Dit is waarom we zo graag naar droevige muziek luisteren: “Onze hersenen maken het prolactinehormoon aan”
De bladeren die van kleur veranderen, regenachtig weer en Pumpkin Spice Lattes bij je favoriete koffiezaak: de herfst is nu echt volop aan de gang. En dat is het ideale moment voor een relatiebreuk, althans als we muziekindustrie moeten geloven. Van Adele tot Taylor Swift, tal van artiesten voorzagen ons van de ideale soundtrack voor een break-up. ‘Hot Girl Summer’ maakt plaats voor ‘Sad Girl Autumn’. En break-up of niet: stiekem genieten we allemaal van droevige muziek en het sentimentele gevoel dat we daarvan krijgen. Hoe komt dat toch?
In de zomermaanden was er ‘Hot Girl Summer’. Volgens rapper Megan Thee Stallion, die een nummer schreef met een gelijknamige titel, was dit een periode waarin iedereen gewoon onbeschaamd zichzelf kon zijn. “Gewoon een leuke tijd hebben, je eigen ding doen, zonder dat het je iets kan schelen wat anderen erover te zeggen hebben”, zei de popster in een interview.
Maar tijdens de herfst heerst er duidelijk een andere gemoedstoestand. Vrouwelijke artiesten voorzien ons van een heel arsenaal aan triestige muziek, waardoor we stilstaan bij onze gevoelens. Plots denk je weer terug aan die ene Tindermatch waar het een jaar geleden niet mee werkte, of ga je je huidige relatie in twijfel trekken, en de melancholische deuntjes op de achtergrond maken het helemaal af. Misschien geniet je er stiekem zelfs van. Zo gek is dat helemaal niet, het is een symptoom van het zogeheten Sad Girl Autumn.
(Lees verder onder de foto.)
‘All Too Well'
De term ‘Sad Girl Autumn’ is ontstaan op sociale media, maar Taylor Swift heeft hem nog wat extra kracht gegeven. Zij lanceerde een nieuwe versie van een nummer dat ze zo’n tien jaar geleden schreef over haar relatie met acteur Jake Gyllenhaal, ‘All Too Well’, en doopte het de ‘Sad Girl Autumn’-versie. Nog triestiger, nog meer emotie en nog meer feels. Het ‘nieuwe’ nummer duurt 10 minuten en is het langstdurende nummer op de eerste plaats in de Amerikaanse hitlijsten. Dat toont aan hoe graag we luidkeels meezingen met droevige deuntjes.
Ook Adele bracht een nieuw album uit, ‘30', voor het geval dat dat je ontgaan was. Zij haalde daarvoor inspiratie bij haar scheiding. Vooral het nummer ‘Woman Like Me’ liet een diepe indruk na. En ook R&B-zangeres Summer Walker verwerkte haar breuk met ‘baby daddy’ en producer London On Da Track met een album van twintig nummers. Fans zeiden erover dat ze zich bijna zélf gedumpt voelen na het beluisteren van de teksten, en Cardi B steekt haar een hart onder de riem in een voice-over op een van de nummers.
(Lees verder onder de foto.)
Traumatische gebeurtenis
Welke soundtrack je ook kiest; het is een feit dat we soms van triestige muziek kunnen genieten. Het kan bijna als een soort catharsis voelen. Zéker als het buiten donker en kil is. De vraag is nu waaróm we zo massaal naar trieste muziek luisteren. Zouden we niet beter wat vrolijke liedjes opzetten? Verschillende onderzoekers verklaren het aan de hand van verschillende redenen.
Volgens psychologe Annemieke Van Den Tol en onderzoeker Roger Edwards kan het luisteren naar trieste muziek ons herinneren aan een persoon of moment in ons leven, en wie houdt er nu niet van een potje melancholie van tijd tot tijd? Daar komt nog eens bij kijken dat getalenteerde artiesten hun gevoelens vaak beter onder woorden kunnen brengen dan de gemiddelde mens. Droevige melodieën zijn meestal ook gewoon mooi om naar te luisteren, en dat zou kunnen helpen bij het loslaten van opgekropte emoties.
Je brein zegt: dat lied representeert verdriet en ik voel het, maar ik voel het in een esthetische, muzikale context.
Een andere interessante piste is die van Amerikaans onderzoeker David Huron. Volgens hem is het graag luisteren naar sombere liedjes te verklaren door onze hormonen, meer bepaald: het prolactinehormoon. Dit hormoon zou vrijkomen wanneer we naar trieste muziek luisteren, omdat onze hersenen ons proberen voor te bereiden op een ‘traumatische gebeurtenis’. Als deze uitblijft, is dit hormoon in onze hersenen op overschot, waardoor we een plezierig gevoel zouden ervaren.
De Amerikaanse professor psychologie Dacher Keltner verklaart het fenomeen dan weer als volgt: “Je brein zegt: dat lied representeert verdriet en ik voel het, maar ik voel het in een esthetische, muzikale context. Dat maakt het een andere soort emotie dan je eigen verdriet. Luisteren naar droevige muziek zorgt er op die manier voor dat je je eigen verdriet kan objectiveren, alsof we buiten onze eigen situatie treden en ernaar kijken door een raam.”
