Halleluja: Instagram en Facebook laten je nu reclame over gewichtsverlies van je sociale media bannen

Na een heerlijk zomerse barbecue, een uitgebreid diner op restaurant of een avond bankhangen met je favoriete (calorierijke) comfortfood scrol je nog even door Facebook of Instagram. En kijk: het ene wondermiddel na het andere voor snel gewichtsverlies passeert er de revue. Herkenbaar? En word jij er ook zo moe van? 

Sinds kort is er een oplossing: als je de meest actuele versie van Instagram op je telefoon hebt, kan je je advertentievoorkeuren aanpassen. En dus ook alle content over de hipste diëten en afvalmethoden die je opgedrongen wordt, een halt toe roepen. Hetzelfde geldt trouwens voor Facebook, al is het daar wel makkelijker om die aanpassingen vanop je computer of laptop door te voeren. 

_{(Lees verder onder de foto.)}

Mooi meegenomen: je hoeft geen IT-specialist te zijn, en het kost je bovendien bitter weinig moeite. 

1. Ga naar de instellingen van je profiel.

2. Klik op ‘Advertenties’ en daarna op ‘Advertentie-onderwerpen’.

3. Tik de zoekbalk aan.

4. Klik bij het onderwerp ‘Gewichtscontrole’ in, of als dat niet werkt: ‘diet’. Je krijgt vervolgens een lijst met onderwerpen waarover je advertenties te zien krijgt. Klik diegene aan die je wil bannen (‘weight loss diets’ in dit geval).

5. Klik daarna op ‘minder weergeven’. That’s it!  

Volledig verdwijnen zullen de advertenties niet. Maar je wordt er wel een pak minder mee geconfronteerd. Je kan trouwens ook het heft in eigen handen nemen wat andere categorieën betreft. Denk maar aan kansspelen, politieke thema’s, maar ook: huisdieren. Al begrijpen wij niet helemaal waarom je minder snoezige dieren op je tijdlijn zou willen zien. 

Eten wat je wil en toch een gezond gewicht hebben? 3 experten leggen uit hoe intuïtief eten werkt (+)

Podcasts voor een leven in balans: deze Belgische vrouwen helpen je stoppen met diëten, je eigen pad vinden of een milde ouder zijn (+)

Cosmeticabedrijf Lush verwijdert Instagram, TikTok, Facebook en Snapchat: “Sociale media zijn zoals donkere, gevaarlijke steegjes”