Prof. dr. Steven Poelmans, expert neuromanagement, legt uit hoe je in het dagelijks leven je brein én je energiebalans in evenwicht kunt houden.
Volledig scherm
PREMIUM
Prof. dr. Steven Poelmans, expert neuromanagement, legt uit hoe je in het dagelijks leven je brein én je energiebalans in evenwicht kunt houden. © Getty Images/ Dries Luyten

“Doe je administratie met een wijntje erbij”: prof geeft advies om weer om de drukte van werk en gezin vlot te managen

Met de zomer achter de rug is het voor velen van ons weer alle hens aan dek. Maar je carrière, gezin, huishouden, sociaal leven én hobby’s combineren kan best vermoeiend zijn. Dus formuleerde prof. dr. Steven Poelmans, expert neuromanagement, een reeks principes om je brein én je energiebalans in evenwicht te houden. “Als je goede routines inbouwt, maak je de juiste keuzes zonder dat je erbij moet nadenken.”

Kristina Rybouchkina Laatste update: 02-09-22, 10:42

Lees Meer

  2. Altijd chips en frieten eten en toch nog gezond zijn door regelmatig te sporten: kan het of niet?

    Altijd chips en frieten eten en toch nog gezond zijn door regelmatig te sporten: kan het of niet?

    Heel wat mensen trekken vaak hun sportkleren aan om daarna te kunnen eten wat ze willen. Maar maakt het dan écht niet uit wat je voor of na die sportprestaties eet en kan je eventueel slechte eetgewoontes gewoon wegsporten? En wat als je het omgekeerde doet: wel gezond eten, maar niet sporten? Voedingscoach Claudia Van Avermaet legt het uit én deelt 3 recepten uit ‘Sportfood’ om de sportprestaties te verbeteren.
  3. Onderzoekers analyseren duizenden uitzaaiingen: “Sommige bacteriën zitten kankertherapieën in de weg”
    PREMIUM

    Onderzoe­kers analyseren duizenden uitzaaiin­gen: “Sommige bacteriën zitten kankerthe­ra­pieën in de weg”

    “Dit helpt ons de complexe omgeving van tumoren te begrijpen.” Onderzoekers uit Nederland slaagden erin om een databank te creëren van de bacteriën die in uitzaaiingen leven. Hun werk kan een grote impact hebben op kankertherapieën in de toekomst. Zeker op immuuntherapie. Medisch oncoloog prof. Emile Voest verheldert: “Hoe actiever de tumoren, hoe bonter het bacteriële gezelschap, merkten we.”
  3. In ‘De Mol’ werden stemmen moeiteloos gekloond: hoe makkelijk (en gevaarlijk) is dat? “Onvermijdelijk dat we telefoontjes binnenkort moeten dubbelchecken”
    PREMIUM

    In ‘De Mol’ werden stemmen moeiteloos gekloond: hoe makkelijk (en gevaarlijk) is dat? “Onvermij­de­lijk dat we telefoon­tjes binnenkort moeten dubbelchec­ken”

    In ‘De Mol’ kreeg Michaël zondag de stemmen van de saboteur én zijn medekandidaten te horen. Die van de mol was echt, de andere stemmen waren gekloond door het Leuvense bedrijf Dataroots. Hoe eenvoudig kan jij dat al doen? En welke gevaren schuilen achter dit soort technologie? Wij vroegen het aan HLN-techexpert Kenneth Dée. “Een stem zomaar kopiëren, kan ook verradelijk zijn.”

Net binnen