Hoe maak je het rauwe visgerecht ceviche even lekker klaar als op restaurant? “Deze soort melk is hét geheime ingrediënt”
Het uit de Peruaanse keuken afkomstige rauwe visgerecht ‘ceviche’ vond de afgelopen jaren de weg naar zowat elke menukaart in ons land, maar hoe maak je dat zelf even lekker klaar als op restaurant? En wat kan daar zeker niet in ontbreken? De Peruaanse Katinka Lansink deelt haar geheime tips, gevolgd door drie recepten van ceviche-koning Martin Morales, Elise Van de Poele en Sandra Bekkari om de keuken in te duiken.
Voor ceviche heb je meer dan keuze genoeg uit heel wat vissoorten. Er is niet één vissoort waarmee je de Peruaanse klassieker kan maken, je kiest gewoon waar je zin in hebt, of dat nu vis-, schaal- of schelpdieren zijn. Meestal ga je de vissoort marineren in een zure vloeistof. Door die te laten marineren, gaat de vis een beetje garen, en ontstaat er een optimale smaak. In het algemeen geldt: hoe steviger de vissoort, hoe langer je die moet laten marineren om tot die topsmaak te komen.
Tijgermelk
Tijgermelk of leche de tigre wordt getipt als hét geheime ingrediënt tot succes achter een ceviche. Die tijgermelk bestaat uit een mix van limoensap, uienringen, chilipeper, zout en peper. Al bestaan er heel wat variaties op: elke familie heeft zo zijn eigen recept achter de marinade.
De Amsterdamse Katinka Lansink schreef een heel kookboek gewijd aan de Peruaanse keuken, en daarin kon advies over de visklassieker natuurlijk niet ontbreken. ”Je mag helemaal losgaan en flink experimenteren, maar er zijn wel een paar basisregels waar je jezelf aan moet houden, net zoals bij een curry of ee puree het geval is. De tijgermelk in ceviche moet bijvoorbeeld zuur zijn. Sommige koks in Nederland of België experimenteren daarentegen met zoetere alternatieven en voegen suiker, siroop, granaatappelpitjes of ander fruit toe. Dat klopt niet: in het geval van ceviche geldt less is more.” Probeer dus niet té veel smaken te combineren, om de pure cevichesmaak naar boven te brengen.
In het geval van ceviche geldt: less is more. Probeer dus niet té veel smaken te combineren.
(Variaties op) het traditionele recept
Toch bestaan er niet alleen visversies van de ceviche. “Die kunnen zeker, maar zorg er eerst voor dat je de klassieke variant onder de knie hebt. Dan kan je pas variëren. Zo heb je evengoed ceviche van verschillende soorten vis en zeevruchten of op basis van alleen maar groenten, fruit of vlees. Ook bestaat de tiradito: de Japanse variant waarin de vis rauw wordt geserveerd. De tijgermelk is hier dan geen gaarmiddel, maar een smaakmaker, waar nog sojasaus, rijstazijn of mirin aan toegevoegd worden.”
Om zélf aan de slag te gaan, vind je hieronder een traditioneel recept van ceviche-koning Martin Morales, eentje met munt en ricotta van foodstyliste Elise Van de Poele en een exclusieve groenteversie van Sandra Bekkari.
Traditionele ceviche van zeebaars - Martin Morales
In dit traditioneel cevicherecept verwerkt Morales de klassieke tijgermelk uit de Zuid-Amerikaanse keuken.
Ingrediënten voor 4 personen
• 5 mm gember
• 1 teen look
• 4 takjes koriander
• 8 limoenen
• ½ tl zout
• 2 tl amarillopasta (of andere chilipasta)
• 1 rode ui
• 600 g zeebaars
• 1 portie amarillo-tijgermelk
• een paar takjes koriander
• 1 limopeper (of andere chilipeper)
• 1 zoete aardappel
• fijn zeezout
Zo maak je het
Maak de tijgermelk. Meng verse gember met look, koriander en het sap van de limoenen. Roer en laat vijf minuten trekken. Zeef en voeg zout en amarillopasta (of gewone chilipasta) toe.