Sad Girl Playlist
Je gelukkige relatie plots beëindigen om de teksten van Adele en Taylor beter te kunnen begrijpen is misschien net iets te drastisch, maar onze Sad Girl Autumn-playlist op Spotify kan je wél beluisteren:
Lees ook:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Hun baby’s lijken echt, maar de zoontjes van Messalina (28) en Chelsea (23) zijn poppen: “Elke dag groeit onze band”
-
PREMIUM
Je eitjes invriezen zoals zangeres Natalia (43)? Prof legt uit hoe en wat het kost. “Er zijn 2 groepen vrouwen”
Je kansen om kinderen te krijgen ‘bewaren’ door je eitjes in te vriezen: ‘social freezing’ heet dat. Zangeres Natalia (43) maakte ooit gebruik van de techniek op aanraden van een vriendin, onthulde ze. Hoe werkt het? Wat is de prijs? En zijn er risico’s aan verbonden? Prof. Diane De Neubourg beantwoordt alle praktische vragen. “Er zijn vrouwen van 38 jaar oud die nog een flinke portie gezonde eitjes hebben. Evengoed zijn er vrouwen van 33 die er minder goed voor staan.” -
PREMIUM
Dankzij dove Marvel-held zit gebarentaal in de lift. Dove tolk Carolien geeft spoedcursus in handige video
In blockbuster ‘Eternals’ wordt de kaart van diversiteit getrokken. In de film kunnen we superheld Makkari bewonderen, de eerste dove superheld ooit in een Marvel-film. Dat personage werd wereldwijd met zo veel lof onthaald dat het aantal mensen dat gebarentaal wil leren sindsdien verdubbeld is. Ook Carolien Doggen, de eerste gediplomeerde dove tolk in Vlaanderen en docent aan de KU Leuven, is blij met de komst van de actiefiguur. Ze geeft een spoedcursus Vlaamse Gebarentaal voor beginners. “Er zijn vandaag nog te veel foute aannames over dove mensen.” -
-
Een week op hotel om te slapen? Steeds meer mensen gaan op ‘slaapvakantie’, maar experts waarschuwen
-
Jobat
Hoeveel werknemers krijgen maaltijdcheques? En wie mag op een dertiende maand of smartphone van het werk rekenen?
De werkende Belg kan op steeds meer extraatjes rekenen: de voorbije vijf jaar is het gemiddeld aantal extralegale voordelen met 10 procent toegenomen. Om welke voordelen gaat het precies (en welke zijn aan een terugval bezig)? Welke rol spelen je functie, statuut, opleiding en de sector waarin je werkt? En wat met de verschillen tussen man en vrouw? Jobat.be zocht het uit. -
PREMIUM
EXCLUSIEF. Tim Boury en Inge Waeles, powerkoppel met 3 Michelinsterren: “Soms zit er een hele haardos in de boter”
“Onze dochter vroeg me: ‘Je hebt maar één leven, is het wel nodig om zo hard te werken?’” Samen runnen ze Boury, het beste restaurant van ons land. Maar drie Michelinsterren komen voor Inge Waeles (40) en Tim Boury (41) met flink wat opofferingen. Het koppel gunt ons een bloedeerlijke blik achter de schermen: “Ik zou geen gat in de lucht springen mocht onze kroost ons achterna willen.” -
Opvallende trend op sociale media: vrouwen zeggen seks en daten trots vaarwel. “Ik heb zo’n betere mindset”
-
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
-
Waarom vrezen we bepaalde verjaardagen? Expert: “Wie zich jonger voelt dan hij is, is gelukkiger”
Ouder worden is geen pretje, maar blijkbaar vreest iedereen een andere leeftijd. Vanaf wanneer voel jij je écht oud? Bij vijfendertig kaarsjes of bij zestig pas? Een psycholoog en psychoanalyticus leggen uit waarom de ‘enge leeftijd’ voor iedereen anders is en wat je kan doen als je erg bang bent om te verouderen. “Mensen met een narcistische kwetsbaarheid kunnen er gevoeliger voor zijn.” -
PREMIUM
Actrice Liesa Naert over naaktsauna’s, borstvoeding en maatje 36: “Ik heb geen zin om elke dag wortelen te eten”
‘Celebrity MasterChef Vlaanderen’ stelt dit seizoen de kookkunsten van actrice Liesa Naert (42) op de proef. Dus zetten ook wij haar voor een heet vragenvuur. Op haar cv staan sporadische leugentjes, een winkeldiefstal en neurotisch shoppen, verklapt ze in onze reeks waarin we BV’s stoute vragen stellen. En één dure ‘verslaving’. “Ik heb een achttal flesjes in mijn kast.” -
Selena Gomez start een nieuw platform om mentale gezondheid bespreekbaar te maken