Onze reporter duikt een ijsbad in volgens de Wim Hof Methode: “Stokkende adem en hoge hartslag maar het voelt geweldig”

Genieten van een ijsbad in de zon, met deze hitte is het vaak welgekomen. “En toch krijg ik in de winter meer volk over de vloer”, zegt Annemie Lambert, Wim Hof-instructrice. Ik waag me aan een sprong in het duister op zoek naar een alternatieve manier van denken en in het leven staan: de koude opzoeken, de juiste ademhaling vinden en het koppeke erbij houden, daar ga ik voor.