Snijd de rode ui in ringen. Was ze en laat vijf minuten in ijskoud water weken. Laat goed uitlekken, spreid ze uit op een handdoek of wat keukenpapier en leg tot gebruik in de koelkast.
Schil de zoete aardappel, kook gaar en snijd in kleine stukjes.
Hak de koriander fijn. Verwijder de zaadjes uit de chilipeper en snijd fijn.
Snijd de vis in gelijkmatige repen van circa 3x2 cm. Leg ze in een grote kom, voeg er zout aan toe en vermeng alles voorzichtig met een lepel.
Laat de vis 2 minuten staan, schenk de tijgermelk erbij en vermeng alles weer voorzichtig met de lepel.
Laat 2 minuten garen in deze marinade.
Voeg de ui, koriander, (limo)peper en aardappelblokjes toe. Vermeng alles. Verdeel in een kom en serveer meteen.
Ceviche met muntricotta - Elise Van de Poele
Bereidingstijd: 30 minuten
In deze versie van foodstyliste Elise Van de Poele wordt de ceviche lekker romig dankzij de Belgische ricotta. De groentjes zorgen op hun beurt voor een krokante toets en de munt voor extra frisheid.
Ingrediënten voor 4 personen
• 1 bosje radijzen
• 4 minikomkommers of ½ komkommer
• 1 kleine rode ui
• olijfolie
• 2 limoenen
• suiker
• zout
• handvol verse munt
• 150 g ricotta
• peper en zout
• 3 lente-uitjes
• ½ rode chilipeper
• 300 g heel verse witte vis (kabeljauw, roodbaars, leng, …)
• ½ bakje kervel
• 1 bakje aalbessen
Bereidingswijze
Spoel en snijd de radijs en komkommer in fijne plakjes. Pel en snijd de rode ui in heel fijne ringen. Besprenkel alles met olijfolie, limoensap, een snuf suiker en zout. Bewaar in de koelkast.
Hak 6 blaadjes munt fijn. Klop in een blender of met een klopper de ricotta romig met 3 eetlepels olijfolie, de fijngehakte munt en peper en zout. Bewaar in de koelkast.
Voor de ceviche snipper je de lente-uitjes fijn. Vervolgens ontpit je de chilipeper en hak je die daarna ook in zo fijn mogelijke stukjes. Meng 4 eetlepels limoensap met de lente-ui, chilipeper en een snuf zout. Doe de marinade onder de plakjes vis en laat die zo 30 minuten marineren. Laat niet langer marineren, want anders gaar je de vis te lang in het limoensap.
Smeer 2 eetlepels muntricotta op elk bord en beleg met plakjes vis, radijs, komkommer en rode ui en garneer met kervel en aalbesjes. Besprenkel met olijfolie, peper en zout. Serveer meteen.
Tip: Rooster een snede zuurdesembrood, besmeer met de ricotta en beleg met de ceviche en de groentjes. Perfect als lunch of hapje.
Ceviche van groenten - Sandra Bekkari
Sandra Bekkari kiest voor de pure groentenversie van ceviche in een gin-limoendressing.
Bereidingstijd: 30 tot 40 minuten
Ingrediënten voor 2 personen
• sap van 3 limoenen
• 1 el gin
• 1 rode chilipeper
• handvol koriander
• 1 el olijfolie
• 3 cm gember
• schijf knolselder van 1 cm
• 1 komkommer
• 1 wortel
• 2 zoete puntpaprika’s
• 1 rode ui
• 1 avocado
• partjes van 1 sinaasappel
• peper en zout
Zo maak je het
Voor de dressing start je met de limoenen: masseer ze voor je ze uitperst. Voeg daarna een eetlepel gin toe.
Snijd een chilipeper fijn en voeg die ook toe aan de dressing, samen met koriander.
Schil en rasp de gember en voeg wat olijfolie toe. Start daarna met de groenten: snijd eerst de knolselder, komkommer, wortel en een puntpaprika fijn. Snijd als laatste een rode ui fijn en meng alles onder elkaar.
Voor de afwerking snijd je tot slot een avocado en sinaasappel in partjes en schik je die bovenop de ceviche. Kruid met peper en zout.
