Sarah Michels lijdt aan het prikkelbaredarmsyndroom, maar voelt zich een pak beter met een aangepast dieet.
Volledig scherm
PREMIUM
Sarah Michels lijdt aan het prikkelbaredarmsyndroom, maar voelt zich een pak beter met een aangepast dieet. © vincent duterne/photo news

Sarah (31) paste haar voeding aan en geraakte verlost van prikkelbare darm: “Veel mensen denken dat ze glutenintolerant zijn, niets is minder waar”

Heb je regelmatig last van prikkelbare darmen mét krampen en soms abnormale ontlasting tot gevolg? Bij één op de tien mensen komt dit door het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). Sarah Michels (31) heeft er jaren last van gehad, maar vond de oplossing in haar voeding. Ze deelt haar verhaal en legt uit wat voor haar werkt. “Al verschilt de remedie voor iedereen", benadrukt maag-darmspecialist Heiko De Schepper. De dokter scheidt de feiten van de fabels.

Chloë Stylemans Laatste update: 12-10-22, 17:21

Lees Meer

  3. SOS Piet XL stoomt je vanaf vanavond klaar voor het barbecueseizoen: “Zo maak je perfect gelakte ribbetjes!”

    SOS Piet XL stoomt je vanaf vanavond klaar voor het barbecue­sei­zoen: “Zo maak je perfect gelakte ribbetjes!”

    Vanaf zondag 28 april trekt HLN-chef Piet Huysentruyt op pad door Vlaanderen in een speciaal barbecueseizoen van SOS Piet XL. “Wat hebben we geleerd vandaag", klinkt standaard na zijn tips waarmee hij ieders kookproblemen oplost. Deze keer gaat hij kijken hoé je die perfecte zoutkorst op je dorade krijgt, of een heerlijk varkenshaasje op de grill bakt.Dorade in zoutkorst, veel te zout en veel te papperig. Vanboven niet helemaal hard geworden zoals het moet.
  2. Zo maak je de lekkerste vol-au-vent volgens Piet Huysentruyt: “Voor de balletjes is dit soort gehakt de beste keuze”
    PREMIUM

    Zo maak je de lekkerste vol-au-vent volgens Piet Huysen­truyt: “Voor de balletjes is dit soort gehakt de beste keuze”

    Vol-au-vent is een klassieker in elke Vlaamse huiskamer en op restaurant, maar hoe maak je die thuis zelf goed klaar? Hoe zorg je ervoor dat je saus niet schift? En welke soorten vlees gebruik je best? HLN-chef Piet Huysentruyt deelt zijn essentiële tips en noemt de 3 meest gemaakte fouten, zodat jouw koninginnenhapje niet meer kan mislukken. “Als je zo’n kip gebruikt, krijg je taai vlees.”
  3. Goedkoper dan een dure proteïneshake én goed voor spierherstel: welke chocolademelk is de beste keuze na het sporten?
    PREMIUM

    Goedkoper dan een dure proteïnes­ha­ke én goed voor spierher­stel: welke chocolade­melk is de beste keuze na het sporten?

    In de winkelrekken zie je veel producten met extra proteïnen. “Maar je kan na het sporten ook gewoon chocolademelk drinken om te herstellen”, legt diëtiste Sanne Mouha uit. Kies je een variant met of zonder suiker? Eentje met soja of met extra proteïnen? Mouha helpt je de juiste keuze te maken en verheldert waarom de drank je spieren herstelt: “Maar niet elke chocomelk is geschikt na je sportmoment.”

Net binnen

Meest gelezen

Meest gedeeld