PREMIUM
PORTRET. Nancy toont haar lijf dat maar 42 kilogram weegt: “Er is geen oplossing voor. Enkel pijnstilling helpt”
-
7 op de 10 Belgen wassen hun nieuwe kleding niet. Is dat wél nodig?
-
PREMIUM
Gelovige Heleen (20) heeft een lief online. “Maar mijn ouders denken dat hij alleen uit is op naaktfoto’s of sexting”
-
Deze 10 goedkope beautyproducten worden ook gebruikt door professionals: “Contouren was nog nooit zo makkelijk”
-
PREMIUM
Hoe herstel ik pigmentvlekken? En kan ik kleine ogen vergroten zonder operatie? 19 prangende beautyvragen beantwoord
Meest gedeeld
-
7 op de 10 Belgen wassen hun nieuwe kleding niet. Is dat wél nodig?
-
PREMIUM
PORTRET. Nancy toont haar lijf dat maar 42 kilogram weegt: “Er is geen oplossing voor. Enkel pijnstilling helpt”
-
PREMIUM
Hun baby’s lijken echt, maar de zoontjes van Messalina (28) en Chelsea (23) zijn poppen: “Elke dag groeit onze band”