Tip: Hoe fijner je de groenten snijdt, hoe mooier de presentatie van je ceviche.
Lees ook:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Waarom een boterham met kaas (g)een goed idee is
-
Vandaag vindt Eid-al-Fitr of het Suikerfeest plaats: wat staat er zoal op het menu?
Vandaag is het zover: na een maand lang niet eten en drinken is de ramadan voorbij en is het tijd voor Eid-al-Fitr of het Suikerfeest. Maar wat schaft de pot op zo’n dag? Wat houdt dat einde van de vastentijd precies in? En eet elk gezin iets anders, zoals met Kerstmis, of zijn er vaste waarden die nooit mogen ontbreken? -
PREMIUMExclusief
Sandra Bekkari helpt je duurzaam kilo’s verliezen in 5 simpele stappen: “Strenge diëten helpen je metabolisme om zeep”
Met het oog op de zomer willen veel mensen lastminute toch nog enkele kilo’s verliezen. “Dankzij kleine, simpele aanpassingen kun je dat op een duurzame manier aanpakken”, verzekert HLN-chef Sandra Bekkari. Maar hoe zet je eenvoudig een lekkere en voedzame maaltijd op tafel waardoor je minder honger hebt tussendoor? “Er zijn géén regels, maar deze vijf principes kunnen je helpen”, tipt Bekkari, die ook twee simpele recepten deelt. -
-
HLN Shop
Van ballongarde tot kneedhaak: wanneer gebruik je welke klopper op je keukenrobot of handmixer?
-
PREMIUM2
In de jaren 60 was het gelatine, nu vooral puur: dit vertellen kookboeken over hoe we leven
Kookboeken vertellen wat we graag smikkelen, maar ook hoe we leven en wat we belangrijk vinden. Soms is dat ‘gezond eten’, soms is dat ‘snel tafelen’, elk decennium kende zijn trends. Dit blijkt uit een project van het Centrum Agrarische Geschiedenis. Dat lijstte alle 7.000 (!) kookboeken op die sinds de jaren 60 op de Belgische markt verschenen. Hoe fel zijn onze gewoontes en smaken geëvolueerd door de jaren heen? En hoe koken we vandaag? Een blik in de potten en pannen van vroeger tot nu. -
Independer
Autoschade door een onbekende? Dit dien je te ondernemen
Het gebeurt meer dan je denkt: je komt bij je geparkeerde voertuig en ziet dat er een ferme deuk of kras in zit. Maar van de automobilist, e-stepper of fietser die tegen je wagen reed, is geen enkel spoor. Dekt je verzekering die schade? En wat moet je allemaal doen om ‘klacht tegen onbekenden’ in te dienen? Independer.be legt het uit. -
Livios
Groen, rood, blauw of geel: richt je dak klimaatvriendelijk in met deze slimme tips
-
HLN Shop
Pollen in de lucht: deze toestellen voorkomen gesnotter
-
PREMIUM
‘Groenten zijn gezonder dan fruit’ en ‘seizoensgroenten zijn altijd goedkoper’: welke 6 mythes over groenten zijn waar?
Iedere dag hoor je wel een voedingsexpert verkondigen dat we voldoende groenten moeten eten. Maar is de ene soort gezonder dan de andere? Vermijd je beter groenten uit de diepvries, en krijg je van spinazie effectief meer spierballen? Een voedingsprofessor, diëtist en landbouweconoom scheiden zes feiten van fabels. “Het is een foute redenering dat seizoensgroenten altijd goedkoper zijn.” -
Waarom appelsap in zoveel producten gebruikt wordt (zelfs in voeding waarin je het niet verwacht)
Koop je een flesje ‘tropisch fruitsap’ in de supermarkt, dan is de kans groot dat je in de plaats van mango- of ananassap toch vooral appelsap drinkt. Een X-thread waarop de ontdekking gedeeld werd, ging viraal. En meer zelfs: appelsap vind je ook terug in onder andere ketchup en fruitbeleg zoals confituur. Waarom zit dat ingrediënt in zoveel producten verstopt? -
Nieuwe ‘Orri-mandarijnen’ in de supermarkt en die smaken anders: “Plus, ze hebben amper pitjes”