“Als je dát doet, dan is je lichaam volledig in de war”: wat je beter wel en niet doet voor een gezonder slaapritme

Slaap hoort tot de top tien van cardiovasculaire risicofactoren: te weinig of onregelmatig slapen zou zorgen voor een verhoogde kans op stress, obesitas en een mogelijke ontstekingsreactie van hart- en bloedvaten. Met deze tien tips slaap je je hart gezond.

Chris Snick
Aangeboden door onze partners

Hoofdpunten

Aangeboden door onze partners

Beste van Plus

Lees meer