Wat eten wielrenners om hun sportprestaties tijdens meerdaagse wedstrijden zoals de Giro of de Tour de France te verbeteren?
Volledig scherm
PREMIUM
Wat eten wielrenners om hun sportprestaties tijdens meerdaagse wedstrijden zoals de Giro of de Tour de France te verbeteren? © AP / Steven Richardson

“Pasta zorgt vaak voor een opgeblazen gevoel”: Sportdiëtist van Thomas De Gendt licht toe wat je het best eet tijdens je wielertocht

Nu de Giro volop is losgebarsten in Italië, kriebelt het bij veel wielerliefhebbers om zelf terug op de fiets te stappen. Maar wat eet je als fervent wielertoerist op zondagmorgen het best om even hard te knallen als de profs? Sportdiëtist Gino Devriendt, coach van onder meer Thomas De Gendt en Philippe Gilbert, licht toe wat je voor, tijdens en na de rit moet eten én scheidt 4 feiten van fabels over wielervoeding.