Zo gebruik je je smartphone minder: meldingen uitschakelen en timers instellen
Achterhalen exact hoelang je apps als TikTok gebruikt: het is poepsimpel. Als je dan schrikt van het aantal minuten dat je spendeerde op sociale media, kan je er met onze techtip van de week paal en perk aan stellen.
Gebruikers van Android-telefoons van merken als Samsung, Xiaomi en Motorola kunnen gebruik maken van de app Digitaal Welzijn. In die applicatie kan je exact zien hoe lang je welke app hebt gebruikt, maar ook het aantal meldingen je hebt gekregen per app en hoe vaak je je telefoon ontgrendelt. Op verschillende telefoons is de app al geïnstalleerd en vind je de functionaliteit via de instellingen. Is dat niet het geval, dan is Digitaal Welzijn te downloaden op de Google Play Store.
IPhone-eigenaars hoeven geen aparte app te installeren. Via Schermtijd in de instellingen van je smartphone kan je namelijk je activiteit terugvinden. Je kan kiezen of je het bekijkt per app of per categorie. Ook zie je in detail hoe vaak je je telefoon oppakt, welke app je dan als eerste gebruikt en hoeveel meldingen je per applicatie krijgt.
Minder meldingen
Een goede manier om minder naar je smartphone te grijpen, is ervoor zorgen dat je minder meldingen hebt. Het principe is simpel: trilt je telefoon minder vaak, dan zal je er ook minder vaak naar kijken. Gelukkig is het tegenwoordig best simpel om meldingen uit te schakelen.
Wie een iPhone heeft, kan het principe “beter voorkomen dan genezen” toepassen. Apps moeten namelijk na installatie vragen of ze je meldingen mogen sturen. Voor de andere applicaties kan je in Schermtijd kijken welke de meeste meldingen sturen en van daaruit beslissen om ze volledig uit te schakelen.
Het is ook mogelijk om ze te laten afleveren in een gepland overzicht. Dat is een functie waarbij je een samenvatting krijgt van meldingen op zelfgekozen tijdstippen. Handig om bijvoorbeeld meldingen van social media-apps in te steken.
Wie een Android-smartphone heeft, kan vanuit Digitaal Welzijn beslissen welke apps nog meldingen mogen sturen. Maar dat is ook mogelijk vanaf de melding zelf. Door die lang aan te raken, krijg je de mogelijkheid om aan te passen hoe de app je mag storen. Zo kan je kiezen om de prioriteit ervan te verlagen, welk soort meldingen je exact nog wil of álle meldingen volledig uitschakelen.
Timers instellen
Is het aanpassen van de instellingen van je meldingen niet voldoende om je ervan te weerhouden uren en uren te spenderen? Dan is het tijd om timers in te stellen. Daarmee kan je beslissen om bepaalde apps slechts voor een bepaalde tijdsperiode per dag te gebruiken.
Op Android is het een kwestie van app per app in te stellen hoelang je die mag gebruiken. Loop je dan tegen je limiet aan, zal je een melding te zien krijgen dat de tijd op is. Zo houd je onder controle hoeveel minuten je YouTube-video’s kijkt.
Op iOS werkt het gelijkaardig. Daar kan je niet alleen app per app limieten opleggen, maar ook een maximum leggen op hoeveel tijd je spendeert op bepaalde websites. Bovendien kan je ook werken per categorie. Handig als je al je sociale media in één keer wilt limiteren qua aantal minuten.
Lees ook:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
-
HLN Shop
Op safari in de Benelux: vijf zinderende ervaringen om na te jagen
Hou je van natuur en avontuur, staat een safari vermoedelijk hoog op je bucketlist. Geen tijd/budget om af te reizen naar Afrika? Het perfecte plan B bevindt zich net over de grens, in Hilvarenbeek: in de Beekse Bergen onderneem je een safari met alles erop en eraan zonder op het vliegtuig te moeten stappen. HLN Shop geeft een checklist mee van wat je niet mag missen op je Nederlandse dan wel Afrikaanse safaritocht. -
HLN Shop
Ga voor schoonheid én degelijkheid: in vijf stappen naar jouw ideale e-bike
Wie het aangename aan het nuttige wil koppelen bij het kiezen van een tweewieler, gaat voor een elektrisch exemplaar en raakt zo in één beweging ook razendsnel op zijn bestemming. Maar let op: de markt van de e-bikes evolueert continu en je zwemt in de keuzemogelijkheden. Waar moet je zoal op letten? HLN Shop haalt vijf aandachtspunten aan. -
-
Lenteschoonmaak op je smartphone: zo maak je ruimte vrij voor nieuwe foto’s en video’s
-
Steeds meer valse sms'en en mails in omloop: zo herken je phishing
Mails die zogezegd van bpost, Telenet, Proximus, ... komen. Valse sms’en van Itsme of pakjesdiensten. Met de regelmaat van de klok moet Safeonweb, de overheidsinstelling voor cyberveiligheid, waarschuwen voor creatieve pogingen tot phishing. In onze techtip van de week leggen we je uit hoe je phishing kan herkennen, maar ook wat je moet doen als online oplichters toch met je gegevens aan de haal gaan. -
PREMIUM
“Boetes tot 25.000 euro”: ben je echt strafbaar als je de nieuwe eigenaar van je wagen bespiedt in een app?
Je kan je oude wagen soms nog tot jaren na de verkoop traceren, via de app van de fabrikant. Dat ontdekte onze techjournalist. Hij kon nagaan waar de nieuwe eigenaar woonde en waar hij heen reed, en veel Vlamingen hebben diezelfde mogelijkheid. Is het niet strafbaar om een ander zo te bespieden? Advocaat Jens Vanhellemont verheldert, want je bent sneller aan het hacken dan je denkt. -
Update
Bedrijf achter Facebook en Instagram gaat vaker AI-content labelen in plaats van verwijderen
-
Amerikaanse tiktokkers bezorgd over impact dreigende ban in VS
-
gamereview
‘Children of the Sun’ heeft maar één troefkaart, maar speelt die meesterlijk
Die unieke sluipschutter-met-een-twist gameplay, dat non-verbale wraakverhaal, die, euh, ‘ambachtelijke’ graphics. ‘Children of the Sun’ schuurt niet altijd even bewust tegen de verwachtingen en het comfort van de hedendaagse gamer, maar qua brutale en franjeloze workshop in koppige volharding krijg je absoluut waar voor je geld. -
PREMIUM
De airfryer verovert onze keuken: hoe werkt het toestel precies? En heb je echt speciale frietjes nodig?
De voorbije jaren deed de airfryer zijn intrede in onze keukens. Het toestel is een gezonder alternatief voor de friteuse, omdat het gebruikmaakt van hete lucht en doorgaans maar een paar druppeltjes vetstof nodig heeft. Maar wat is nu het verschil met een klassieke heteluchtoven? -
57
Geen losgeld betaald na Duvel-hack, dus alle gegevens op straat: “Eigenlijk is dit goede zaak”