Noor Vidts pakte goud op het WK indoor in Belgrado.
Volledig scherm
PREMIUM
Noor Vidts pakte goud op het WK indoor in Belgrado. © BELGA

Last met je goed te kunnen focussen? Dit kan je leren van WK-winnares Noor Vidts

Noor Vidts heeft geschiedenis geschreven. Ze kroonde zich op 18 maart tot wereldkampioen vijfkamp op het WK indoor en deed dat zelfs met een Belgisch record. Haar geheim, naast haar harde inzet en werk: ze is een talent in ‘de flow’ bereiken. Ze vertelt hoe ze zo volledig opgaat in wat ze doet en stresscoach Hilde Mariën onthult hoe ook jij die sterke focus kan oproepen om moeiteloos straf werk te leveren. “Bijna iedereen kan flow ervaren, geloof ik.”

Bart Desomer Laatste update: 22-03-22, 16:33

Lees Meer

  3. PORTRET. Marleen wint zichzelf terug na bedrog. “Hij wilde dat ik onder de zonnebank ging voor die witte benen”
    PREMIUM

    PORTRET. Marleen wint zichzelf terug na bedrog. “Hij wilde dat ik onder de zonnebank ging voor die witte benen”

    “Ik ben niet mooi. Eerder standaard”, zegt Marleen (50). Vijftien jaar lang vergeleek ze zich met blonde, slanke vrouwen. De vrouwen waarmee haar ex-man haar bedroog. Twee kinderen, striemen en zware operaties later legt ze uit hoe ze uit de put kroop. En benoemt ze eerlijk de onzekerheden waar élke vrouw mee kampt. “Ik woog evenveel als toen ik zwanger was. Dus nam ik antidepressiva.”
  2. Je eitjes invriezen zoals zangeres Natalia (43)? Prof legt uit hoe en wat het kost. “Er zijn 2 groepen vrouwen”
    PREMIUM

    Je eitjes invriezen zoals zangeres Natalia (43)? Prof legt uit hoe en wat het kost. “Er zijn 2 groepen vrouwen”

    Je kansen om kinderen te krijgen ‘bewaren’ door je eitjes in te vriezen: ‘social freezing’ heet dat. Zangeres Natalia (43) maakte ooit gebruik van de techniek op aanraden van een vriendin, onthulde ze. Hoe werkt het? Wat is de prijs? En zijn er risico’s aan verbonden? Prof. Diane De Neubourg beantwoordt alle praktische vragen. “Er zijn vrouwen van 38 jaar oud die nog een flinke portie gezonde eitjes hebben. Evengoed zijn er vrouwen van 33 die er minder goed voor staan.”

Net binnen