PREMIUM
Van sporten krijg je energie én ga je beter slapen: expert tipt 8 oefeningen die zorgen voor de ideale nachtrust
Dat sporten goed is voor je algemene gezondheid, wisten we. Maar dat je er ook een goede nachtrust én een portie productiviteit voor in de plaats krijgt, kan verrassen. Daarvoor hoef je zeker niet diep te gaan. Welke work-out is het meest geschikt om vlot te kunnen slapen? En wanneer sport je dan het best? Psychologe Mariska Fissette en vitaliteitscoach Frédéric Heylen weten raad en geven 8 oefeningen mee.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
“Stem je cadeau niet af op wat je op het feest zult krijgen”: maar wat is dan wel het ideale huwelijksgeschenk?
-
Livios
‘Gebruik in dat geval nooit azijn’ en ‘pas op met hogedruk’: zo ga je wél voor een brandschoon terras
Kan je terras nog een opknapbeurt gebruiken vooraleer je er heerlijk kan vertoeven? Dan is het reinigen een mooie eerste stap. Met deze onderhoudstips van bouwsite Livios ben jij helemaal klaar voor de lentezon. -
PREMIUM
GETEST. Deze luchtsensor voor bij je thuis monitort verschillende kankerverwekkende stoffen: is hij de investering waard?
We weten vaak niet hoe goed de luchtkwaliteit in ons huis eigenlijk is. Nochtans kan die een invloed hebben op hoe je je voelt: opgewekt en uitgerust of neerslachtig en vermoeid. Slechte lucht kan je zelfs ziek maken, als er te veel van het radioactieve radongas in zit bijvoorbeeld. De Airthings View Plus is een meettoestel om dat te voorkomen. Maar hoe goed werkt het? HLN-techexpert Kenneth Dée nam de proef op de som. -
-
PREMIUM
‘Groenten zijn gezonder dan fruit’ en ‘seizoensgroenten zijn altijd goedkoper’: welke 6 mythes over groenten zijn waar?
-
Independer
Autoschade door een onbekende? Dit dien je te ondernemen
Het gebeurt meer dan je denkt: je komt bij je geparkeerde voertuig en ziet dat er een ferme deuk of kras in zit. Maar van de automobilist, e-stepper of fietser die tegen je wagen reed, is geen enkel spoor. Dekt je verzekering die schade? En wat moet je allemaal doen om ‘klacht tegen onbekenden’ in te dienen? Independer.be legt het uit. -
PREMIUM
“Meer kurkuma op je eten strooien heeft geen zin”: reumatologen leggen uit wat wél helpt tegen artrose
Problemen met je kraakbeen, dat heb je voor de rest van je leven. Zo was het vroeger toch, maar klopt dat vandaag nog wel? Van knieproblemen tot artrose: reumatologen Frank Luyten van UZ Leuven en Ruth Wittoek van UZ Gent bespreken innovatieve technieken en medicatie die hoop geven voor de toekomst. -
Livios
Mag je met de hogedrukreiniger je zonnepanelen afspuiten? Zo reinig je je installatie (niet)
-
HLN Shop
Pollen in de lucht: deze toestellen voorkomen gesnotter
-
Waarom appelsap in zoveel producten gebruikt wordt (zelfs in voeding waarin je het niet verwacht)
Koop je een flesje ‘tropisch fruitsap’ in de supermarkt, dan is de kans groot dat je in de plaats van mango- of ananassap toch vooral appelsap drinkt. Een X-thread waarop de ontdekking gedeeld werd, ging viraal. En meer zelfs: appelsap vind je ook terug in onder andere ketchup en fruitbeleg zoals confituur. Waarom zit dat ingrediënt in zoveel producten verstopt? -
Welke auto kopen in 2024? Wij bundelen de besprekingen van onze experten in de HLN Autowijzer
De Belg koopt weer volop een nieuwe wagen. In 2023 werden er 476.675 ingeschreven in ons land. Dat is het hoogste cijfer in vier jaar tijd, zo stelt sectorfederatie Febiac vast. Misschien overweeg ook jij een nieuwe auto dit jaar? Om jou te helpen bij je keuze, afhankelijk van je budget, smaak of noden, hebben wij een gloednieuwe tool gebouwd: de HLN Autowijzer. Daarin vind je de recensies van onze mobiliteitsexperten. De voorbije jaren hebben zij tientallen nieuwe auto’s getest , van populaire merken tot luxewagens. Ontdek ze hier. -
PREMIUM
Brillenverkoper Mike (33) werkt ook als flexi in een kippenkraam: hoeveel verdient hij daarmee?
